人生中有很多艱難困苦，這往往是人生很大的障礙，很多人為此在等待老天開眼，希望能得到他人的援助，可是，更多人在這種等待中垂垂老矣，一事無成。一個人有什么樣的付出，他的人生才會有什么樣的收獲。人地位的高低，身份的尊卑，乃至事業(yè)的成敗，往往源于他自身努力的程度。成功靠自己，自己的事必須自己做�！断嘈抛约海耗惚茸约合氲母赂摇犯嬖V你，世界上沒有什么救世主，命運掌握在自己的手中，只要凡事靠自己，那么你就會成為一個成功的人！
推薦1：人生不是為了在默默無聞中適應(yīng)，而是要懂得不失時機地一鳴驚人。
推薦2：也許在某個時候，你忽然覺得很絕望。但，不管怎樣，你都要相信自己，你可以做勇敢的自己！
推薦3：你總該相信自己：在這個世界，你不是天生的弱者，誰也不能抹殺你強大的能量。
推薦4：我們是命運的主人，我們是掌握靈魂的船長……
在我們的人生歷程中，我們希望自己變成一個什么樣的人呢？只做一個普通的農(nóng)民、工人？還是做一個成功的企業(yè)家、領(lǐng)導(dǎo)者有錢人呢？有人說，運氣、靠山、出身是成就美好人生的關(guān)鍵，不然，也只有做個普普通通的人。其實并不是這樣，一個人過什么樣的人生，往往取決于他自己，因為命運都由我們自己主宰，實現(xiàn)自己的人生價值，沒有人可以取代我們，人生要靠自己去打造。
小蝸牛問媽媽：“為什么我從生下來，就要背負(fù)這個又硬又重的殼呢？”媽媽說“因為我們的身體沒有骨骼支撐，只能爬，又爬不快。所以要靠這個殼保護(hù)”。小蝸牛：“毛蟲也沒有骨頭，為什么她卻不用背著這個又硬又重的殼呢？”媽媽說：“因為毛蟲妹妹能變蝴蝶，天空會保護(hù)她��！”小蝸牛又問：“可是蚯蚓也沒有骨頭也爬不快，也不會變蝴蝶，他為什么不背這個又硬又重的殼呢？”媽媽說：“因為蚯蚓會鉆土，大地會保護(hù)他��！”
小蝸牛說：“我們好可憐呀，天空不會保護(hù)我們，大地也不會保護(hù)我們！”媽媽安慰他說：“所以我們有殼呀，我們不靠天不靠地，我們靠自己！”
一位詩人曾寫下這樣一句話：“我們是命運的主人，我們是掌握靈魂的船長……”人生中的種種都要靠自己：能力的提升要靠自己努力，成功的獲得要靠自己謀取，愛情的幸福要靠自己經(jīng)營……只有一切靠自己，人生才會有大不同。
馬云，原本就是一個普通的英語老師，后來，就是因為自己不滿足于現(xiàn)狀，在經(jīng)歷了一番拼搏之后，他成功地創(chuàng)立了阿里巴巴，成為中國著名的企業(yè)家。
張瑞敏，面對海爾原先那副爛攤子，他毅然進(jìn)行革新，在經(jīng)過很多波折之后，他讓海爾成了國內(nèi)知名的大企業(yè)。
李嘉誠，出身貧寒，從茶仆做起，在通過努力之后，才成為亞洲首富的。
……
馬云、張瑞敏、李嘉誠乃至更多的成功者，他們往往都沒有太好的出生，也沒有多大的靠山，在初始也沒有什么好運氣，可是，他們卻靠自己成就了自己輝煌的人生。所以，巴菲特告訴他的兒子：人生要靠自己去打造。
人生中有很多艱難困苦，這往往是人生最大的障礙，很多人為此在等待老天開眼，希望能得到他人的援助，可是，更多人在這種等待中垂垂老矣，一事無成。一個人有什么樣的付出，他的人生才會有什么樣的收獲。人地位的高低，身份的尊卑，乃至事業(yè)的成敗，往往源于他自身努力的程度。成功靠自己，自己的事必須自己做。《相信自己：你比自己想的更勇敢》告訴你，世界上沒有什么救世主，命運掌握在自己的手中，只要凡事靠自己，那么你就會成為一個成功的人！
張一弛，男，1962年生。國內(nèi)知名暢銷書作家。先后在國內(nèi)多家報刊雜志上發(fā)表詩歌、散文、小說、雜文、評論及其他理論文章近數(shù)百篇，并多次獲獎。著有暢銷書《低調(diào)做人的哲學(xué)》、《高標(biāo)處世低調(diào)做人》、《中層領(lǐng)導(dǎo)手冊》等。
第一章 遭遇失意的人生，是因為你缺乏勇敢的心
你究竟為什么會產(chǎn)生恐懼心理
只有足夠勇敢，才能擁自己的天地
過分謹(jǐn)慎不能改變糟糕人生
突破膽怯，你就突破了一次危機
心向太陽，你就不會悲傷
因為心中有恐懼，所以害怕現(xiàn)實
只要無所“畏”，人生才沒有絕境
即使是“丑小鴨”，也要活得漂亮
不必對過去的苦難心有余悸
第二章 正確認(rèn)識你自己，世界從來就沒有弱者
人貴在自知，難在自知
你是誰？過去的你不是你
不要小看自己：你就是鉆石
一個人的潛能是無限的
認(rèn)識自己的優(yōu)點，發(fā)揮優(yōu)點
缺陷在一定的時候也能變成優(yōu)勢
要看到強項，更要認(rèn)識弱項
崇拜你自己，你就會最棒
第三章 打造強大的內(nèi)心，心有多大你就有多強
自信是成就偉大的基石
不要讓失敗的體驗將你定格
內(nèi)心的自信力來自積極的暗示
跳出內(nèi)心中不平衡的牢籠
籬笆是自設(shè)的，拆除靠自己
面對壓力，試著綻放你的笑容
運用自我暗示的魔力
年輕的心不能被“標(biāo)簽”束縛住
第四章 換個角度看人生，世界沒有你想的可怕
困難沒有你想的那么難
痛苦不止一面，關(guān)鍵在于你怎么看
用微笑把痛苦埋葬，剩下的將是希望
只要你愿意，挫折也能變成強勁的東風(fēng)
挫折是口香糖，嚼一嚼再吐掉
痛苦，也可以看成一段快樂的旅程
不怕有問題，因為答案就在其中
完美與否，其實只在一念間
第五章 相信自己的選擇，敢走自己的路就對了
只要一部分人滿意就夠了
走自己的路，走出別人沒走過的路
活在自己的世界，比什么都快樂
面對人生，不要削足適服地生存
做有想法的人，你才會創(chuàng)造奇跡
創(chuàng)新需要敢于“離經(jīng)叛道”
堅持自我，敢于懷疑
第六章 只要敢于去挑戰(zhàn)，你的人生才會不平凡
不要總想著“混口飯吃”就行
用于突破，要敢為天下先
敢冒險，才能抓住成功的機會
培養(yǎng)敢于冒險的勇氣
勇敢地接受挑戰(zhàn)，你比預(yù)想的要強
超越“不可能”，完成任務(wù)不打折
成功離不開敢想敢做的沖動
挑戰(zhàn)現(xiàn)狀，敢于追求卓越
第七章 困難面前挺一挺，苦難斗不過你的堅強
不要低估自己應(yīng)對不幸的能量
人生只有一種失敗，那就是半途而廢
讓自己成為從不幸中走出來的英雄
只有歷經(jīng)苦難的焚燒，才能百煉成鋼
堅持、堅持，再堅持
活著，就要有永不放棄的態(tài)度
要有勇氣認(rèn)輸，但不要被“輸”打敗
在彷徨時，挺住助你看清目標(biāo)
第八章 成功不能靠別人，人生只能自己去打造
依賴是成功最大的敵人
對于別人繞開的問題，你不妨主動去解決
甘當(dāng)“孫行者”，在關(guān)鍵時刻要挺身而出
敢于擔(dān)當(dāng)，你的世界才是平坦的
靠人不如靠己，老天只助自助者
你是你自己的救世主
除了自己，沒人可以拯救你
學(xué)會做自己的圣人
第九章 成長不能到此為止，人總可以變得更強
敢于向自己的弱點開炮
塑造個性的目的是吸引，而不是排斥
自我完善比接受教育更重要
利用一切資源完善自己
學(xué)習(xí)要趁早，重視年輕時的教育
在能力不足時，一定要不懈地學(xué)習(xí)
打造自己的核心競爭力
你究竟為什么會產(chǎn)生恐懼心理
恐懼常常會使人產(chǎn)生一種消極心理，它會時常壓迫著人們。對大多數(shù)人來說，很多恐懼是在幼年時期產(chǎn)生的，是某種價值觀受到威脅后，所產(chǎn)生的后遺癥。心理學(xué)家將恐懼分為兩類，一類是“害怕被拒絕”，另一個是“害怕成功”。
“害怕被拒絕”的恐懼往往是因為小時候所受到的批評。這些批評來自長輩、父母或者老師，但是最嚴(yán)重的是遭到同年齡伙伴的批評。這些批評把我們和錯誤連在一起。
我們不妨回憶一下在我們小時候，當(dāng)我們犯錯誤時父母對我們的反應(yīng)是什么？“淘氣鬼”“壞孩子”“再不乖，就懲罰你”。父母一時無心的責(zé)罵，不知不覺就會給孩子的行為貼上了標(biāo)簽。由于孩子還處在幼年時期對自己的行為并無認(rèn)知能力，于是很容易造成了行為與觀念的混淆，從而導(dǎo)致了不安的后果。
一個人的行為習(xí)慣是從小就養(yǎng)成的且深遠(yuǎn)持久，上了大學(xué)或者步入社會，又會經(jīng)常被別人批評：“假認(rèn)真”“頑固”“無聊”“刻薄”“呆板”“粗野”等。在充滿挫折、消極的綽號以及各種批評的環(huán)境中長大的孩子，經(jīng)常會成為吹毛求疵的人，常常對自己缺乏信心，隨波逐流，追求與社會制度相配的安全與地位漸漸地成為他們的習(xí)慣，不敢“輕舉妄動”“害怕被拒絕”的恐懼因此成為“害怕成功”。
“害怕成功”充斥在我們的社會中，原因在于我們小時候所受的教育。我們在孩提時被告知，有許多事情不是想做就可以做的，然而卻從電視中看到很多人在戲中互毆、廝殺、破壞別人的生活等，這對孩子的心理產(chǎn)生了巨大的影響。
在這個快節(jié)奏的時代，父母因為常年忙碌于工作在子女年幼時無法盡心照顧、愛護(hù)子女，所以在父母的心中感到非常愧疚，往往就會用金錢來彌補他們的不安，并換取孩子的愛。他們還對孩子做出微妙的暗示和提醒：“既然我們對你的前途做了這些重大的犧牲，你一定要好好學(xué)習(xí)，超過別人，絕對不能失敗�！苯Y(jié)果使孩子產(chǎn)生了“害怕成功”的后遺癥，甚至恐懼任何嘗試。它的表現(xiàn)方式就是拼命為自己做合理的解釋，以及盡量地拖延�！拔野凑账麄兊耐ㄖ�，在早上8點30分就去應(yīng)征，但是當(dāng)我到了那里的時候，應(yīng)征的人早就排滿了，所以我就走了�！薄拔視涯羌罗k妥的，只要我有充分的時間……在我退休之后�！薄拔覠o法想象自己獲得成功�！薄拔液茉敢庾鲞@件工作，但是我沒有足夠的經(jīng)驗……”
事實上，人們對成功的恐懼常常會拖延成功所必需的準(zhǔn)備工作以及創(chuàng)造的行為。為自己的失敗找出合理解釋，正好可以滿足這樣一種微妙的感覺：“如果你們也經(jīng)歷我的遭遇，相信你們肯定也無能為力�！�
恐懼癥患者對付恐懼感所采取的方法都是盡可能地躲避。使不安全感持久存在，讓人們的行為受到這種恐懼的限制，使人的自信心越發(fā)下降。越是缺乏自信，這種恐懼的心理越會不斷地膨脹，長久下去就會形成惡性循環(huán)。
從某種程度上講，恐懼心理是人類心理應(yīng)變的一種本能，通過心理作用引起的一系列身心變化。所以，對于恐懼我們應(yīng)該充分地去學(xué)習(xí)了解其產(chǎn)生的原因和表現(xiàn)，通過身體的或心理上的治療最終是可以戰(zhàn)勝恐懼的。
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