本書共八章，內容包括：晚清武學大家李亦畬，太極拳當之無愧的創(chuàng)始人；李亦畬始創(chuàng)太極拳相關史實的歷史考辨；姚繼祖披露的珍貴史料是破解太極拳創(chuàng)始人之謎不可或缺的關鍵證據；太極拳之源的歷史考辨；導致太極拳武性弱化的歷史考辨；太極拳創(chuàng)始人“被塵封”“被屈尊”的歷史考辨；太極拳人造誤區(qū)的歷史考辨；超越自我悟太極。