本書主要內(nèi)容圍繞音樂(lè)和冥想,一共分為11章,從內(nèi)在的力量、冥想、意識(shí)、音樂(lè)等角度,從五個(gè)步驟,即反省、決定、選擇、準(zhǔn)備、冥想、帶著目的行動(dòng),對(duì)人如何回歸自我,加強(qiáng)與生命本源的連接進(jìn)行系統(tǒng)性的解釋,幫助大家成為更幸福的人
你做的每個(gè)決定,都是基于你的情緒!掌握情緒,就是掌控命運(yùn)!《如何控制自己的情緒》的作者,一位風(fēng)光無(wú)限的企業(yè)家,曾墮入消極情緒的黑暗世界,數(shù)年間無(wú)法自拔,甚至到了死亡的邊緣。后來(lái),他發(fā)現(xiàn)了情緒方程:遺憾=失望+責(zé)任感絕望=苦難-意義焦慮=不確定性×無(wú)力感幸福=想要擁有的÷擁有想要的……創(chuàng)造情緒方
高情商頻頻出現(xiàn)在眾人視線之中,可是什么才算是高情商的人?《高情商的人都懂得的情緒控制》一書詳細(xì)講解了高情商的人的特點(diǎn),他們寬容,心胸寬廣,不斤斤計(jì)較,有一顆包容和寬容的心。高情商的人善于溝通,善于交流,且坦誠(chéng)相待,真誠(chéng)有禮貌。高情商的人每天保持好的心情,每天早上起來(lái),送給自己一個(gè)微笑,并且鼓勵(lì)自己,告訴自己是*棒的,并
《高情商生長(zhǎng)》從劍橋大學(xué)傳承百年的育人理念、教育方法和測(cè)試方法中精選出專為青少年量身打造的情商訓(xùn)練方法,擬定出一整套行之有效的情商修煉方案。告訴你,只有了解真實(shí)的自己,才能做自己;讓情緒為己所用,你會(huì)因此大放異彩;并教你讀懂他人情緒的含義,聽懂潛臺(tái)詞。以此來(lái)培養(yǎng)你的情緒管理能力,以及領(lǐng)袖氣質(zhì)、紳士風(fēng)度、貴族精神等。高情
本書從生活、學(xué)習(xí)、健康等角度出發(fā),闡述了設(shè)定目標(biāo)、立即行動(dòng)、勤奮努力、敢于冒險(xiǎn)、合作分享、積極向上、獨(dú)立自主、熱愛(ài)學(xué)習(xí)、勤于思考、惜時(shí)如金、自制自律、注重形象、樂(lè)于助人、勤儉節(jié)約等好習(xí)慣的培養(yǎng)。
這樣的問(wèn)題是否常?M繞于你的腦海中,揮之不去:"為什么我如此失?""他們?yōu)槭裁炊寄敲幢浚?"何必白費(fèi)勁?"當(dāng)你問(wèn)自己這些問(wèn)題的時(shí)候,是否感到不知所措,仿佛生活中的一切都開始破碎?也許你正在陷入本書所介紹的"評(píng)判者狀態(tài)"。本書介紹的"提問(wèn)式思維"通過(guò)聚焦學(xué)習(xí)而非評(píng)判,使我們的生活更高效、更能達(dá)到期望。在這本新的、增補(bǔ)版
《治愈悲傷》作為一本大眾心理圖書,旨在以清晰的思路和豐富的內(nèi)容向讀者講述如何應(yīng)對(duì)悲傷情緒,并以案例的方式向讀者演示了,悲傷是可以轉(zhuǎn)化的,成為成長(zhǎng)和發(fā)展的正向根源。 本書共分為三個(gè)部分九個(gè)章節(jié),從理論到實(shí)踐去指導(dǎo)讀者解讀悲傷、應(yīng)對(duì)悲傷和治愈悲傷。本書以更廣和整體的視角來(lái)看待悲傷,分析了悲傷產(chǎn)生的社會(huì)環(huán)境、心理環(huán)境、文化環(huán)
隨著眼動(dòng)研究熱潮在國(guó)內(nèi)的興起,掌握眼動(dòng)研究的基礎(chǔ)知識(shí)、方法論和操作技術(shù)是進(jìn)行眼動(dòng)研究的基礎(chǔ)。本書對(duì)眼動(dòng)分析技術(shù)在心理學(xué)中的應(yīng)用進(jìn)行詳細(xì)而系統(tǒng)的介紹。同類的著作在國(guó)內(nèi)尚不多見。本書擬分為五章:*章,從眼動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)入手,介紹了人的視覺(jué)和眼動(dòng)的基本模式;第二章,主要介紹了眼動(dòng)記錄方法的現(xiàn)狀,常用眼動(dòng)儀的特點(diǎn)及眼動(dòng)儀的操作與
記憶術(shù)是西方文明不可或缺的重要一環(huán)整理記憶方法的歷史影響了宗教、藝術(shù)、文學(xué)、哲學(xué)、心理學(xué)、倫理學(xué)以及科學(xué)的歷史。本書探索的記憶的藝術(shù)不僅開啟了觀察西方文化的宏大格局,也界定了悠遠(yuǎn)文明的一些重要而基本的源起。
《數(shù)理情感學(xué)》以統(tǒng)一價(jià)值論為理論基礎(chǔ),提出了情感的本質(zhì)就是人腦對(duì)于價(jià)值關(guān)系的主觀反映,并從價(jià)值論的角度對(duì)情感進(jìn)行了數(shù)學(xué)定義和數(shù)學(xué)運(yùn)算,在此基礎(chǔ)上推導(dǎo)出情感強(qiáng)度三大定律和意志強(qiáng)度三大定律;根據(jù)情感與價(jià)值的對(duì)應(yīng)關(guān)系,本書分析了情感分類、情感模式、情感動(dòng)力特性等,闡述了感、知、情、意的本質(zhì)及其邏輯關(guān)系;本書還在分析情感問(wèn)題