本書(shū)是世界國(guó)際象棋聯(lián)合會(huì)副主席、“棋后”謝軍編寫(xiě)的“謝軍國(guó)際象棋教程”系列中的第七本。本書(shū)共挑選了64盤(pán)國(guó)際象棋歷史上的經(jīng)典對(duì)局，其中詳細(xì)分析了50盤(pán)對(duì)局，另有14盤(pán)對(duì)局需要讀者自行研究。通過(guò)對(duì)本書(shū)的學(xué)習(xí)，讀者可以系統(tǒng)掌握國(guó)際象棋基礎(chǔ)知識(shí)與技術(shù)在實(shí)戰(zhàn)中的運(yùn)用技巧。

武術(shù)散打摔法是借對(duì)方動(dòng)作的慣性和破壞對(duì)方的身體重心來(lái)使之傾倒的技術(shù)方法，是武術(shù)散打技法中近距離攻擊對(duì)方重要技法之一。中國(guó)式摔跤的絕大部分方法在武術(shù)散打中都可以使用，而且還可以根據(jù)破解對(duì)方拳法、腿法的需要，派生出一系列新的方法。本書(shū)根據(jù)武術(shù)散打摔法的用途和自身的技術(shù)特點(diǎn)，針對(duì)接腿摔、抱頸摔、抱腰摔、抱腿摔、下潛摔五個(gè)方面

本書(shū)構(gòu)思新穎，全書(shū)11章，涵蓋了從運(yùn)動(dòng)的生物能量學(xué)到人體機(jī)能學(xué)等多個(gè)主題，細(xì)分為100個(gè)關(guān)鍵概念，每個(gè)概念均由兩面組成：一面包含科學(xué)基礎(chǔ)及概念的內(nèi)涵和外在解釋?zhuān)瑢?duì)應(yīng)的另一面圖表匯集了與本概念相關(guān)的所有內(nèi)容。每一章都提供了歸納性的總結(jié)，以幫助讀者提高對(duì)所涉及概念及其實(shí)際意義的理解，并將每個(gè)概念的支持性文獻(xiàn)都分門(mén)別類(lèi)地放在

本書(shū)從健康、辦公室人群容易出現(xiàn)的健康問(wèn)題（辦公室綜合征）、運(yùn)動(dòng)與健康、辦公室人群科學(xué)健身方案、運(yùn)動(dòng)與體態(tài)管理、心肺有氧功能訓(xùn)練、肌肉力量抗阻訓(xùn)練、平衡能力與柔韌性訓(xùn)練、辦公室環(huán)境下常見(jiàn)的肌肉骨骼系統(tǒng)疾病及其防治方法等方面科學(xué)、系統(tǒng)地介紹了辦公室人群科學(xué)健身方法，理論與實(shí)踐相結(jié)合，針對(duì)辦公室人群在日常生活和工作中容易遇到

本書(shū)介紹了青少年小輪車(chē)運(yùn)動(dòng)技能等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)與測(cè)試方法，主要內(nèi)容包括測(cè)試場(chǎng)地、器材、設(shè)備及人員配備要求，測(cè)試的總體要求，各等級(jí)測(cè)試科目，一～九級(jí)測(cè)試方法。各級(jí)測(cè)試方法中規(guī)定了該級(jí)測(cè)試的方法與要求、場(chǎng)地設(shè)置、動(dòng)作分值，并對(duì)測(cè)試過(guò)程中的動(dòng)作輔以圖示及說(shuō)明。

本教材介紹了運(yùn)動(dòng)防護(hù)職業(yè)在國(guó)內(nèi)外的發(fā)展、工作領(lǐng)域和職責(zé)、工作內(nèi)容、相關(guān)專(zhuān)業(yè)技術(shù)的原理和方法，結(jié)合體育運(yùn)動(dòng)相關(guān)的體能訓(xùn)練、營(yíng)養(yǎng)管理、環(huán)境因素、臨場(chǎng)和場(chǎng)外的評(píng)估和處理等內(nèi)容介紹了運(yùn)動(dòng)傷病發(fā)生的原因及其管理。同時(shí)，以運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的各部位損傷為重點(diǎn)，介紹了常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防、評(píng)估、識(shí)別和處理以及康復(fù)等內(nèi)容。此外，本教材還特別介紹

本書(shū)關(guān)注當(dāng)今社會(huì)有關(guān)長(zhǎng)站久坐的普遍現(xiàn)象與熱點(diǎn)問(wèn)題，在對(duì)長(zhǎng)站久坐人群進(jìn)行概念界定的基礎(chǔ)上，對(duì)其身體特征及行為危害進(jìn)行闡述�？紤]到近年來(lái)體能訓(xùn)練的不斷普及，以及長(zhǎng)站久坐人群對(duì)于提升自身體能水平的迫切需求，同時(shí)結(jié)合此類(lèi)人群的生活工作特點(diǎn)，編者為其量身打造了一套方便易行的訓(xùn)練指導(dǎo)方案，包括可在居家、辦公室、公園、社區(qū)等室內(nèi)外場(chǎng)

本書(shū)為《青少年高爾夫球運(yùn)動(dòng)技能等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)與測(cè)試方法》的教學(xué)指導(dǎo)用書(shū)，首先對(duì)高爾夫球運(yùn)動(dòng)及其基礎(chǔ)原理進(jìn)行簡(jiǎn)單介紹，然后針對(duì)全揮桿、短桿、鐵桿、木桿、推桿、沙坑球及處理特殊球位的動(dòng)作技術(shù)關(guān)鍵、易犯錯(cuò)誤、教學(xué)步驟及學(xué)練方法進(jìn)行介紹，并輔以圖片說(shuō)明，最后對(duì)實(shí)戰(zhàn)技術(shù)進(jìn)行介紹。

本書(shū)共六章，第一章介紹青少年運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練相關(guān)概念的起源與定義，以及體能訓(xùn)練的主要內(nèi)容；第二章介紹青少年身體發(fā)育及體能特點(diǎn)；第三章介紹青少年運(yùn)動(dòng)員的體能評(píng)價(jià)；第四章介紹青少年運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練分期及計(jì)劃安排；第五、六章為本書(shū)的重點(diǎn)內(nèi)容，介紹青少年運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的方法與手段，從一般體能訓(xùn)練的體態(tài)、姿勢(shì)、關(guān)節(jié)活動(dòng)度與穩(wěn)定度訓(xùn)練

健身百科全書(shū)是具有十余年健身科普寫(xiě)作經(jīng)驗(yàn)的健身科普作者、中體國(guó)職健身科技院簽約導(dǎo)師劍眉同學(xué)，結(jié)合其指導(dǎo)職業(yè)健美、健體運(yùn)動(dòng)員比賽及備賽的豐富經(jīng)驗(yàn)，為大家創(chuàng)作的健身科普書(shū)。本書(shū)“狠”摳訓(xùn)練動(dòng)作的細(xì)節(jié)，并系統(tǒng)拆解了健身有關(guān)的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，幾乎告訴了你關(guān)于健身的一切！不論你是健身新手，還是有一定經(jīng)驗(yàn)的健身愛(ài)好者、健身教練，本書(shū)對(duì)于