你究竟為什么會產(chǎn)生恐懼心理
　　恐懼常常會使人產(chǎn)生一種消極心理，它會時常壓迫著人們。對大多數(shù)人來說，很多恐懼是在幼年時期產(chǎn)生的，是某種價值觀受到威脅后，所產(chǎn)生的后遺癥。心理學(xué)家將恐懼分為兩類，一類是“害怕被拒絕”，另一個是“害怕成功”。
　　“害怕被拒絕”的恐懼往往是因為小時候所受到的批評。這些批評來自長輩、父母或者老師，但是最嚴重的是遭到同年齡伙伴的批評。這些批評把我們和錯誤連在一起。
　　我們不妨回憶一下在我們小時候，當(dāng)我們犯錯誤時父母對我們的反應(yīng)是什么？“淘氣鬼”“壞孩子”“再不乖，就懲罰你”。父母一時無心的責(zé)罵，不知不覺就會給孩子的行為貼上了標(biāo)簽。由于孩子還處在幼年時期對自己的行為并無認知能力，于是很容易造成了行為與觀念的混淆，從而導(dǎo)致了不安的后果。
　　一個人的行為習(xí)慣是從小就養(yǎng)成的且深遠持久，上了大學(xué)或者步入社會，又會經(jīng)常被別人批評：“假認真”“頑固”“無聊”“刻薄”“呆板”“粗野”等。在充滿挫折、消極的綽號以及各種批評的環(huán)境中長大的孩子，經(jīng)常會成為吹毛求疵的人，常常對自己缺乏信心，隨波逐流，追求與社會制度相配的安全與地位漸漸地成為他們的習(xí)慣，不敢“輕舉妄動”“害怕被拒絕”的恐懼因此成為“害怕成功”。
　　“害怕成功”充斥在我們的社會中，原因在于我們小時候所受的教育。我們在孩提時被告知，有許多事情不是想做就可以做的，然而卻從電視中看到很多人在戲中互毆、廝殺、破壞別人的生活等，這對孩子的心理產(chǎn)生了巨大的影響。
　　在這個快節(jié)奏的時代，父母因為常年忙碌于工作在子女年幼時無法盡心照顧、愛護子女，所以在父母的心中感到非常愧疚，往往就會用金錢來彌補他們的不安，并換取孩子的愛。他們還對孩子做出微妙的暗示和提醒：“既然我們對你的前途做了這些重大的犧牲，你一定要好好學(xué)習(xí)，超過別人，絕對不能失敗。”結(jié)果使孩子產(chǎn)生了“害怕成功”的后遺癥，甚至恐懼任何嘗試。它的表現(xiàn)方式就是拼命為自己做合理的解釋，以及盡量地拖延。“我按照他們的通知，在早上8點30分就去應(yīng)征，但是當(dāng)我到了那里的時候，應(yīng)征的人早就排滿了，所以我就走了�！薄拔視�把那件事辦妥的，只要我有充分的時間……在我退休之后�！薄拔覠o法想象自己獲得成功�！薄拔液茉敢庾鲞@件工作，但是我沒有足夠的經(jīng)驗……”
　　事實上，人們對成功的恐懼常常會拖延成功所必需的準(zhǔn)備工作以及創(chuàng)造的行為。為自己的失敗找出合理解釋，正好可以滿足這樣一種微妙的感覺：“如果你們也經(jīng)歷我的遭遇，相信你們肯定也無能為力�！�
　　恐懼癥患者對付恐懼感所采取的方法都是盡可能地躲避。使不安全感持久存在，讓人們的行為受到這種恐懼的限制，使人的自信心越發(fā)下降。越是缺乏自信，這種恐懼的心理越會不斷地膨脹，長久下去就會形成惡性循環(huán)。
　　從某種程度上講，恐懼心理是人類心理應(yīng)變的一種本能，通過心理作用引起的一系列身心變化。所以，對于恐懼我們應(yīng)該充分地去學(xué)習(xí)了解其產(chǎn)生的原因和表現(xiàn)，通過身體的或心理上的治療最終是可以戰(zhàn)勝恐懼的。
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