本書旨在培養(yǎng)學(xué)院學(xué)生正確的健康概念、審美觀念和終身體育意識, 教會學(xué)生熟練掌握1-２種科學(xué)健身的方法, 提高學(xué)生身心健康水平, 提高學(xué)生職業(yè)素養(yǎng), 提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力。本書編寫堅持體現(xiàn)高等職業(yè)院校體育教學(xué)的實用性、職業(yè)性和科學(xué)性, 同時為體現(xiàn)校本教材的特點(diǎn), 在田徑、籃球、武術(shù)等章節(jié)中添加了一些莆田地方體育發(fā)展情況介紹。本書簡明扼要、通俗易懂、難易適中, 同時又具有較強(qiáng)的可操作性、靈活性和實用性, 便于學(xué)生掌握和運(yùn)用。