本書共八章，內(nèi)容包括：晚清武學(xué)大家李亦畬，太極拳當(dāng)之無愧的創(chuàng)始人；李亦畬始創(chuàng)太極拳相關(guān)史實(shí)的歷史考辨；姚繼祖披露的珍貴史料是破解太極拳創(chuàng)始人之謎不可或缺的關(guān)鍵證據(jù)；太極拳之源的歷史考辨；導(dǎo)致太極拳武性弱化的歷史考辨；太極拳創(chuàng)始人“被塵封”“被屈尊”的歷史考辨；太極拳人造誤區(qū)的歷史考辨；超越自我悟太極。

本書以圖文并茂的形式介紹了海南黎族傳統(tǒng)體育的項(xiàng)目。在漫長(zhǎng)的歷史發(fā)展中，海南黎族逐步形成了獨(dú)特的織錦、紋身、紋面、跳竹竿舞等風(fēng)俗習(xí)慣，其中竹竿舞已入選中國(guó)第一批國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)名錄，是黎族人民喜聞樂見、老少皆宜的一項(xiàng)集音樂、舞蹈和體育為一體的傳統(tǒng)娛樂活動(dòng)。除竹竿舞之外，勤勞樂觀的黎族同胞還創(chuàng)造了攀藤摘花”、“射箭

本書為西北傳統(tǒng)武術(shù)套路精編。全書共五章，章對(duì)西北傳統(tǒng)武術(shù)基本動(dòng)作與技術(shù)進(jìn)行了介紹；第二章到第五章分別介紹了現(xiàn)流行于西北的傳統(tǒng)武術(shù)拳種八極拳、翻子拳、馬家通備拳藝中的劈掛拳一路、二路、三路以及八門拳的封手拳等的套路動(dòng)作名稱和圖解，并在附圖中分別演示了各拳種的路線圖。全書圖文并茂，體現(xiàn)了西北傳統(tǒng)武術(shù)步法靈活、發(fā)力兇狠、騰挪

本書旨在探討混合型模式教學(xué)在大學(xué)外語課堂中的應(yīng)用與實(shí)踐，首先介紹了混合型模式教學(xué)的背景和意義，分析了傳統(tǒng)教學(xué)模式的局限性和混合型模式教學(xué)的優(yōu)勢(shì)，接著詳細(xì)闡述了混合型模式教學(xué)的概念、特點(diǎn)、設(shè)計(jì)原則，然后通過案例分析，詳細(xì)描述了混合型模式教學(xué)的實(shí)施過程，包括課程設(shè)置、教學(xué)方法、教學(xué)材料的選擇以及課堂組織等方面的策略，最后對(duì)

本書作為研究警察防衛(wèi)與控制訓(xùn)練內(nèi)容的圖書，主要介紹了警察執(zhí)法的安全防護(hù)、警察的個(gè)體防護(hù)體系、警察執(zhí)法的臨界防控、警察防控技能的使用、警察防控技能的訓(xùn)練等。在傳統(tǒng)課程的教學(xué)中，其借鑒了軍事體育中的擒敵技術(shù)課程，以及拳擊、柔道、散手、跆拳道等對(duì)抗性競(jìng)技項(xiàng)目的技術(shù)動(dòng)作、訓(xùn)練方法以及競(jìng)賽對(duì)抗形式。本書立足于規(guī)范執(zhí)法背景，緊密聯(lián)

本書共九章：第一章和第二章介紹了八段錦的基本理論與基本功練習(xí)；第三章至第五章介紹了坐式八段錦；第六章至第八章介紹了站式八段；第九章提供了八段錦學(xué)練指導(dǎo)，告訴老年朋友如何學(xué)習(xí)八段錦效果最好。

本書立足于武術(shù)體能訓(xùn)練實(shí)際，從科學(xué)體能訓(xùn)練概述入手，具體分析了力量素質(zhì)訓(xùn)練、速度與耐力素質(zhì)訓(xùn)練以及靈敏與柔韌素質(zhì)訓(xùn)練，并對(duì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)訓(xùn)練進(jìn)行了梳理與總結(jié)。

本書不是為一家一門著書立傳之作。本書的主要目的是在拙作《內(nèi)家拳的正確打開方式》的基礎(chǔ)上，和大家一起進(jìn)一步探究?jī)?nèi)家拳功法體系的建構(gòu)過程。本書側(cè)重于理論，試圖幫助初學(xué)者建立一個(gè)對(duì)內(nèi)家拳的認(rèn)知框架，大致屬于認(rèn)識(shí)論范疇。

福建武術(shù)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)、風(fēng)格獨(dú)特、技法全面、功法完整，形成了系統(tǒng)科學(xué)的理論和技術(shù)體系。漳州達(dá)尊拳在民國(guó)年間流傳甚廣，流派較多。目前尚存的有漳州開元寺分廟通元廟碧瑯法師所傳達(dá)尊拳。本書系統(tǒng)介紹了獲“福建省非物質(zhì)文化遺產(chǎn)”稱號(hào)的漳州通元達(dá)尊拳的拳理與風(fēng)格特點(diǎn)，包括通元達(dá)尊拳基本動(dòng)作、練功法、實(shí)戰(zhàn)技法、單練套路演示圖解、拳法和器械

本書首先概述傳統(tǒng)八段錦的原理，然后闡述“律動(dòng)八段錦”的功效與特點(diǎn)、調(diào)研實(shí)驗(yàn)情況以及變革所在，最后從“動(dòng)作要領(lǐng)”“動(dòng)作原理及經(jīng)絡(luò)分析”“要點(diǎn)總結(jié)”等方面對(duì)律動(dòng)八段錦的每一式進(jìn)行翔實(shí)的解讀，并配有彩圖與視頻。