《青少年運(yùn)動(dòng)員營養(yǎng)指南》是為青少年運(yùn)動(dòng)員量身定制的營養(yǎng)補(bǔ)給指南。全書分為四部分十一章,介紹了現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)學(xué)、體育運(yùn)動(dòng)與個(gè)人目標(biāo)的營養(yǎng)需求、定制專屬運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)計(jì)劃及食譜等內(nèi)容,以簡單直觀的方式解答了青少年運(yùn)動(dòng)員為什么吃、吃什么、何時(shí)吃、在哪兒吃、吃什么等與飲食相關(guān)的問題,結(jié)合營養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)及前沿運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)實(shí)例,幫助教練、家長
運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論建立在基礎(chǔ)科學(xué)之上,是對(duì)運(yùn)動(dòng)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的總結(jié),并對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐有著重要的指導(dǎo)作用。本書以圖解的方式講解了運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基礎(chǔ)理論,旨在為從事體育運(yùn)動(dòng)的教練、運(yùn)動(dòng)員以及運(yùn)動(dòng)愛好者提供系統(tǒng)、科學(xué)的訓(xùn)練指導(dǎo)!哆\(yùn)動(dòng)訓(xùn)練基礎(chǔ)理論(全彩圖解版)》首先介紹了身體結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)知識(shí),包括身體的組成、身體與運(yùn)動(dòng)的關(guān)聯(lián),然后深入講解了肌
下肢外骨骼機(jī)器人是一種穿戴在人體下肢外部,對(duì)穿戴者下肢進(jìn)行運(yùn)動(dòng)助力的仿生機(jī)器人,可實(shí)現(xiàn)穿戴者負(fù)重行走運(yùn)動(dòng),也可用于助老助殘。本書總結(jié)了作者近十余年的研究成果,分為六章節(jié),第一章為緒論,旨在對(duì)已有的下肢外骨骼進(jìn)行綜述分析;第二章為人體下肢運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)進(jìn)行研究,旨在為后續(xù)章節(jié)的仿生驅(qū)動(dòng)器及下肢外骨骼的機(jī)構(gòu)設(shè)計(jì)、外骨骼系統(tǒng)控
本書以全新的視角對(duì)青少年體育訓(xùn)練理論及實(shí)踐展開解讀,廣泛吸收相關(guān)的最新研究成果和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),探索新時(shí)期青少年運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的創(chuàng)新途徑。本書首先就運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)理論、青少年運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則、青少年運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的理論思想、體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的科學(xué)基礎(chǔ)等進(jìn)行了理論性的解析,然后就青少年運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐展開討論,包括力量訓(xùn)練、速度訓(xùn)練、柔韌素質(zhì)訓(xùn)練
本書由日本國際運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所主編,共3部分:第1部分“體能訓(xùn)練基礎(chǔ)篇”介紹身體結(jié)構(gòu)、身體與運(yùn)動(dòng)、身體與內(nèi)穩(wěn)態(tài)和身體機(jī)能與狀況;第2部分“體能訓(xùn)練實(shí)踐篇”介紹體能訓(xùn)練開始、體能(身體)、心理適能、營養(yǎng)調(diào)理、時(shí)間調(diào)整和環(huán)境調(diào)節(jié);第3部分“運(yùn)動(dòng)修復(fù)實(shí)踐篇”介紹運(yùn)動(dòng)修復(fù)基礎(chǔ)知識(shí)、外科壓力、內(nèi)科壓力和其他壓力與信息。 本書適合
《女性力量訓(xùn)練指南》是廣受歡迎的私人教練艾琳?劉易斯-麥考密克結(jié)合自身多年的學(xué)習(xí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),專門為女性朋友打造的力量訓(xùn)練指南!杜粤α坑(xùn)練指南》共分為三個(gè)部分。第一部分詳細(xì)介紹了女性力量訓(xùn)練的益處、原理、誤區(qū)和要素等內(nèi)容,幫助女性朋友建立起對(duì)力量訓(xùn)練的正確認(rèn)知。第二部分精選了100多個(gè)針對(duì)女性的高效力量訓(xùn)練動(dòng)作進(jìn)行詳
本書分為三大部分:第一部分總述體育投融資;第二部分闡述投融資原理及理論,以及有關(guān)知識(shí)的體育應(yīng)用或案例;第三部分利用前述理論綜合分析體育場(chǎng)館、體育賽事、職業(yè)體育俱樂部、投融資環(huán)境與體育。
本書共九章,包括體育健身的理論研究、休閑體育與健身的關(guān)系研究、體育健身指導(dǎo)體系建設(shè)、體育健身原理研究、健身現(xiàn)狀與發(fā)展策略探討等內(nèi)容。
本書系體育方面的著作,涵蓋高校體育教學(xué)概述、高校體育教學(xué)方法改革、高校體育教學(xué)評(píng)價(jià)改革、高校大學(xué)生體質(zhì)健康與科學(xué)化運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、高校體育球類運(yùn)動(dòng)、田徑運(yùn)動(dòng)、健美操運(yùn)動(dòng)的科學(xué)化訓(xùn)練等內(nèi)容。本書分析了高校體育教學(xué)改革的具體策略以及大學(xué)體育主要項(xiàng)目的科學(xué)化訓(xùn)練,對(duì)我國高校體育教學(xué)改革具有一定的借鑒意義,對(duì)高校體育各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練
本書共五章,內(nèi)容包括:運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練概述、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的方法與手段探究、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的發(fā)展與創(chuàng)新、體育教學(xué)模式的創(chuàng)新性研究、生態(tài)視野下體育教學(xué)模式的創(chuàng)新研究。