《改變你的作息，改變你的生活》是一本指導人們調整作息和生物節(jié)律，從而改變生活狀態(tài)的書。 書中融合了古老的阿育吠陀醫(yī)學與先進的科學知識，能夠有效幫助你減肥、提高睡眠質量、增強鍛煉、減少壓力、形成*作息。完成書中設置的診斷性測試，判定自己獨特的身體類型后，作者為你制訂了整套、全面的計劃，微小的改變，就能讓你更輕松地管理體重

中國在2015年10月的中共十八屆五中全會上首次提出推進健康中國建設，并于2016年10月中共中央、國務院發(fā)布《健康中國2030規(guī)劃綱要》，為健康中國建設提供了宏偉藍圖和行動綱領，之后的十九大報告再次強調實施健康中國戰(zhàn)略，由此健康中國建設上升為國家戰(zhàn)略�；�于這樣一個背景，本書從社會學的角度研究了疾病和健康問題。一方面，

本書概述了無煙煙草（SLT）管制政策及世界衛(wèi)生組織煙草控制框架公約（WHOFCTC）締約方實施的現狀。除了在締約方會議和全球專家協(xié)商中促進SLT政策相關問題的獨家討論外，它還提供了與卷煙進展指標的比較進展，對締約方在SLT管制政策方面取得的進展進行了一些重要的觀察。它進一步探討與公約下的具體條款有關的機遇和挑戰(zhàn)，以及提

《魔術手指操：手指操控的藝術》由魔菇音樂教育聯盟海外教育顧問格雷戈里·G·愛爾文編著，該書主要從專業(yè)角度對如何訓練手指靈活度進行了演示說明，通過多種訓練方法讓讀者學會科學的通過鍛煉手指從而提高自身手腦協(xié)調能力。書中每個手指動作均配有演示視頻，方面讀者訓練。該書主要受眾為開發(fā)智力階段的兒童，預防衰退的老人，樂器演奏家、運

本書主題為《健康醫(yī)學與心身整合：人體系統(tǒng)優(yōu)化原理與方法》，是廣東省科技計劃《以“健康”為中心360度“健康力”綜合維護與提升》科普作品創(chuàng)作（項目編號：2015A070710011）課題任務，同時也得到了廣州市科技計劃（項目編號：2014Y2-00177）、廣州市醫(yī)藥衛(wèi)生計劃（20161A011102）等課題資助支持。

生育兩個孩子（或以上）后的育齡人群*好選擇什么方法避孕？圍絕經期的育齡人群*好選擇什么方法避孕？患腎病的婦女如何避孕？患心臟病的婦女如何避孕？患高血壓的婦女如何避孕？患陰道炎、宮頸炎和宮內感染的婦女如何避孕？患癲癇病的婦女如何避孕？患結核病的婦女采取什么避孕方法好？通過閱讀《新編避孕節(jié)育問答》，你就能找到以上問題的答案

全部的你，也可以稱全部的我，全部的生命，全部的一切；活出全部的你，也就是活出全部的生命潛能。我們所看到、聽到、聞到、嘗到、摸到……的任何東西，全都是透過神經系統(tǒng)的電子信號傳出來的認知，經過腦部處理而轉出來的念相。但我們卻將一切形式當作真實，創(chuàng)造出我們所認為的人生。楊定一博士希望從理論的層面，打開“全部生命”的藍圖，包括

本書嘗試通過系統(tǒng)化地梳理關于衰老、營養(yǎng)、鍛煉、藥物、荷爾蒙、癌癥、腦卒中、心臟病、糖尿病、肥胖、骨質疏松以及阿爾茨海默病等各種病癥的相關知識，使讀者能真正地理解那些成千上萬的信息碎片。

《神圣的你》認為要達到人的全面的健康、整體的幸福必須先修正生命的失衡，讓左右腦回歸平衡。只要左右腦恢復平衡，身體的自律神經系統(tǒng)也自然跟著回到平衡，每一個細胞得到放松，身心也就平衡�！渡袷サ哪恪返摹吧袷ァ�，反映的是內在生命和外在世界的接軌，達到和諧、完美、平安的境界。但如何去整合內在生命和外在世界，即是《神圣的你》想探討

我們每天在不知不覺中會使用超過十種的化學物質，同時毫不知情地將其釋放到環(huán)境中。原本是考慮到經濟便捷而被開發(fā)制造出來的化學物質，卻將我們自己的生活置于險地。像這樣的化學物質或多或少會積蓄在我們體內。但遺憾的是，我們的身體并沒有可以將這些有害的化學物質完全凈化并迅速排出的功能。因此，日常生活中吸收的化學物質會一點點地在人體