胃痛時(shí)你會(huì)抵抗胃嗎？你會(huì)護(hù)著胃，讓疼痛緩和吧。壞情緒襲來(lái)時(shí)，你的心靈也希望你用相同的方式對(duì)待它。憤怒、恐懼、自卑、孤獨(dú)、妒忌、無(wú)力感……這些討厭的壞情緒都是送信的客人，每一封信都來(lái)自我們的內(nèi)心：找不到自己的立足之地，才會(huì)常常感覺(jué)孤獨(dú)。有無(wú)法原諒的對(duì)象，才會(huì)克制不住自己的被害意識(shí)。對(duì)未來(lái)極度不安，才會(huì)習(xí)慣性悲觀思考……細(xì)

不失控：別讓壞情緒左右你 在現(xiàn)代社會(huì)中，人們的生活和工作壓力都很大，人與人之間的交往也日漸頻繁，難免會(huì)導(dǎo)致情緒波動(dòng)不安。要想擁有平靜淡然的人生，我們必須從自己的內(nèi)心出發(fā)，主宰自己，從而才能把控人生。 本書以心理學(xué)知識(shí)為基礎(chǔ)，從多個(gè)角度為讀者朋友們進(jìn)行剖析和判斷，引導(dǎo)讀者朋友們以正確的方式方法面對(duì)人生中的不如意和種種

本書從閱歷談資、風(fēng)趣幽默、個(gè)性魅力、個(gè)性標(biāo)簽、懂得分寸知道進(jìn)退等方面，告訴讀者朋友，什么是有趣、知趣的人，如何在工作和生活乃至人際交往中，去做一個(gè)受大家歡迎的有趣知趣的人，從而為人生增加趣味，為成功增加砝碼。 作者簡(jiǎn)介

本書完整、科學(xué)、權(quán)威地講述了如何管理好自己的負(fù)面能量，激發(fā)自己的正面能量，從全新的角度闡釋生活的智慧，包括：生存、處世、名利、關(guān)系、寬心、幸福、得失、成功、生活……它們將激發(fā)你對(duì)人生的思考，協(xié)助更多的人能夠在生命里開(kāi)創(chuàng)他自己更多的選擇。 翻開(kāi)本書，你會(huì)在令人耳目一新的故事中，在富于深刻哲理的

在重視個(gè)性化的今天，情商管理被稱為新的領(lǐng)導(dǎo)力理論。本書是一部為讀者提供培養(yǎng)情商的方法的自助圖書，全書結(jié)構(gòu)包括4個(gè)素質(zhì)維度、12個(gè)核心能力和36項(xiàng)關(guān)鍵行為，涵蓋了卓越職場(chǎng)人士需要具備的核心特質(zhì)。探討的重點(diǎn)是：促進(jìn)個(gè)體實(shí)踐，將12項(xiàng)核心能力轉(zhuǎn)化為36個(gè)關(guān)鍵行為。

情緒的好壞關(guān)系到我們的生活質(zhì)量、身體健康和職場(chǎng)發(fā)展。因此，學(xué)會(huì)控制好自己的情緒，是每個(gè)女性一生中都必須學(xué)習(xí)的重要一課。本書以心理學(xué)為切入點(diǎn)，運(yùn)用專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)系統(tǒng)地向讀者解析了情緒的產(chǎn)生和變化規(guī)律，介紹了如何有意識(shí)地調(diào)節(jié)和掌控情緒的方法，幫助我們愉快輕松地學(xué)會(huì)管理自己的情緒。溫婉的性格，優(yōu)雅的氣質(zhì)，寬容的心態(tài)，才是一

本書通過(guò)案例與知識(shí)點(diǎn)穿插結(jié)合，輔以各欄目的知識(shí)鏈接和拓展，客觀地介紹了如何提升大學(xué)生管理情緒水平，掌握緩解壓力的技能和方法。本書可作為高等院校在校大學(xué)生的學(xué)習(xí)教材，也可作為相關(guān)人員的學(xué)習(xí)讀物。

溝通的關(guān)鍵不在于我們是否能夠說(shuō)出重點(diǎn)，而在于能讓對(duì)方說(shuō)出多少重點(diǎn)。面對(duì)不熟悉的人，想要讓對(duì)方打開(kāi)心扉，并且營(yíng)造出愉悅的談話氣氛，重點(diǎn)在于能夠提出一個(gè)精彩的問(wèn)題。一個(gè)好的問(wèn)題，不僅能夠在3分鐘內(nèi)就讓對(duì)方打開(kāi)“話匣子”，更能夠讓我們從對(duì)方的回答中獲取有效信息。好的成長(zhǎng)方式就是經(jīng)常和優(yōu)秀的人交談，并通過(guò)提問(wèn)這一積極行為來(lái)增強(qiáng)

本書選取了作者在與病痛掙扎的一百多個(gè)日夜隨手拍的照片，采用圖配文的寫作方式，將日常的所見(jiàn)所聞?dòng)檬謾C(jī)進(jìn)行記錄，添加其所想所念，用一顆簡(jiǎn)單而樸實(shí)的心，展現(xiàn)了一個(gè)年輕人步入中年后的思想轉(zhuǎn)變，描述了一個(gè)思想逐步成熟的過(guò)程。

世間有人欺我、辱我、笑我、輕我、賤我，當(dāng)如何處置？有了他這種聰明的人，什么都比我強(qiáng)，那還要我干什么？你是不是有被自己的不安全感和不確定性壓得喘不過(guò)氣的感覺(jué)？你是否常常使用“不行”“不應(yīng)該”“不對(duì)”這幾個(gè)詞？離婚的人難道就不應(yīng)該好好地生活？情緒是一種習(xí)慣，它決定著生活的質(zhì)量。疾病、成就、關(guān)系、人脈等，其實(shí)都是情緒的產(chǎn)物。