人體穴位遍布全身，無處不在。中醫(yī)認(rèn)為通過外力作用于穴位，可使人體的各個(gè)臟器功能保持平衡、和諧，可使氣血通暢，身心健康�，F(xiàn)代白領(lǐng)工作壓力大，常常伴隨身體的各個(gè)部位的酸痛及不適，本書教大家如何通過按摩穴位強(qiáng)身健體，祛病養(yǎng)生。方法簡單易學(xué)，即使是沒有醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)的小白也能輕輕松松掌握。

新冠病毒感染居家中醫(yī)藥防治手冊

本書效非凡的健身排毒食譜，為您打造、實(shí)用的健身排毒飲食計(jì)劃。上百道健康排毒美食效分為體質(zhì)、強(qiáng)筋壯骨、提神醒腦、滋陰壯陽、清理腸道、淋巴排毒、美顏排毒、保肝、腎臟排毒，為您的健康添加無限動力，讓您的身體毒素大清空。

本書倡導(dǎo)中醫(yī)重視脈診，對《傷寒論》之綱目辨太陽病脈證并治……等等所列，以辨…病脈為綱。進(jìn)行從脈診為切入點(diǎn)的解讀，回歸《傷寒論》之原點(diǎn)。以臨床實(shí)踐為依據(jù)，總結(jié)八綱六經(jīng)脈法解讀《傷寒論》之六經(jīng)辨證。創(chuàng)立八綱六經(jīng)脈法之宏觀脈圖微觀脈圖對《傷寒論》之方脈進(jìn)行解讀。以八綱六經(jīng)為綱，以經(jīng)方

認(rèn)識人參科學(xué)使用人參

視頻講透黃帝內(nèi)經(jīng)(順時(shí)調(diào)養(yǎng)事半功倍)

視頻講透黃帝內(nèi)經(jīng)(二十四節(jié)氣)

本書以痛風(fēng)患者的一日三餐為主線，詳細(xì)解析每餐如何搭配食材，讓熱量不高、嘌呤不超、營養(yǎng)全面，吃得更營養(yǎng)、更美味、更幸福。食譜推薦讓痛風(fēng)患者在三餐搭配上有據(jù)可依，不費(fèi)力、更省心，把痛風(fēng)發(fā)作時(shí)、緩解期、不同合并癥時(shí)的飲食調(diào)養(yǎng)方案細(xì)致講解，以快速擺脫痛風(fēng)困擾。

高血壓患者到底該如何吃、吃什么，才能既防止血壓升高，又滿足日常需求，享受愜意的生活呢？本書結(jié)合《中國居民膳食指南（2022）》飲食原則，告訴讀者平穩(wěn)控血壓的飲食方法，教讀者做花樣繁多的降血壓特效食譜，幫助高血壓患者明白一日三餐吃什么、怎樣保持血壓不波動。

糖尿病患者血糖忽高忽低，都是因?yàn)闆]有吃對。得了糖尿病吃得越少越好嗎？糖尿病患者能吃水果嗎？肉類食物熱量高，就只能吃蔬菜嗎？本書詳細(xì)回答了這些大家普遍關(guān)注的問題，并教你不挨餓、不痛苦的吃法。通過花樣食譜告訴糖尿病患者一日三餐吃什么、怎么吃！書中還詳細(xì)介紹如何確定自身所需熱量，如何搭配三餐，包含一周七日、一日三餐的健康食譜