本書(shū)為引自日本的一本心理自助類(lèi)圖書(shū)，作者主要從日本文化的角度講述了如何解決“社交痛苦”，通過(guò)26個(gè)思考練習(xí)，讓大家跳出世俗的定義與框架拒絕盲從，找到真正屬于自己的不心累的社交方式。

本書(shū)遴選了各個(gè)領(lǐng)域具有代表性的32個(gè)社會(huì)心理服務(wù)案例。本書(shū)也包括了社會(huì)心理服務(wù)人才隊(duì)伍建設(shè)如何走深走實(shí)、產(chǎn)生實(shí)效，如何培養(yǎng)各行各業(yè)開(kāi)展基礎(chǔ)性社會(huì)心理服務(wù)的工作者并賦能各個(gè)工作崗位及提高工作效能的相關(guān)內(nèi)容。本書(shū)還收錄了中醫(yī)心理學(xué)的理論和實(shí)踐成果，以探索更符合中國(guó)人特征的社會(huì)心理服務(wù)技術(shù)和方法。

本書(shū)根據(jù)社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)試點(diǎn)情況，堅(jiān)持融合協(xié)同與創(chuàng)新應(yīng)用，聚焦理論與實(shí)踐創(chuàng)新，融合多學(xué)科視角、理論和方法，與中國(guó)國(guó)情和中華傳統(tǒng)文化相結(jié)合，關(guān)注民生服務(wù)與實(shí)踐發(fā)展，展示了社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)融入經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展各領(lǐng)域、各行業(yè)的實(shí)踐成果，開(kāi)拓心理學(xué)等學(xué)科融入社會(huì)治理與民眾生產(chǎn)生活“心”路徑，探索社會(huì)治理、平安建設(shè)“心”模式

本書(shū)對(duì)社會(huì)心理服務(wù)體系產(chǎn)生、發(fā)展的政策脈絡(luò)進(jìn)行了梳理與解讀，對(duì)社會(huì)心理服務(wù)體系的內(nèi)涵與外延進(jìn)行了詳細(xì)解析，提煉社會(huì)心理服務(wù)體系融入中國(guó)式現(xiàn)代化的理論方法與應(yīng)用模式，為各界加強(qiáng)理論研究與實(shí)踐創(chuàng)新，推進(jìn)社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)提供重要參考。

本書(shū)分為3個(gè)部分，共18章，第1部分中，作者帶領(lǐng)我們踏上U型之旅，學(xué)習(xí)和變革的4個(gè)層次，發(fā)現(xiàn)組織、社會(huì)的盲點(diǎn)，了解科學(xué)的哲學(xué)基礎(chǔ)；第2部分中，我們與作者一同進(jìn)入U(xiǎn)境，通過(guò)觀(guān)察和感知實(shí)例，開(kāi)發(fā)共同觀(guān)察的能力，走出困境，學(xué)習(xí)U型的四項(xiàng)基本原則與兩種意志，了解聯(lián)結(jié)的三種類(lèi)型與交流機(jī)制，創(chuàng)造高效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)；第3部分中，作者

全書(shū)以?xún)?yōu)化夫妻感情的“6步升溫法”貫穿，包含15道測(cè)試題，23個(gè)練習(xí)，幫助伴侶們?cè)诔浞至私庾约旱那疤嵯逻M(jìn)行針對(duì)性練習(xí)，漸進(jìn)、多方面地緩解夫妻、親子矛盾，讓夫妻感情升溫，孩子樂(lè)觀(guān)而健康地成長(zhǎng)。

平等、效率、公平（正義）等價(jià)值觀(guān)，是理想社會(huì)所應(yīng)當(dāng)具備的缺一不可的，是值得追求的。人們對(duì)于不同類(lèi)型理想社會(huì)的構(gòu)想和追求，往往與人們對(duì)于人性的不同判斷和假設(shè)有關(guān)。本書(shū)分別介紹了18世紀(jì)及以前的歐洲思想家對(duì)理想社會(huì)的構(gòu)想和對(duì)資本主義現(xiàn)實(shí)的批判，19世紀(jì)英國(guó)和法國(guó)的社會(huì)思想，以及19世紀(jì)德意志和俄國(guó)的社會(huì)思想。1819世紀(jì)的

本書(shū)為各類(lèi)組織及個(gè)體如何應(yīng)對(duì)劇變時(shí)代與頑劣問(wèn)題提供思路、方法及工具�；�于所提出的環(huán)境系統(tǒng)問(wèn)題分析矩陣，幫助讀者判別其處境的本質(zhì)特征，并理解為何共創(chuàng)（Co-creation）是越來(lái)越重要的應(yīng)對(duì)范式。作者結(jié)合理論演繹與多年來(lái)的親身實(shí)踐，對(duì)共創(chuàng)的范式與概念進(jìn)行了系統(tǒng)性闡述。本書(shū)讀者對(duì)象包括企業(yè)、社會(huì)組織和政府機(jī)構(gòu)中的各層級(jí)管

社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)是黨中央提出的一項(xiàng)重要戰(zhàn)略部署，經(jīng)過(guò)三年試點(diǎn)，目前在全國(guó)范圍內(nèi)得到普遍推開(kāi)。它面向個(gè)體、群體、社會(huì)提供多元化的社會(huì)心理服務(wù)，并逐步融入社會(huì)治理和精神文明建設(shè)，融入健康中國(guó)、平安中國(guó)、幸福中國(guó)建設(shè)，在實(shí)現(xiàn)社會(huì)安定和諧進(jìn)步中發(fā)揮重要作用。本書(shū)闡述了社會(huì)心理服務(wù)工作勝任力的基礎(chǔ)和核心，即社會(huì)心理服務(wù)工作者

本書(shū)匯集前沿溝通技能，以成熟的技術(shù)幫助讀者精進(jìn)與同事或客戶(hù)之間的談話(huà)。讀者將了解如何快速有效地建立良好的關(guān)系，如何準(zhǔn)確地表達(dá)自己的觀(guān)點(diǎn)，以及如何付諸行動(dòng)，最終在語(yǔ)言運(yùn)用、聲音控制及形象塑造方面煥然一新，進(jìn)而隨心所欲地精確展示自己的想法。