如何成為摜蛋高手：摜蛋寶典

不清楚進(jìn)到健身房應(yīng)該去哪里？聽不懂健身教練說(shuō)的專業(yè)術(shù)語(yǔ)？搞不清自己去健身房該練什么？如果你也有這樣類似的問(wèn)題，希望你可以在這里找到答案。本書是一本系統(tǒng)的健身房使用手冊(cè)，幫你清晰了解健身房的區(qū)域劃分、教練職責(zé)、各種健身設(shè)備的使用等內(nèi)容，并提供了自我測(cè)試和評(píng)估的方法，同時(shí)給你豐富的訓(xùn)練方案選擇，以幫助讀者充分了解健身房并快

圖解42式太極劍由國(guó)家運(yùn)動(dòng)健將、武術(shù)套路錦標(biāo)賽太極拳太極劍全能冠軍高崇示范及指導(dǎo)。在簡(jiǎn)要介紹太極劍的起源和發(fā)展等背景知識(shí)的基礎(chǔ)上，以高清連拍圖結(jié)合細(xì)致的文字說(shuō)明的方式，對(duì)太極劍的基本動(dòng)作練習(xí)和42式太極劍連貫套路進(jìn)行了講解，可作為太極劍初學(xué)者的學(xué)習(xí)指南。此外，提供了一系列的在線學(xué)習(xí)視頻，幫助練習(xí)者跟著專業(yè)教練輕松學(xué)習(xí)太

本書為國(guó)家體育總局科教司組織編寫的運(yùn)動(dòng)員文化教育統(tǒng)編教材，也是普通高等學(xué)校武術(shù)與民族傳統(tǒng)體育專業(yè)教材。本書主要內(nèi)容包括傳統(tǒng)體育養(yǎng)生概述、傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的沿革、傳統(tǒng)體育養(yǎng)生基礎(chǔ)理論、傳統(tǒng)體育養(yǎng)生“三調(diào)”理論與方法、傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功法功理、傳統(tǒng)體育養(yǎng)生教學(xué)、傳統(tǒng)體育養(yǎng)生交流比賽的組織與規(guī)則。本書可作為普通高等學(xué)校武術(shù)與民族傳統(tǒng)

本書首先以簡(jiǎn)潔明快的方式介紹了普拉提的基本知識(shí)。從介紹普拉提的歷史開始，然后作者回答了讀者關(guān)于減肥、鍛煉頻率和康復(fù)練習(xí)的重要問(wèn)題。此外，書中還深入探討了普拉提與功能性訓(xùn)練的關(guān)系，并講解了豐富的運(yùn)動(dòng)解剖基礎(chǔ)知識(shí)。最后，書中提供了豐富的練習(xí)示例，從呼吸練習(xí)到墊上練習(xí)，逐步引導(dǎo)讀者進(jìn)行普拉提實(shí)踐。

本書共分十章，主要內(nèi)容包括：我國(guó)體育場(chǎng)地建設(shè)與普查；我國(guó)體育場(chǎng)地建設(shè)概況；各省區(qū)市體育場(chǎng)地概覽；分類型的體育場(chǎng)地概略；分隸屬的體育場(chǎng)地概要；我國(guó)體育場(chǎng)地品質(zhì)概貌；我國(guó)體育場(chǎng)地投資概數(shù)；我國(guó)體育場(chǎng)地運(yùn)營(yíng)概括(2013年度)等。

本書共分六章：導(dǎo)論；相關(guān)基本概念與基本理論；競(jìng)技體育無(wú)形資產(chǎn)發(fā)展的利弊因素分析；競(jìng)技體育無(wú)形資產(chǎn)發(fā)展戰(zhàn)略；競(jìng)技體育無(wú)形資產(chǎn)發(fā)展戰(zhàn)略的分類；結(jié)論與建議。主要內(nèi)容包括：競(jìng)技體育無(wú)形資產(chǎn)的產(chǎn)生與發(fā)展；競(jìng)技體育無(wú)形資產(chǎn)的地位與意義；發(fā)展戰(zhàn)略理論與競(jìng)技體育無(wú)形資產(chǎn)發(fā)展的結(jié)合等。

斗地主，是一種在中國(guó)流行的紙牌游戲，該游戲最初流行于湖北武漢一帶，現(xiàn)已逐漸在全球各地流行。游戲使用一整副撲克共54張牌，由3個(gè)玩家進(jìn)行，其中一家為地主方，其余兩家為農(nóng)民方，雙方對(duì)戰(zhàn)，地主先出完牌則地主勝，農(nóng)民只要有一家先出完牌則農(nóng)民勝。斗地主的本質(zhì)其實(shí)是一種博弈。從博弈論的視角來(lái)看，斗地主屬于三方參與的、非完全信息的、

本書以球類運(yùn)動(dòng)為基底，以球類運(yùn)動(dòng)的教學(xué)為導(dǎo)向，對(duì)球類運(yùn)動(dòng)的理論與技術(shù)教學(xué)展開論述，介紹了球類運(yùn)動(dòng)的基本理論基礎(chǔ)，引導(dǎo)讀者更好地進(jìn)行球類運(yùn)動(dòng)鍛煉；詳細(xì)介紹了球類運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生的價(jià)值，讓讀者了解到球類運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生群體的價(jià)值與優(yōu)勢(shì)；詳細(xì)介紹了足球、網(wǎng)球、排球等球類運(yùn)動(dòng)的概述以及相應(yīng)的基本技術(shù)與訓(xùn)練，引導(dǎo)讀者更好地進(jìn)行球類運(yùn)動(dòng)鍛

本書具體分析了維生素營(yíng)養(yǎng)與代謝調(diào)節(jié)能力，依次介紹了脂溶性維生素、水溶性維生素、增強(qiáng)機(jī)體抗氧化能力的食物成分、競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員免疫功能水平的監(jiān)測(cè)等四方面內(nèi)容，同時(shí)著重探討了競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員的膳食營(yíng)養(yǎng)原則及不同時(shí)期競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員的膳食選擇方法、健康水平監(jiān)測(cè)、有益于運(yùn)動(dòng)員健康的膳食種類等內(nèi)容，并且進(jìn)一步闡述了運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)與健康的發(fā)展，提出建議