本書是一本面向有情緒性進食問題人群的心理自助類圖書。許多人認(rèn)為經(jīng)常情緒性進食的人懶惰、缺乏意志力、貪吃,是他們的壞習(xí)慣影響了自身生活。但是,這樣的想法沒有意識到問題的本質(zhì)原因�？茖W(xué)研究表明,如果嬰兒和童年時期缺乏持續(xù)的情感養(yǎng)成,大腦通常會引導(dǎo)人們在暴飲暴食等物質(zhì)行為中獲取安慰。但是,大腦是可以重新訓(xùn)練的。正如作者在本書

《跑贏：成功不止一種定義》以作者丁俊云的生活閱歷為藍本，從其獨特而深邃的人生視角來分享一個現(xiàn)代女性的成長感悟、人生心得；并結(jié)合作者近20年的生活經(jīng)驗，來向廣大女性傳達一種敢于創(chuàng)造自己想要人生的價值觀。這本書不是一本人生傳記，而是帶給廣大讀者積極的生活觀與生活指導(dǎo)的心靈成長書。作者認(rèn)為，對于廣大女性來說，成功不只有一種定

生活在今天的人們，或多或少都承受著壓力。一定強度的壓力能夠推動人們進步和努力，但如果壓力過強，超出人體的負(fù)荷上限，就會給身心帶來破壞和不適，讓身、心、腦時刻處在緊繃的亞健康狀態(tài)，如果放任不管，疾病便出現(xiàn)了。所以，很多很多的疾病，都是壓力在作祟。 而壓力之所以會攪亂身心節(jié)奏，危害身體健康，是因為它破壞了我們的自主神經(jīng)系統(tǒng)

全書共分為4篇：方法篇，雖涉及一些記憶理論，但通過深入淺出的講解，大家能輕松掌握其核心原理及學(xué)會非常實用的15種記憶方法；應(yīng)用篇，主要講解中小學(xué)生、大學(xué)生學(xué)習(xí)方面的記憶方法以及成人備考各種證書的記憶方法，將理論與實戰(zhàn)完美融合；挑戰(zhàn)篇，可以讓你“秀”出自己的超強記憶；答疑篇，主要講解在訓(xùn)練記憶法時遇到的一些常見疑惑并進行

人們常常困惑于：為什么道理都懂，可真遇到事情就做不到了呢？ 很大程度上這種差異不在于誰對理論的理解更多，而在于彼此心智的高低。 本書將帶你洞悉心智的力量，它可以讓你對人、事、物的認(rèn)知更接近本質(zhì)。不僅如此，它甚至反喜怒哀樂，愛恨癡怨。也就是說，心智是與人之本性在博弈，所以它非常強大。淺顯地講，在你最痛，照說該哭的時候，心

在這個日趨多變的時代，學(xué)習(xí)通過復(fù)盤來解決日常生活中的問題、用復(fù)盤工具幫助自己不斷精進變得越來越重要。 本書詳細(xì)介紹了復(fù)盤的基本理念、基本工具和基本流程，并結(jié)合具體學(xué)習(xí)和生活中的案例、場景，一步步講解了復(fù)盤工具在時間管理、學(xué)習(xí)考試、個人求職、成功事件中的落地應(yīng)用方法，使讀者可以更加規(guī)范、有效地使用復(fù)盤工具，幫助大家在日常

《羅夏墨跡測驗：理論與技術(shù)》一書，系統(tǒng)講述了羅夏墨跡測驗的發(fā)展歷史、施測方法、分析要領(lǐng)、數(shù)據(jù)統(tǒng)計和報告寫作等基本理論知識和實踐技術(shù)，并為心理咨詢和精神醫(yī)學(xué)臨床工作者提供了心理和精神醫(yī)學(xué)的臨床評估參考。書中介紹了具有代表性的羅夏墨跡測驗案例及與之相應(yīng)的督導(dǎo)解析，直觀地向讀者展示了廣受贊譽的羅夏墨跡測驗在實踐中的應(yīng)用。

你的孩子有以下表現(xiàn)嗎？做事不專心、拖拖沓沓、粗心大意、丟三落四，過分好動、吵鬧、坐不住，容易急躁或沮喪，自控力差。這些都是注意力障礙和多動問題的典型表現(xiàn)。有上述表現(xiàn)的孩子在日常生活和學(xué)習(xí)中會遇到各種困擾，出現(xiàn)學(xué)業(yè)、人際交往、親子關(guān)系等方面的問題，這不僅會影響孩子的情緒，使孩子缺乏自信，也會阻礙孩子的健康成長。本書提供了

青少年移動上網(wǎng)心理與行為問題研究

本書是華萊士·D.沃特爾斯畢生致力于財富、成功、健康方面的寫作與研究，倡導(dǎo)人們從改變自己的思想開始，從而改變自己的生活。本書中的《成就夢想》《成就財富》《成就偉人》和《成就健康》四個中篇作品講述了如何從潛意識深處改變自我，提升個人的磁物，塑造吸收力，成就最好的自己，四本經(jīng)典之作組合起來成為本書，正好是幸福人生的四大支柱