職場(chǎng)起點(diǎn)相同，發(fā)揮想象讓你勝人一籌；脾氣糟糕，用情緒溫度計(jì)隨時(shí)觀察自己；被批評(píng)沒(méi)有同理心，自我對(duì)話幫你轉(zhuǎn)換思維；學(xué)會(huì)分散練習(xí)，從煩瑣的工作中自我解套；掌握溝通的魔法比率，親手打造完美婚姻；無(wú)需50分鐘的專業(yè)咨詢；只需1分鐘的健康點(diǎn)撥。為116種生活困境提供解決方案，把心理醫(yī)生隨時(shí)帶在身邊，聽(tīng)專家指導(dǎo)，為心靈減負(fù)。

怎樣度過(guò)一個(gè)清晨，就將怎樣度過(guò)一生!凌晨四點(diǎn)半，哈佛校園里已是燈火通明，早起的學(xué)生已開(kāi)始新的一天!早起看似是一件很容易做到的事情，但要養(yǎng)成早起的習(xí)慣并不容易。哈佛學(xué)子用他們的行動(dòng)和成果告訴我們:堅(jiān)持早起，才能掌控和支配自己的人生! 《哈佛凌晨四點(diǎn)半(2021新版)》在暢銷書(shū)《哈佛凌晨四點(diǎn)半》的基礎(chǔ)上，對(duì)內(nèi)容進(jìn)行了50%

《全程視角下的生命發(fā)展心理學(xué)研究》包括緒論、嬰幼兒時(shí)期的心理發(fā)展研究、兒童期的心理發(fā)展研究、青少年時(shí)期的心理發(fā)展研究、成年時(shí)期的心理發(fā)展研究、中年時(shí)期的心理發(fā)展研究、老年時(shí)期的心理發(fā)展研究七章內(nèi)容，分別對(duì)生命過(guò)程中的不同階段的心理發(fā)展進(jìn)行了研究。本書(shū)在表達(dá)上力圖實(shí)現(xiàn)學(xué)術(shù)性和易讀性的平衡；在在寫作取向上力圖使本書(shū)既具有學(xué)

當(dāng)戀人成了填補(bǔ)寂寞的工具，當(dāng)子女成了滿足虛榮的擋箭牌，當(dāng)朋友成了事業(yè)前景的墊腳石……這些被利益所侵蝕的珍視關(guān)系，將如何找回真誠(chéng)的初衷？關(guān)系物化指的是在人際情境中，任何一方為了滿足欲望，無(wú)視自己或?qū)Ψ降母惺�，把人�?dāng)成沒(méi)有情感的物品，采用損害彼此身心、權(quán)益或資源的方式，來(lái)達(dá)到預(yù)定目標(biāo)的人際互動(dòng)模

皮膚上的傷口的愈合多不超過(guò)21天，但是情感暴力導(dǎo)致的心靈創(chuàng)傷，或許需要一輩子來(lái)修復(fù)。大多數(shù)自我的破碎均來(lái)自于外界的攻擊，我們總是強(qiáng)行要求自己活在他人的價(jià)值觀中，或者為他人的要求痛苦地作出改變。生活中，太多暴力的情緒發(fā)泄方式都是在傷害他人，同時(shí)也在傷害自己。就算是打著為你好或刀子嘴豆腐心的外衣也消除情感暴力的非合理性，這

積極心理學(xué)是當(dāng)今世界心理科學(xué)發(fā)展的新范式、新趨向。本書(shū)概要介紹積極心理學(xué)的基本原理與基礎(chǔ)理論，如幸福感、社會(huì)心理服務(wù)、學(xué)校心理輔導(dǎo)、心理治療范式等，從積極認(rèn)知與思維、積極情緒與情感、積極自我與人格特質(zhì)、積極關(guān)系與人際交往、積極意義與人生發(fā)展、積極投入與卓越成就等方面，探討積極心理學(xué)的團(tuán)體輔導(dǎo)技術(shù)與實(shí)踐應(yīng)用方案，闡釋積極

有些人可能會(huì)覺(jué)得心理學(xué)實(shí)驗(yàn)是極為枯燥乏味、晦澀難懂的，實(shí)際上，它們反而是匠心獨(dú)運(yùn)、妙趣橫生的。只要你深入其中，就能發(fā)現(xiàn)這些實(shí)驗(yàn)者在顛覆你的認(rèn)知體驗(yàn)的同時(shí)，還會(huì)給你帶來(lái)額外的驚喜與趣味。本書(shū)選取了心理學(xué)史上極為經(jīng)典的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，帶你走入一個(gè)個(gè)引人入勝的心理世界，與這些實(shí)驗(yàn)者一起探究心理學(xué)的奧秘，讓你在驚喜中大呼過(guò)癮的同時(shí)

本書(shū)所說(shuō)的延遲滿足感指的是一種甘愿為更有價(jià)值的長(zhǎng)遠(yuǎn)結(jié)果而放棄即時(shí)滿足的抉擇取向，以及在等待期中展示的自我控制能力。一個(gè)人是否擁有延遲滿足感的能力是判斷一個(gè)人能否完成各項(xiàng)任務(wù)、協(xié)調(diào)好各種人際關(guān)系以及能否成功適應(yīng)社會(huì)的必要條件。在現(xiàn)實(shí)生活中，一個(gè)人是否懂得延遲自我滿足感，不僅關(guān)乎著其自控力的強(qiáng)弱，而且還關(guān)乎著其是否擁有格局

本書(shū)分為三個(gè)部分，寫作邏輯是：部分從人類起源開(kāi)始，寫了財(cái)富到底是什么？第二部分從古往今來(lái)獲得財(cái)富的人身上，找出他們成功的秘密，指導(dǎo)我們?nèi)ヌ剿魑磥?lái)的財(cái)富。第三部分寫了人類二次進(jìn)化，我們進(jìn)入X時(shí)代，X時(shí)代的財(cái)富密碼是什么？這是一本探索人生意義的書(shū)，這是一本探索幸福奧秘的書(shū)。這是一本穿越千萬(wàn)年告訴您未來(lái)世界會(huì)發(fā)生什么的

很多人拖延，是因?yàn)樗麄兞?xí)慣了逃避。他們?yōu)閷?shí)現(xiàn)短期的享樂(lè)主義而拖延時(shí)間，雖然暫時(shí)輕松了，但問(wèn)題并沒(méi)有得到解決。今天痛快了，壓力并沒(méi)有消失，而是留到了明天。 本書(shū)從心理學(xué)的角度，針對(duì)拖延背后的心理動(dòng)機(jī)、拖延者常用的外在借口，做了專業(yè)的解讀，指出拖延問(wèn)題主要針對(duì)的是事而不是人：因?yàn)橐粋�(gè)人不可能在任何事情上都拖延，也不可能在任