本書結(jié)合高校體育教學(xué)的特點(diǎn),分為理論篇、技能篇和休閑篇三個部分。理論篇包括體育與健康概述、高校體育文化、運(yùn)動損傷的防治與應(yīng)急處置、大學(xué)生體育鍛煉與合理飲食對身體健康的影響、運(yùn)動營養(yǎng)、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》及測評;技能篇包括田徑運(yùn)動、籃球運(yùn)動、排球運(yùn)動、足球運(yùn)動、乒乓球運(yùn)動、羽毛球運(yùn)動、網(wǎng)球運(yùn)動、游泳運(yùn)動、健美操、瑜伽

本書的編寫體現(xiàn)了俱樂部教學(xué)改革的基本思路:課堂教學(xué)與課外活動相銜接,培養(yǎng)興趣與提高技能相促進(jìn),旨在構(gòu)建體育教學(xué)、課余訓(xùn)練、運(yùn)動競賽和課外活動“四位一體”體育俱樂部制教學(xué)平臺,實(shí)現(xiàn)課內(nèi)外一體化。本書分為基礎(chǔ)理論篇、應(yīng)用實(shí)踐篇和興趣拓展篇三個部分,在內(nèi)容上本書力圖摒棄以往偏重說教式的體育理論,而是從介紹高校體育俱樂部與大學(xué)

本書依據(jù)教育部關(guān)于教材編寫“一綱多本”的精神,落實(shí)《面向21世紀(jì)教育振興行動計劃》中提出的職業(yè)教育課程改革和教材建設(shè)規(guī)劃的要求,結(jié)合對多所高職高專院校的師資、教法、教學(xué)內(nèi)容、場地設(shè)施和學(xué)生需求等方面的調(diào)查結(jié)果編寫而成。本書主要內(nèi)容包括體育與健康、體育鍛煉對人體發(fā)展的作用、科學(xué)鍛煉身體的方法、體育衛(wèi)生與保健、田徑、球類、

本書旨在培養(yǎng)學(xué)院學(xué)生正確的健康概念、審美觀念和終身體育意識,教會學(xué)生熟練掌握1-２種科學(xué)健身的方法,提高學(xué)生身心健康水平,提高學(xué)生職業(yè)素養(yǎng),提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力。本書編寫堅持體現(xiàn)高等職業(yè)院校體育教學(xué)的實(shí)用性、職業(yè)性和科學(xué)性,同時為體現(xiàn)校本教材的特點(diǎn),在田徑、籃球、武術(shù)等章節(jié)中添加了一些莆田地方體育發(fā)展情況介紹。本書簡

內(nèi)容提要:《圍棋與平湖》一書分上下兩編。上編主要敘述“當(dāng)湖十局”的前世,從平湖自古弈風(fēng)甚濃、五世善弈張家到“棋達(dá)三品”張永年延請國手范西屏、施襄夏教棋并撮合對弈十三局,重點(diǎn)追溯“當(dāng)湖十局”的產(chǎn)生過程、棋譜的來歷以及歷來對“當(dāng)湖十局”的評價和精解。下編主要敘述“當(dāng)湖十局”的今生,重點(diǎn)記述“當(dāng)湖十局”誕生后的流傳情況、國內(nèi)

太極拳運(yùn)動2019年11月17日申請世界人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)成功,做為非遺項目,其推廣途徑較單一,推廣對象相對薄弱。習(xí)近平總書記指出要抓好青少年群體,在推廣途徑方面主要是師徒傳承,在高校校園內(nèi)廣泛推廣《二十四式簡化太極拳》,但其教材內(nèi)容單一,不夠系統(tǒng),學(xué)生零基礎(chǔ)的無從入手,練習(xí)課下存在疑問不能及時解決。另現(xiàn)有教材里缺少二

本書對中國女排優(yōu)秀運(yùn)動員的成長與培養(yǎng)進(jìn)行分析,總結(jié)影響她們成才的因素。書中主要對影響中國女排優(yōu)秀運(yùn)動員成才的主要因素:競賽、運(yùn)動員智能、運(yùn)動訓(xùn)練、社會條件、身體選材、德育結(jié)構(gòu)、運(yùn)動員管理等七項因素進(jìn)行分析。從七個方面總結(jié)培養(yǎng)優(yōu)秀排球運(yùn)動員所需要基礎(chǔ)保障和條件。

我國圍繞素質(zhì)教育進(jìn)行了一系列教育改革,做出了許多重要的教育決策,取得了良好的教育成果。高校體育教學(xué)作為素質(zhì)教育教學(xué)的重要一環(huán),在落實(shí)素質(zhì)教育理念、實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育目標(biāo)方面發(fā)揮著積極的作用。在新時代,高校必須轉(zhuǎn)變體育教育觀念,在素質(zhì)教育的引領(lǐng)下進(jìn)一步加強(qiáng)體育教學(xué)課程建設(shè),深化體育教學(xué)課程改革,實(shí)施體育教學(xué)創(chuàng)新,提升體育教學(xué)課

本教材依據(jù)《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》和《學(xué)校體育工作條例》,以終身體育、健康教育為宗旨,將思政教學(xué)元素融入專業(yè)課程之中,推動“思政育人”與體育教育的有機(jī)融合,寓價值觀引導(dǎo)于知識傳授之中,深入挖掘體育課程中蘊(yùn)含的思想政治教育資源元素,在體育教學(xué)中有機(jī)融入家國情懷、法治意識、社會責(zé)任、

兒童的身高是由遺傳和環(huán)境兩個因素共同決定的,其中遺傳因素的影響約占70%,而包括運(yùn)動、營養(yǎng)、睡眠、情緒、疾病等環(huán)境因素的影響約占30%。其中,作為人體發(fā)育最重要條件的運(yùn)動,被認(rèn)為是一種比飲食或睡眠更有效地促進(jìn)生長激素分泌的因素。那么,如何運(yùn)動更有利于身高生長呢?本書整理了跳躍、有氧、肌肉力量、體態(tài)管理和拉伸共五項「長高