《治愈悲傷》作為一本大眾心理圖書，旨在以清晰的思路和豐富的內容向讀者講述如何應對悲傷情緒，并以案例的方式向讀者演示了，悲傷是可以轉化的，成為成長和發(fā)展的正向根源。
本書共分為三個部分九個章節(jié)，從理論到實踐去指導讀者解讀悲傷、應對悲傷和治愈悲傷。本書以更廣和整體的視角來看待悲傷，分析了悲傷產生的社會環(huán)境、心理環(huán)境、文化環(huán)境和結構環(huán)境，以及悲傷出現(xiàn)的認知反應、情感反應、行為反應、生理反應和精神反應，并以實例演示悲傷的轉化，使讀者意識到悲傷既能夠消耗人們很多能量和產生很多潛在問題，也能夠讓人獲得個人成長和應對人生挑戰(zhàn)的能力。
本書的獨特之處在于：（1）從更廣泛的視角去看待悲傷，并對悲傷做深入探索，討論起如何由悲傷衍生出心理問題和社會問題。（2）市場上的同類圖書只從理論上探討悲傷，或者將悲傷進行分類，鮮有將悲傷理論和治愈悲傷的時間結合起來的。（3）本書兼顧了知識的可信性和情感的感受性，從來更有力的指導讀者應對悲傷情緒。
尼爾·湯普森，教授、顧問、編輯和出版商，人類服務領域著名作家，英國社會工作代表人物，創(chuàng)新在線學習解決方案專家。其主要研究和從業(yè)領域為人類關系與健康。曾在4所英國大學做全職或兼職教授，出版專著38部，發(fā)表學術論文等近200篇。曾任英國職業(yè)學習雜志創(chuàng)始編輯，現(xiàn)任皇家人文學會、英國特許人事和發(fā)展協(xié)會、英國高等教育研究會理事，威爾士事務研究所的終身研究員。經營獨立咨詢公司19年，目前主要從事培訓、咨詢工作�，F(xiàn)擔任人類問題之應對、健康地帶（www.wellbeingzone.com）、社會工作焦點(www.socialworkfocus.com)、治愈悲傷和雷克瑟姆生活空間五個網絡社區(qū)總編輯。
導言／ 001
01 解讀悲傷／ 019
概述／019
第一章 喪失和悲傷／021
本章簡述／021
關鍵術語／022
悲傷的傳統(tǒng)理論／028
悲傷的近代理論／038
廣度和深度／044
結論／048
第二章 危機和創(chuàng)傷／050
本章簡述／050
危機／051
創(chuàng)傷／060
悲傷、危機和創(chuàng)傷／064
結論／070
第三章 社會環(huán)境／073
本章簡述／073
不局限于心理領域／074
文化環(huán)境／080
結構環(huán)境／086
社會環(huán)境中的悲傷／090
結論／093
02 悲傷和治愈／ 095
概述／095
第四章 體驗悲傷／097
本章簡述／097
認知反應／099
情感反應／103
行為反應／107
生理反應／110
精神反應／112
結論／115
第五章 應對悲傷（一）：個人反應／118
本章簡述／118
普遍的悲傷／119
情商／124
自我關懷／129
結論／135
第六章 應對悲傷（二）：專業(yè)應對／138
本章簡述／138
設身處地／139
風險評估及管理／147
實際幫助／151
治愈／154
結論／157
03 沒有治愈的悲傷／ 161
概述／161
第七章 悲傷的復雜性／163
本章簡述／163
悲傷、壓力和重負／165
喪失經歷的本質／169
脆弱因素／175
應對喪失的徒勞反應／179
復雜性悲傷的影響／181
復雜性悲傷的應對／183
結論／184
第八章 悲傷和心理問題／187
本章簡述／187
壓力、危機和創(chuàng)傷／188
身份／191
內在情感／197
外在情感／201
結論／204
第九章 悲傷和社會問題／208
本章簡述／208
社會問題：一個社會心理方式／209
犯罪和監(jiān)禁／214
虐待／215
社會異化和社會不滿／218
暴力／220
教導失�。�221
家庭破裂／222
無家可歸／224
互聯(lián)／226
結論／229
本書結論／ 232
延伸閱讀指南／ 238
書籍／238
學術期刊／249
培訓與發(fā)展資源／250
網站／250
參考文獻／ 253
圖表目錄
圖1.1 悲傷：整體的解讀方法／025
圖1.2 喪失的范圍和喪失的經驗／045
圖2.1 悲傷、危機和創(chuàng)傷／066
圖4.1 對喪失產生的反應／098
圖4.2 精神狀態(tài)／116
圖7.1 悲傷與壓力／166
圖7.2 壓力、重壓與悲傷／168
圖7.3 使悲傷復雜化的喪失類型／172
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