本書共分5章內(nèi)容進(jìn)行講解。一章主要講述了如何堅持自我提升，包括列夢想清單、快速行動、尋找方向、學(xué)習(xí)提升等；第二章講述了掌握怎樣的硬核思維，包括價值思維、逆向思維、杠桿思維、社交思維、商業(yè)思維等；第三章講述了如何打造業(yè)內(nèi)影響力、夯實(shí)功底等內(nèi)容；第四章講述了如何升級個人品牌，包括品牌塑造、品牌包裝、品牌展示這些軟實(shí)力的內(nèi)容

在日常生活中，各種原因都會導(dǎo)致情緒沖突。這些情緒沖突有可能是自己與他人的情緒沖突，也可能是自己與自己的情緒沖突。在與他人的沖突之中雙方都沒有*的輸贏，即便一方贏了，也是建立在犧牲對方的基礎(chǔ)之上的；在與自己的沖突之中，如果自己長期陷入無法自拔的境地，就可能導(dǎo)致自己情緒崩潰，甚至產(chǎn)生更加嚴(yán)重的后果。作者伯克為專業(yè)情緒教練，

本書共13條法則，內(nèi)容包括：人生的冷暖取決于心靈的溫度、微表情洞察人心的秘密、微反應(yīng)傳達(dá)真實(shí)的信息、小習(xí)慣成就大的未來、相對的優(yōu)勢是運(yùn)營成功的關(guān)鍵、正贏的最高境界、借助外力實(shí)現(xiàn)最大的利益等。

本書共18條法則，內(nèi)容包括：人生最美好的無價之寶、謙遜是建立起對抗驕傲的首道防線、高情商締造領(lǐng)導(dǎo)力、學(xué)習(xí)的力量是核心競爭力、走進(jìn)心靈的通行證、坦白是誠實(shí)勇敢的產(chǎn)物、培養(yǎng)耐心是抵制情緒的最好方法、勇敢地?fù)?dān)當(dāng)人生的重任等。

本書共11條定律，內(nèi)容包括：逆境能打敗弱者而造就強(qiáng)者；弱者埋怨逆境，強(qiáng)者克服逆境；激發(fā)困境中的斗志；發(fā)自內(nèi)心的束縛；坦然寧靜的心態(tài)；稱贊是抵達(dá)人類靈魂的愛；自我察覺，情緒管理空間；不要被所謂的規(guī)則而輕視；時間會給你一個完美的答案；心態(tài)的決定性因素；意念之間的思考。

我們一輩子會辜負(fù)很多人，但回頭來看，辜負(fù)zui多的人恰恰是自己。并沒有多少人真正了解自己的喜好。大部分時候，我們都一點(diǎn)一點(diǎn)地被生活和工作消磨成同別人千篇一律的樣子，卻又忍不住會去懷念那個心懷夢想、滿身熱血的自己。其實(shí)，這一生，我們不必非要成為誰。每個人都在打一場不為人知的戰(zhàn)役，你的生活無需標(biāo)準(zhǔn)模板，在被消磨之時反身抗衡

本書收錄了本雅明的五部經(jīng)典代表作品《單向街》《機(jī)械復(fù)制時代的藝術(shù)作品》《講故事的人》《評弗蘭茨·卡夫卡》以及《攝影藝術(shù)的簡史》，全方位展示本雅明的思想風(fēng)貌。其中，《單向街》的文本形式獨(dú)特，作者以其絮語式的文體方式，展現(xiàn)了其不同于其學(xué)者身份的知識分子形象。在本書中，他將他自己的斷想、啟發(fā)、洞見、哲悟、隨感與

大多數(shù)人把心理學(xué)理解為一種哲學(xué)、文學(xué)、社會學(xué)，或者一種帶有神秘色彩的學(xué)問。事實(shí)上，心理學(xué)是一門關(guān)于生命的科學(xué)，而且作為一門科學(xué)，其發(fā)展與其他科學(xué)的發(fā)展軌跡也有些類似。它從哲學(xué)、文學(xué)和□□等帶有人文色彩的文化當(dāng)中萌生出來，并逐漸發(fā)展成為一門被大多數(shù)人接受的、獨(dú)立的科學(xué)體系。 本書以大腦和意識為切入點(diǎn)，介紹如何在可控范圍之

本書依托于心理學(xué)大綱，結(jié)合歷年命題特點(diǎn)，考慮學(xué)生實(shí)際學(xué)習(xí)情況，經(jīng)過深入的研究和分析編制而成。本書的內(nèi)容主要包括心理學(xué)導(dǎo)論、發(fā)展心理學(xué)、教育心理學(xué)、實(shí)驗心理學(xué)、心理統(tǒng)計與測量、社會心理學(xué)這七門科目。本書的結(jié)構(gòu)有：本章要點(diǎn)框架圖、知識點(diǎn)精析、注意、經(jīng)典習(xí)題及解析等。其中“本章要點(diǎn)框架圖”版塊，將章節(jié)內(nèi)容按照圖表方式呈現(xiàn)，清

精神科醫(yī)生超過一萬次咨詢訪談的觀察總結(jié)腦科學(xué)和精神醫(yī)學(xué)在敏感與創(chuàng)傷心理治療上的深層應(yīng)用敏感的人擺脫焦慮，調(diào)整精力值，理清人際關(guān)系的實(shí)用方法很多人都被自己的敏感性格深深困擾，它讓我們情緒大起大落，內(nèi)心戲十/足，畏懼社交，缺乏自信，容易有罪惡感，過度內(nèi)耗，總是討好迎合他人，察言觀色，但又經(jīng)常不被理解，被人認(rèn)為“想太多”“玻