本書采用問答的形式，科學解答家長普遍關心又不知該如何告訴孩子們的關于病毒的常見疑問，內容涉及新型冠狀病毒、禽流感病毒、肝炎病毒等不同病毒的傳播途徑、致病原理，以及戴口罩、洗手、隔離等預防病毒的各項措施，共40個問題，旨在從長期個人防護及孩子健康成長的角度，引導孩子正確認識生活中常見的病毒，學會科學有效地保護自己，并養(yǎng)成良好的健康衛(wèi)生習慣。

全書共分四大內容板塊：理論篇、實操篇、工具箱和好物清單。將營養(yǎng)學科普簡化為容易理解的營養(yǎng)公式，再從貼近實際生活情境的角度出發(fā)，給到操作性很強的飲食建議和實踐方法。

《頭痛不痛了》是中醫(yī)養(yǎng)生專家吳建勛先生綜合多年從醫(yī)用藥經驗針對多種頭痛問題編撰的高效中醫(yī)藥處方類圖書。針對多種頭痛問題，以中醫(yī)按摩、針灸、食療等方法為基礎，應用通俗易懂的語言闡述頭痛的成因和預防、治療方法，讓頭痛患者對病癥有所了解并學會簡單有效的應對方法。

本書介紹了一套通過改變飲食來改善抑郁的營養(yǎng)療法，這套方法通過改善“質性營養(yǎng)失調”幫助患者重塑自身“抑郁免疫力”。 只要你搞清神經遞質產生過程中的問題，知道缺乏特定元素的危害，了解需要增加攝入和控制攝入的食物種類，就能自己制訂具體飲食方案。 該方法適合家用，簡單易操作，可避免患者對藥物治療的抵觸情緒。書中還有真實治愈案例可作有效的治療參考。

本書從專業(yè)的角度，闡明了惡性腫瘤患者康復過程中的主要技術與要點，，包括了康復中患者心理、生理功能的恢復調整，日常生活膳食結構的合理安排，四季養(yǎng)生、居家護理的注意要點，美容、旅游等相關生活細節(jié)，疼痛等常見癥狀釋疑。也以通俗易懂的語言結合圖片深入細致地解答了廣大癌友們最關心的問題，如腫瘤患者到底該吃什么飲食才是合理的？惡性腫瘤手術治療后還能像以前一樣去上班嗎？腫瘤患者到底該不該去健身運動？出院時醫(yī)院里給配了不少藥，腫瘤患

《營養(yǎng)與膳食（第3版）》共分為9章，第1章緒論部分主要介紹營養(yǎng)學的基本概念、營養(yǎng)狀況及營養(yǎng)政策等，第2、3章主要介紹營養(yǎng)學基礎及各類食物的營養(yǎng)價值，第4至6章以社會公共營養(yǎng)為重點進行合理膳食及營養(yǎng)調查與評價，第7章主要介紹食品安全與健康，第8、9章簡略介紹臨床營養(yǎng)基礎與常見疾病的營養(yǎng)治療，實訓指導內容單獨在書后列出�！稜I養(yǎng)與膳食（第3版）》設有考點、鏈接、案例、自測題，并配有數字化資源。書后附有中國居民膳食能量需要量

用綠植裝扮家居空間，在城市中感受自然的氣息，是近幾年來在歐美和日本非常流行的生活方式。本書講述家居綠植的選擇、搭配與養(yǎng)護，內容實用豐富，是綠植使用的手冊性質圖書。具體包括經典的室內花園案例，如何根據不同的家居環(huán)境選擇植物，不同家居空間的綠植裝飾要點，以及人氣植物圖鑒和養(yǎng)護要點等豐富內容。

失戀是一面鏡子，照出我們內心那些強迫性重復的創(chuàng)傷——缺愛、性格缺陷、安全感缺失、價值感缺失——當我們被迫直面這些創(chuàng)傷時，我們內在的成長才真正開始。本書構建的40堂“愛后自我重建”心理課，將助你一步步實現“破除執(zhí)念——重塑自尊和自信——走出創(chuàng)傷——實現自我成長”，在破碎中看清自己的問題，重塑獨立、自信、內在安寧的自我。

越簡單、越富足的小說家日常。 本書講述如何通過選擇身邊的物品，教會我們珍惜享受人生的秘訣。即使人到40，也要樂于去尋找值得自己一生去追求的事物。心情愉悅地生活，只需做到“少而精致”。以此為原則，作者向我們介紹她生活中的器物、食材、家具等日用品。除此之外，通過分享柏林、蒙古的旅行體驗，讓我們懂得如何在旅途中以有限的物品生活，共享簡單生活的妙趣。 作家小川糸少而精致的上品生活秘訣盡在本書中。

本書通過一系列簡單詳細的教程，教你如何將家里廢棄的瓶瓶罐罐改造成為可愛美好的花器，搭配不同的綠植，裝點日常生活。手工、綠色環(huán)保、潮流文化是本書的三大核心元素。生活中看似不起眼的金屬罐、玻璃瓶，甚至蛋殼、麻繩等都可以變身為與綠植巧妙搭配的花器。書中詳述了瓶罐栽培綠植、水培植物、多肉植物及干花等裝飾性植物的造型制作方法。內容簡單實用，操作性強。經過簡單的制作與造型搭配，再加上一點拍攝技巧，就能誕生瘋傳社交網絡的熱圖。