本書基于教育部2014年印發(fā)的《學校體質(zhì)健康監(jiān)測評價辦法》《國家學生體質(zhì)健康標準》等文件精神，從學校體質(zhì)健康需求出發(fā)，以建設學生體質(zhì)健康測試中心為重點，提出了建設中心的意義和功能定位，并就中心建設提供了詳細的場地規(guī)劃和器材配置。同時按照學生體質(zhì)健康測試流程，細致闡述了相關操作方法和運動指導方案。本書結(jié)構(gòu)清晰，層次有條理

“密室大逃脫系列”包含《密室大逃脫：逃生日歷》《密室大逃脫：雪途末路》《密室大逃脫：金烏之影》三本，德國原版書霸榜德國亞馬遜TOP3一年。本系列是一套紙上密室逃脫游戲書，每本書有20或24關密室，每打開一扇門，都要破解一道謎題。在懸疑驚險的故事里，讀者跟隨書中人物，一邊抽絲剝繭查出案情真相，一邊進行密室闖關。 除了推

驚聞父親心臟病突發(fā)去世，喬納斯冒著暴風雪匆匆趕回傳統(tǒng)又偏僻的家鄉(xiāng)，卻驚愕地發(fā)現(xiàn)父親竟有可能死于卑劣的謀殺。大雪封城，詭異的血字，寒風中搖搖欲墜的小屋，躲在暗處的黑影……神秘人設下重重謎題，指引喬納斯一步步接近真相。線索層層展開，迷霧漸漸散去，而兇手也隱藏在他身邊伺機而動！ “密室大逃脫系列”包含《密室大逃脫：逃生日歷

闊別已久的高中同學再相聚，竟變成一起精心策劃的追殺，一行六人被困在空蕩蕩的老舊校園，陰森的地下實驗室里一遍遍播放著當年死去同學的影像……在最后關頭，幕后黑手啟動了定時炸彈！可身邊的朋友們似乎都藏著不可說的秘密，烏鴉投下來自死神的陰翳，他們不得不重溯二十年前的命案，然而，結(jié)局卻是如此地令人含淚嗟嘆…… ?作者介紹 作

十二月的第一夜，馬茨當街被迷昏綁架，在幽暗潮濕的地下室駭然驚醒——他被人套了圣誕老人服，不知身處何處，也不知綁匪究竟是誰、所圖為何。馬茨唯一的信念，是在平安夜降臨之前，從密室逃出去！接踵而至的謎題，被毒藥侵蝕的意識，舉止可疑的同伴……深陷毒氣的他到底能不能安全出逃？ “密室大逃脫系列”包含《密室大逃脫：逃生日歷》《密

本書以標準化學科為依托，在科學構(gòu)建武術標準化研究體系的基礎上，梳理武術標準化發(fā)展歷程，探討武術術語及其翻譯的標準化問題，研究競技武術套路長拳、器械、禮儀及散打標準化對策，思考奧運會同類項目、域外武技段位制、中醫(yī)藥、中國國家文化藝術等的標準化對武術標準化的啟示，求索武術賽事組織、武術信息編碼標準化路徑，追問傳統(tǒng)武術技術體

無器械力量訓練彩色圖譜是一本完整的無器械力量訓練可視化指南，共包括50個涉及胸部、背部、肩部、手臂、腹部、臀部和腿部的基本訓練動作。針對每一個訓練動作都用圖示的方式進行展示，并詳細介紹了重點鍛煉的身體部位、準備姿勢、肌肉強度等，尤其是為不同水平的訓練者所設計的簡易版變式和進階版變式。在本書zui后部分，還給出了分別適合

無傷跑法2歷時5年完成創(chuàng)作，是一本在對大眾跑者開展大量研究的基礎上所形成的理論與實踐相融合的“跑步訓練手冊”。本書包括了無傷跑法的原理篇、技能篇和訓練篇。原理篇深入分析了大眾跑者的技術特征，講解了無傷跑法理論；技能篇則通過近200個動作和13個訓練整合視頻，指導解跑者如何進行身體靈活性和穩(wěn)定性評估及養(yǎng)成合理的跑姿；訓練

彈力帶訓練全書首先介紹了彈力帶訓練的基礎知識，接著采用專業(yè)運動員真人示范、分步驟圖解的形式，對176個針對全身各部位的彈力帶練習動作的目標肌群、鍛煉步驟和動作要點進行了講解。zui后，全書提供了11個具有針對性的訓練計劃，旨在幫助有減脂塑形、提升運動表現(xiàn)和預防運動損傷等不同訓練目標的讀者獲得理想的鍛煉效果。

本書是樂高Boost機器人完全指南，涵蓋了樂高Boost的工作原理、搭建技術以及編程技術。本書內(nèi)容豐富全面、圖文并茂，從介紹樂高Boost套裝及其使用方法開始，到指導搭建各種極具創(chuàng)意的作品，再到如何使用Boost應用程序中的編程模塊來編寫程序，以實現(xiàn)各種意想不到的功能。本書適用于所有對機器人編程感興趣的人，還可以作為機