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運(yùn)動健身理論與實(shí)踐
本書主要闡述運(yùn)動健身的基本理論和基本方法;纠碚摬糠株U述運(yùn)動健身的生理學(xué)原理、訓(xùn)練學(xué)原理,為運(yùn)動健身實(shí)踐提供理論依據(jù);探討運(yùn)動心理學(xué)原理,為運(yùn)動健身提供理論基礎(chǔ);痉椒ú糠痔岢鲞\(yùn)動健身原則、方法和促進(jìn)健康的運(yùn)動項(xiàng)目,解決如何科學(xué)運(yùn)動的實(shí)踐方法問題。
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