本書講述的是:少林武術(shù)器械基本技術(shù)包括少林刀、少林槍、少林劍和少林棍。少林武術(shù)器械基本技術(shù)是少林功夫的重要組成部分。本選題詳細(xì)介紹了少林武術(shù)各器械的特點(diǎn)和技法,分別對(duì)各個(gè)動(dòng)作以圖文結(jié)合的形式加以說明。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學(xué),把教學(xué)單元分解為每一個(gè)動(dòng)作一個(gè)視頻,這種方式的教學(xué)降低了讀者的學(xué)習(xí)門檻,提升了學(xué)習(xí)

本書講述的是:“達(dá)摩杖”又稱“達(dá)摩拐”,是少林功夫中別具特色的傳統(tǒng)器械套路。達(dá)摩杖器形獨(dú)特,攜帶使用方便,功能多樣。少林達(dá)摩杖法融棍法、鉤法、劍法、刀法于一爐,掄、架、壓、掃、劈威力強(qiáng)勁。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學(xué),把教學(xué)單元分解為每一個(gè)動(dòng)作一個(gè)視頻,這種方式的教學(xué)降低了讀者的學(xué)習(xí)門檻,提升了學(xué)習(xí)興趣。

本書講述:少林梅花拳是少林傳統(tǒng)優(yōu)秀套路之一,本套路動(dòng)作舒展大方,結(jié)構(gòu)完整,風(fēng)格獨(dú)特,演練起來前沖后打,左騰右挪,動(dòng)作高低起伏,變化多端,招法連環(huán),拳路似梅花狀,故名梅花拳。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學(xué),把教學(xué)單元分解為每一個(gè)動(dòng)作一個(gè)視頻,這種方式的教學(xué)降低了讀者的學(xué)習(xí)門檻,提升了學(xué)習(xí)興趣。

本書講述:少林拳基本技術(shù)與基本動(dòng)作包括手型、步型、腿法和騰空。少林拳基本技術(shù)訓(xùn)練包括少林樁功、基本步型方法和步法練習(xí)、基本功和勁力練習(xí)。學(xué)好少林拳基本技術(shù)與基本動(dòng)作,不但可以幫助初學(xué)者盡快掌握和提高技術(shù),而且對(duì)發(fā)展腰、腿、臂等身體各部位的柔韌和力量,增強(qiáng)身體素質(zhì),都有著積極的作用。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學(xué),

本書講述:少林通背拳是少林拳術(shù)的基本拳技套路,是初學(xué)少林拳術(shù)的必修套路,動(dòng)作節(jié)奏緊密,技法剛健有力,樸實(shí)無花架,突出了少林拳術(shù)的全部特點(diǎn)。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學(xué),把教學(xué)單元分解為每一個(gè)動(dòng)作一個(gè)視頻,這種方式的教學(xué)降低了讀者的學(xué)習(xí)門檻,提升了學(xué)習(xí)興趣。

本書講述:少林交手六合拳是少林六合門絕密的拳術(shù)對(duì)練套路,共有六路,因其講究內(nèi)三合(心與意合、意與氣合、氣與力合)和外三合(手與足合、肘與膝合、肩與胯合),故稱“少林交手六合拳”。其套路組合周密,功猛招連,攻防兼顧、利于實(shí)戰(zhàn),步法簡單、進(jìn)退自如,聲東擊西、指上打下,近敵廝纏、富含技擊,靈活多變、技智兼施。本選題在視頻拍攝

本書講述:少林一路大洪拳屬于少林傳統(tǒng)拳術(shù),套路特點(diǎn)是剛健有力,樸實(shí)無華,節(jié)奏嚴(yán)謹(jǐn),舒展大方,自始至終在一條線,突出少林拳的全部特點(diǎn)。演練時(shí)眼似閃電、目隨手走、注目斜觀,出拳時(shí)兩臂曲而不曲,直而不直,滾出滾入,運(yùn)用自如,身以滾而起,起時(shí)望高,束身而起,落時(shí)望低,展身而落,步法穩(wěn)固而靈活。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教

本書講述的是:少林大羅漢拳是少林寺優(yōu)秀的傳統(tǒng)套路之一。本套路動(dòng)作組合結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn),招法多變,功架端正,演練起來剛中含柔,柔中帶剛,剛?cè)嵯酀?jì),發(fā)力疾快,招法連環(huán),動(dòng)作高低起伏,疾緩,動(dòng)靜明顯。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學(xué),把教學(xué)單元分解為每一個(gè)動(dòng)作一個(gè)視頻,這種方式的教學(xué)降低了讀者的學(xué)習(xí)門檻,提升了學(xué)習(xí)興趣。

本書講述的是:少林小羅漢拳為少林寺代表性拳術(shù)之一。其特點(diǎn)是步型多,技法廣,以技擊為主。結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn),功架規(guī)整,古樸大方,動(dòng)作連貫,習(xí)之純熟,對(duì)于演練實(shí)戰(zhàn)技能,頗有益處。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學(xué),把教學(xué)單元分解為每一個(gè)動(dòng)作一個(gè)視頻,這種方式的教學(xué)降低了讀者的學(xué)習(xí)門檻,提升了學(xué)習(xí)興趣。

本書講述的是:簡化少林拳是以少林拳術(shù)套路中有代表性的大洪拳、小洪拳、朝陽拳、炮拳等為素材。嚴(yán)格遵照少林武術(shù)的風(fēng)格和特點(diǎn),適合初學(xué)者學(xué)習(xí)演練。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學(xué),把教學(xué)單元分解為每一個(gè)動(dòng)作一個(gè)視頻,這種方式的教學(xué)降低了讀者的學(xué)習(xí)門檻,提升了學(xué)習(xí)興趣。