書名：肥胖，健康不能承受之重——中醫(yī)“治未病”來支招

定價：48 元

作者：郁東海 雷撼 范春香 主編

ISBN：9787547858257

出版社：上海科學技術出版社

內容簡介：本書為肥胖治療、管理科普圖書。全書按照治未病的規(guī)律特點，分為上、中、下三編，每編分兩章，每章包含十篇左右文章，分門別類、條分縷析，用通俗易懂、形象生動的語言娓娓敘說各種關于肥胖的知識，比如與肥胖相關的各種疾病、對肥胖認識的一些誤區(qū)、各年齡階段的人如何減肥以及中醫(yī)中藥對于肥胖的各種治療方法等，介紹與肥胖相關的熱點問題，以及如何從運動、飲食、中醫(yī)、心理等各方面科學合理地減肥。

書名：天臺種植園

定價：68 元

作者：錦魚著

ISBN：9787571015824

出版社：湖南科學技術出版社

內容簡介：本書主要面向家庭種植愛好者, 對樓頂、陽臺等環(huán)境中的種植知識進行介紹。書中以農業(yè)技術為基礎, 針對城市種植, 從零開始在樓頂建立種植庭院, 介紹在家庭環(huán)境中的工具選購、種植容器選擇、種植介質搭配、播種與育苗、蔬菜/花卉/果樹種植、自動澆灌、植物繁殖與留種、廚余漚肥、常見病蟲害防治等種植方法的介紹。本書從實際出發(fā), 結合大量手繪插畫講解, 理論基礎知識淺顯易懂, 貼近家庭種植者需要, 即使是種植新手也能按照本書介紹順利地進行種植。

書名：味之道

定價：50 元

作者：杜莉, 陳祖明主編

ISBN：9787572705540

出版社：四川科學技術出版社

內容簡介：本書稿對川菜特色復合調味料的標準化、產業(yè)化及川菜特色傳統復合調味料加工制作過程中的風味和品質變化進行了全面、系統的研究, 建立川菜特色復合調味料標準體系并在餐飲企業(yè)推廣, 改良和提升川菜特色復合調味料生產工藝和包裝, 并在調味品企業(yè)進行規(guī)模化、產業(yè)化生產, 進一步推廣至全行業(yè), 從而帶動整個川菜產業(yè)和調味品產業(yè)升級換代。

書名：不節(jié)食 健康瘦

定價：68 元

作者：孫博著

ISBN：9787571423612

出版社：北京科學技術出版社

內容簡介：本書是一本關于健康減脂的書, 目的是傳達本書以及的理念--減肥不能節(jié)食, 而要均衡飲食。書中先是闡述了節(jié)食減肥為什么不可取, 作者分別從體重調節(jié)機制、人體的承受力、代謝機制這三個方面入手來講解, 科學可信, 且配有具體案例, 通俗易懂。接下來, 作何還詳細講解了什么是健康瘦? 如何實現健康瘦? 并給出了具體的飲食建議和生活習慣的建議簡言之, 這本書就是讓減肥的人知道減脂餐不等于無鹽無油水煮和使用代糖, 而應該是“營養(yǎng)夠、吃得飽、味道好”的。

書名：一點就通2：家庭救急的指尖備急方

定價：68 元

作者：王啟才 錢娟 編著

ISBN：9787547857762

出版社：上海科學技術出版社

內容簡介：本書涉及48種常見急難病癥，這些突發(fā)和疑難癥狀以點穴、按摩、拔罐、灸法、針刺、刺血等療法對癥處理有獨特療效。書中具體介紹了這些癥狀的表現，以及相應特效療法的實際應用。一旦學會，可在緊急或不方便立即就醫(yī)的情況下做好應急處理，緩解病痛，并為規(guī)范化治療贏得寶貴時機。本書中所有病例均為編著者和弟子們親身經歷的真實醫(yī)案，為保護隱私均隱去病人真實姓名。書中穴位均配標準取穴圖，為幫助普通讀者定位，另附簡易取穴法和家庭保健常用穴位索引。

書名：蔬菜栽培百科全書

定價：298 元

作者：(日)板木利隆著

ISBN：9787111706564

出版社：機械工業(yè)出版社

內容簡介：本書內容共分為2章。第1章選取127種常見蔬菜，以淺顯易懂的圖解形式按照栽培順序對其中的技巧進行了歸納總結，層次清晰，一目了然。例如，對某些作業(yè)時期的判斷，肥料、農藥的使用量和使用時機等都可以從中找到答案。另外，對這些蔬菜栽培過程中常出現的問題，也進行了詳細解答，希望對讀者有所幫助。第2章對蔬菜栽培的基礎知識如栽培計劃、栽培技術、生長發(fā)育不良和病蟲害的防治對策、園藝工具等進行了詳細介紹。

書名：傳統楊式太極拳

定價：148 元

作者：駱廣才

ISBN：9787308225267

出版社：浙江大學出版社

內容簡介：書中的內容是以前人研究成果為基礎，前人留下的太極功夫，造詣高深，功法獨特，作為寶貴遺產有待進一步挖掘、整理、傳承、弘揚，筆者所能做到的，不過是有限的繼承和發(fā)展。本書內容包括楊式太極拳內功技法、武德、傳統楊式太極拳、傳統楊式太極劍、傳統楊式太極槍、樁功。

書名：健身與健康教育

定價：168 元

作者：[英]卡蘿爾·K. 安布拉斯特（Carol K. Armbrust） 埃倫·M. 埃文斯

ISBN：9787115548078

出版社：人民郵電出版社

內容簡介：本書介紹了運動、身體活動和減少久坐方面的指導性原則，講解了從心肺健康、肌肉健康、柔韌性、神經運動健康、姿勢及身體構成方面評估身體健康狀況及進行訓練改善的方法，探討了何為神經運動并介紹了針對身體各部位的功能性運動訓練。此外，本書講解了健康飲食、體重管理和壓力管理方面的內容，提供了在當前環(huán)境下進行飲食、體重和壓力管理所需的各種工具，并重新審視了與健康相關的各種概念，以幫助讀者認識到今天做出的積極選擇會使自己擁有更加健康的明天。

書名：百姓愛吃的養(yǎng)生菜大全

定價：39.8 元

作者：邱克洪主編

ISBN：9787571911591

出版社：黑龍江科學技術出版社

內容簡介：養(yǎng)生從飲食開始, 養(yǎng)生, 是指通過各種方法滋養(yǎng)生命、增強體質、預防疾病, 從而延年益壽的一種行為。以傳統中醫(yī)理論為指導, 遵循陰陽五行生化收藏之變化規(guī)律, 對人體進行科學調養(yǎng), 可以保持身體健康有活力。本書中涉及的養(yǎng)生方法, 多為食養(yǎng), 依據食物的性味、功效及不同食物的相互作用, 帶你了解養(yǎng)生之道。包含五臟調養(yǎng)、四季養(yǎng)生、日常養(yǎng)生、對癥養(yǎng)生等豐富的內容, 解讀食物與健康之間的關系, 帶來簡便易懂的健康食譜, 能夠對健康人群、亞健康人群、慢性病調養(yǎng)期人群起到指導作用。