人際關(guān)系原本可以成為我們的資源，讓我們在困難時(shí)得到安慰和幫助，在歡樂時(shí)收獲雙倍快樂。 但對部分人來說，人際關(guān)系仿佛是個(gè)雷區(qū)，給他們帶來的是痛苦、緊張和恐懼。因此，他們充滿防備心。在許多人際關(guān)系的互動(dòng)中，他們會產(chǎn)生其他人不會有的復(fù)雜情緒、想法、生理乃至行為反應(yīng)（本書把這些統(tǒng)稱為高敏感）。 那么，我們有沒有可能改變?nèi)穗H關(guān)系

正念適合你嗎？ 為什么冥想對年輕人很重要？ 如何洞察頭腦中的多種念頭？ 怎樣更好地活在當(dāng)下？ 如何通過正念減少生活中的痛苦？ 怎樣用正念建立良好人際關(guān)系？ 在面臨入學(xué)、人際、職業(yè)等方面的抉擇時(shí)，如何用正念做出正確決定？ …… 一種獨(dú)特的正念方法（Koru）解答如上疑問，幫你清晰而自信地度

"本書第1版為普通高等教育“十一五”國家級規(guī)劃教材，第2版為“十二五”普通高等教育本科國家級規(guī)劃教材。本書從歷史的角度追溯了西方心理學(xué)、中國心理學(xué)、蘇俄心理學(xué)的產(chǎn)生和發(fā)展過程，介紹了西方心理學(xué)的歷史淵源和主要流派、中國古代心理學(xué)思想的范疇論、中國近現(xiàn)代心理學(xué)的發(fā)展歷程，以及十月革命前的俄國心理學(xué)、蘇聯(lián)心理學(xué)和蘇聯(lián)解體后

"本書以清華大學(xué)學(xué)生心理發(fā)展指導(dǎo)中心主任李焰2017—2020年三年間面向高校心理健康教育教師開展的敘事咨詢理論取向的網(wǎng)絡(luò)團(tuán)體心理咨詢案例督導(dǎo)為基礎(chǔ)，精選并整理呈現(xiàn)了其中極具代表性的15例案例督導(dǎo)。針對大學(xué)生心理咨詢實(shí)踐中的困惑與難點(diǎn)，督導(dǎo)聚焦于以敘事咨詢理論為指導(dǎo)的個(gè)案概念化的深入掌握、干預(yù)技術(shù)的靈活運(yùn)用，以促進(jìn)心理

本書是一本關(guān)于心理咨詢的漫畫。被拖延、焦慮、習(xí)慣性自我否定、性別刻板印象等看似細(xì)微卻大大影響日常的問題困擾，毛毛毛帶著她的腦子，終于艱難地踏出了尋求心理咨詢幫助的第一步。在咨詢師的引導(dǎo)下，毛毛毛記錄下了每一次的自我探索、和解和成長。本書以來訪者、“問題生”的角度，從低自尊、社交邊界、內(nèi)耗、咨訪關(guān)系等多個(gè)方面提出困惑，并

本書著眼于將積極心理學(xué)與教練實(shí)踐的融合的積極心理教練，結(jié)合積極心理學(xué)的研究成果，幫助人們了解如何在教練實(shí)踐中應(yīng)用積極心理學(xué)的成熟策略。本書介紹了一列實(shí)用的評估工具、互動(dòng)活動(dòng)及干預(yù)策略，為一線積極心理教練提供了豐富的工具，每項(xiàng)工具包括清晰的概述、案例研究與說明，可以幫助客戶了解自己的自尊、樂觀、幸福感、個(gè)人優(yōu)勢、動(dòng)機(jī)、創(chuàng)

本書主要介紹了開心、吃驚、害怕、悲傷、生氣、厭惡六種主要情緒，通過讓孩子了解積極情緒與消極情緒、如何擺脫消極情緒的方法，以及情緒與自我、情緒與思維、情緒與身體、情緒與生活的關(guān)系，提高孩子的情緒管理能力。在書中，作者設(shè)計(jì)了大量的練習(xí)、測試等互動(dòng)環(huán)節(jié)，幫助孩子正確認(rèn)知自己的情緒，了解情緒產(chǎn)生的背后原因，引導(dǎo)孩子在生活中正確

本書主要圍繞青少年普遍存在的焦慮問題展開，從心理學(xué)的層面(認(rèn)識行為療法)引導(dǎo)孩子正確看待和處理焦慮情緒，通過生動(dòng)有趣的互動(dòng)練習(xí)，幫助孩子認(rèn)識焦慮的來源、原因，培養(yǎng)孩子相關(guān)的技巧，讓孩子學(xué)會在學(xué)校、家庭和社會等不同的情景下應(yīng)對焦慮、恐懼等不良情緒，減緩孩子的心理壓力，提高社會交往能力和自信心，成長為一個(gè)情緒穩(wěn)定、身心健康

本書從專業(yè)與科普的角度幫助專業(yè)人員及普通大眾理解并掌握有關(guān)心理學(xué)的知識，如：社交焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁癥、場所恐怖癥、物質(zhì)使用障礙等，從而能采取恰當(dāng)?shù)母深A(yù)方式解決心理疾患或心理問題對人的困擾。

本書作者伊娃·易洛思潛心二十年研究，結(jié)合社會學(xué)、心理學(xué)、哲學(xué)等相關(guān)理論資源，從大量文學(xué)作品、社交軟件、影視、訪談和咨詢中抽取出案例，展現(xiàn)出現(xiàn)代社會如何影響了人們的情感結(jié)構(gòu)和關(guān)系。