2020 年初，突如其來(lái)的新型冠狀病毒（簡(jiǎn)稱新冠病毒）在全球肆虐。我國(guó)相關(guān)部門(mén)迅速應(yīng)對(duì)，一線醫(yī)護(hù)人員積極響應(yīng)，人民群眾齊心協(xié)力，各方同舟共濟(jì)，在這三年間實(shí)現(xiàn)全國(guó)范圍內(nèi)的數(shù)次清零，保障了公眾生命健康和國(guó)家社會(huì)穩(wěn)定。黨中央、國(guó)務(wù)院始終把人民群眾生命安全和身體健康放在第一位，根據(jù)病毒變異特征和疫情發(fā)展形勢(shì)，因時(shí)因勢(shì)優(yōu)化、完善防控措施。2022 年12 月初，基于當(dāng)前我國(guó)流行的奧密克戎毒株感染的特點(diǎn)，國(guó)務(wù)院應(yīng)對(duì)新型冠狀病毒疫情聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制綜合組組織制定了《新冠病毒感染者居家治療指南》，對(duì)于未合并嚴(yán)重基礎(chǔ)疾病的無(wú)癥狀或癥狀輕微的感染者和基礎(chǔ)疾病處于穩(wěn)定期、無(wú)嚴(yán)重重要臟器功能不全等需要住院治療情況的感染者，建議居家治療。
結(jié)合近日國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)發(fā)布的《關(guān)于對(duì)新型冠狀病毒感染實(shí)施乙類(lèi)乙管的總體方案》《關(guān)于前 言12在城鄉(xiāng)基層充分應(yīng)用中藥湯劑開(kāi)展新冠病毒感染治療工作的通知》《新型冠狀病毒感染診療方案（試行第十版）》，我們共同編寫(xiě)了這版《新冠病毒感染居家中醫(yī)藥防治手冊(cè)》（以下簡(jiǎn)稱《手冊(cè)》），目的是將中醫(yī)對(duì)新冠病毒的認(rèn)識(shí)、中醫(yī)藥居家健康防護(hù)的相關(guān)知識(shí)對(duì)公眾和一線臨床工作者進(jìn)行科普，以幫助老百姓正確認(rèn)識(shí)和應(yīng)對(duì)新冠病毒，運(yùn)用中醫(yī)藥理念與技術(shù)為健康保駕護(hù)航，做好居家防護(hù)。在全國(guó)各地疫情防控的具體工作中，處處都有中醫(yī)藥人的身影，本《手冊(cè)》編寫(xiě)團(tuán)隊(duì)成員也都親自參與了新冠病毒感染的防治工作，察色按脈，救治患者，學(xué)習(xí)和總結(jié)，加深認(rèn)識(shí)，不斷優(yōu)化中醫(yī)藥診療方案。事實(shí)證明，中醫(yī)藥能夠有效地治療新冠病毒感染，降低重癥率，改善預(yù)后，且中醫(yī)藥的防治理念、預(yù)后調(diào)護(hù)方法也在生活中有切實(shí)可行的操作空間。
《手冊(cè)》內(nèi)容包括三大部分：第一部分為認(rèn)識(shí)新冠病毒感染，結(jié)合近三年最新科學(xué)研究成果，幫助公眾建立面對(duì)新冠病毒時(shí)客觀、理性的態(tài)度；第二部分為居家中醫(yī)藥健康指引，重點(diǎn)介紹中醫(yī)藥治療新冠病毒感染輕型、預(yù)防和康復(fù)方面的知識(shí)，特別是預(yù)防和康復(fù)方面介紹了許多老百姓在日常生活中方便操作的中醫(yī)藥特色內(nèi)容；第三部分選取了30 多個(gè)大眾感興趣的居家熱點(diǎn)問(wèn)題，有針對(duì)性地進(jìn)行答疑解惑。為了方便廣大讀者閱讀使用，并突出中醫(yī)藥特色優(yōu)勢(shì)，我們?cè)跁?shū)中增加了常用導(dǎo)引功法和小兒推拿的視頻及部分圖片；同時(shí)，在編寫(xiě)過(guò)程中，我們盡量做到語(yǔ)言通俗易懂、操作簡(jiǎn)單易行，最大程度方便公眾居家治療與康復(fù)。
本《手冊(cè)》的編寫(xiě)工作，得到了張伯禮院士和諸多中醫(yī)同道的大力支持，張?jiān)菏坑H自擔(dān)任主審并作序予以指導(dǎo)；離不開(kāi)人民衛(wèi)生出版社的鼎力相助，同時(shí)也離不開(kāi)廣東省中醫(yī)院張忠德教授團(tuán)隊(duì)和首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院劉清泉教授團(tuán)隊(duì)一南一北兩大團(tuán)隊(duì)眾位編委的精誠(chéng)合作。由于時(shí)間緊張、水平有限，本《手冊(cè)》難免存在不妥之處，懇請(qǐng)讀者和各位同仁批評(píng)雅正。
編者
2023 年1 月
第一部分如何認(rèn)識(shí)新冠病毒感染 /1
一、 我們熟悉而又陌生的新冠病毒到底是什么？ /2
二、 新冠病毒是如何傳染的呢？ /5
三、 如何認(rèn)識(shí)當(dāng)前的新冠病毒感染？ /7
四、 感染新冠病毒后身體會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀？ /9
五、 新冠病毒的潛伏期多長(zhǎng)？潛伏期有傳染性么？ /10
六、 哪類(lèi)人群容易感染新冠病毒？ /11
七、 新冠病毒的危害大嗎？到底有哪些危害？ /13
八、 感染新冠病毒后一定會(huì)得肺炎嗎？ ??????????????????????? 14
九、 新冠病毒感染與流感、普通感冒有什么區(qū)別？ /16
十、 出現(xiàn)新冠病毒感染的可疑癥狀有哪些？應(yīng)該怎么辦？ /18
第二部分
居家中醫(yī)藥健康指引 /21
一、 新冠病毒感染輕型中醫(yī)藥治療指引 /22
（一） 成人治療方案 /22
（二） 兒童治療方案 /39
二、 不同人群的中醫(yī)藥預(yù)防指引 /54
（一） 中醫(yī)藥預(yù)防指引 /54
（二） 生活起居 /64
（三） 中醫(yī)藥特色療法 /65
三、 新冠病毒感染的中醫(yī)藥康復(fù)指引 /73
（一） 恢復(fù)期常見(jiàn)癥狀中醫(yī)藥治療 /73
（二） 中醫(yī)藥特色療法 /94
第三部分
居家熱點(diǎn)問(wèn)題答疑 /105
一、 居家防護(hù) /106
1. 哪些情況適合居家治療？
什么時(shí)候需要到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診？ /106
2. 居家隔離期間應(yīng)注意什么？ /107
3. 居家隔離如何最大限度避免家庭內(nèi)傳播？ /108
4. 新冠病毒感染患者居家康復(fù)期間，生活用品中會(huì)不會(huì)藏匿病毒引起再次感染？ /109
5. 趁病毒毒性弱，早陽(yáng)早好
是否可信？ /110
6. 無(wú)癥狀感染者具有傳染性么？ /111
7. 出現(xiàn)發(fā)熱一定是新冠病毒感染么？ /112
8. 感染新冠病毒，不僅不發(fā)熱，體溫還低于
正常，是怎么回事？ /112
9. 感染了新冠病毒應(yīng)該蓋著被子捂汗嗎？ /113
10. 居家隔離期間需要反復(fù)檢測(cè)抗原嗎？ /114
11. 口罩形式多樣，何種樣式的口罩防護(hù)
等級(jí)最好？戴兩層醫(yī)用口罩可以
起到更好的防護(hù)效果嗎？ /115
二、 特殊人群防護(hù) /116
1. 如何保護(hù)家中老人及兒童？ /116
2. 老人或兒童接種疫苗的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)不會(huì)很大？ /117
3. 目前形勢(shì)下，孩子在家出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽，
是否一定要去醫(yī)院就診？ /118
4. 什么是兒童多系統(tǒng)炎癥綜合征？
什么樣的情況需要懷疑孩子有發(fā)生此綜合征的傾向？ /119
5. 基礎(chǔ)疾病患者感染新冠病毒后如何應(yīng)對(duì)？ /120
6. 孕產(chǎn)婦及兒童應(yīng)該如何做好自身防護(hù)？ /121
三、 用藥和飲食 /123
1. 居家需要常備哪些藥物？如何服用？ /123
2. 家庭備藥如何合理地選擇？ /125
3. 無(wú)癥狀感染者怎么治療？
可以吃中藥預(yù)防方么？ /126
4. 有必要自行購(gòu)買(mǎi)阿茲夫定和Paxlovid
（奈瑪特韋片/ 利托那韋組合包裝）嗎？ /127
5. 新冠病毒感染者可以吃消炎藥嗎？ /128
6. 確診之后感冒藥和退燒藥可以一起
服用嗎？ /129
7. 中藥和西藥是否可以一起服用？ /130
8. 布洛芬和對(duì)乙酰氨基酚哪個(gè)好？ /130
9. XBB 毒株是否會(huì)攻擊人的腸道？
有必要囤蒙脫石散嗎？ /131
10. 治療XBB 毒株導(dǎo)致的腹瀉需要
囤電解質(zhì)飲料嗎？ /133
11. 飲食方面如何調(diào)護(hù)？ /134
12. 怎樣科學(xué)飲水？ /135
四、 預(yù)后與康復(fù) /136
1. 退熱后為什么一直咳嗽？ /136
2. 咳嗽久了會(huì)不會(huì)出現(xiàn)病情加重，
發(fā)展成肺炎？治療這種咳嗽，
如何選用中成藥？ /136
3. 出現(xiàn)哪些癥狀提醒我們可能是
白肺了？ /137
4. 陽(yáng)了還能鍛煉身體來(lái)提高
免疫力么？ /139
5. 陽(yáng)康之后還會(huì)再陽(yáng)嗎？ /140
6. 轉(zhuǎn)陰后多久可以洗澡、洗頭，如何才能
正確恢復(fù)到以前的工作、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度？ /141
7. 新冠病毒感染后遺癥都有哪些？
嚴(yán)重嗎？ /142
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