第一章 養(yǎng)成良好的學(xué)習習慣

　　學(xué)習要從感興趣開始

　　愛因斯坦曾經(jīng)說過：“興趣和愛好是最好的老師。”一個成績第一名的學(xué)生一定是對學(xué)習有著濃厚興趣的人，因為興趣是他獲得好成績的動力和源泉，也是成為第一名的基本條件。興趣是學(xué)習的動力，它可以產(chǎn)生無窮的力量，促使人集中精力去獲取知識，全身心地投入學(xué)習和工作；相反，如果對知識、對科學(xué)沒有興趣，把學(xué)習看成是一種負擔、一件苦差事，當然就不會有好的學(xué)習效果。

　　學(xué)生對于學(xué)得懂、學(xué)得好的課和偏愛的課興趣濃，就會盼著上那門課；而對那些學(xué)得不太好的課就沒什么興趣，若是老師請假不上課了，還會特別高興。這就說明知識的積累是興趣的源泉之一。正確的做法是：對于那些興趣不大的課，學(xué)生更要有意識地多接觸接觸，把不懂的問題搞清楚，多看看相關(guān)的課外書，多去了解它，這樣學(xué)生就會逐漸產(chǎn)生學(xué)習的興趣，總有一天也會盼著上那門課的。

　　五年級的林強剛開始學(xué)習數(shù)學(xué)時，僅僅是為了使父親高興。臨上學(xué)的前一年，林強在父親的指導(dǎo)下學(xué)習數(shù)學(xué)。父親每天出二三十道加減法題目，林強總是很快就完成了。上學(xué)后，除老師布置的家庭作業(yè)之外，父親仍給他留一定數(shù)量的練習題，林強也從不含糊。日復(fù)一日，年復(fù)一年，從小學(xué)一年級到五年級的五年時間里，他一共做了55本練習題。林強慢慢開始愛上學(xué)數(shù)學(xué)了。有時，為了一個證明，他要查找許多書；有時為了一道題，他走路、乘車、吃飯都在思考。平時，凡與數(shù)學(xué)有關(guān)的事物，他都十分感興趣。林強對數(shù)學(xué)的熱愛其實最初是從他習慣了做父親所布置的習題開始的，可見，興趣是可以慢慢培養(yǎng)起來的。

　　達爾文七歲的時候便對收集生物標本、觀察昆蟲鳥獸十分感興趣。物理學(xué)家麥克斯韋六歲的時候便對星星為什么會發(fā)光充滿好奇心……無數(shù)偉人的成功事例告訴我們，學(xué)習興趣促成了學(xué)習上的成功，學(xué)習上的成功又會提高學(xué)習興趣，這是良性循環(huán)。反之，如果學(xué)生對學(xué)習厭煩，學(xué)習必定失敗，學(xué)習失敗又加重了學(xué)生對學(xué)習的厭煩感，形成惡性循環(huán)。所以善于學(xué)習的人也應(yīng)該是善于培養(yǎng)學(xué)習興趣的人，而那些成績優(yōu)異的學(xué)生，更是對學(xué)習有著濃厚興趣的人。

　　小朋友，如果你想成為一名優(yōu)秀的學(xué)生，就要掌握這樣一條原則：帶著興趣去學(xué)習。

　　養(yǎng)成預(yù)習的習慣好處多

　　預(yù)習也叫超前學(xué)習，是指在老師上課之前，同學(xué)們對所要學(xué)習的內(nèi)容提前進行學(xué)習和理解的過程。預(yù)習既是有效的學(xué)習方法，也是良好的學(xué)習習慣。預(yù)習的方法是同學(xué)們將第二天要講的內(nèi)容認真閱讀，仔細思考，把新的知識和以往學(xué)過的知識聯(lián)系起來，看看哪些懂了，哪些不懂，從而明確聽課的重點、難點、疑點，克服課堂學(xué)習過程中的被動性和盲目性，提高主動性和自覺性，提高學(xué)習效率。

　　1.預(yù)習可以提高聽課質(zhì)量同學(xué)們在預(yù)習時，剛剛接觸到新知識，正是從已知到未知的契合點，這里最容易產(chǎn)生許多疑惑和不解。

　　有的同學(xué)課前不預(yù)習，對新課內(nèi)容一無所知，聽課完全處于一種盲目被動的狀態(tài)。一節(jié)課下來有時聽懂了，有時似懂非懂，遇到知識障礙就像聽天書。而有的同學(xué)聽課是有備而來的，課前做了充分的預(yù)習，對所學(xué)新課有了整體的了解，對新課要講什么，重點是什么，難點是什么，心中有數(shù)。這樣在上課時同學(xué)們就可以按新的知識點去聽課，化被動為主動，為學(xué)習新知識做好充分準備。

　　2.預(yù)習對鞏固舊知識大有好處

　　同學(xué)們在聽課時，常常會遇到這種情況：老師在講新知識時，經(jīng)常用到以前學(xué)過的某些舊知識�；蛘呤怯捎谧约寒敃r學(xué)得不牢固，或者是因為時間較長已經(jīng)淡忘，因而有些怎么也想不起來了。遇到這種情況，同學(xué)們肯定會左右為難：趕緊回憶舊知識吧，會耽誤聽老師講新課；不回憶吧，又妨礙了對新知識的理解。這時，預(yù)習的重要性就體現(xiàn)出來了。

　　首先，預(yù)習有利于鞏固已有的知識。在預(yù)習中，同學(xué)們?yōu)榱死斫庑轮�識就要積極地追憶與新知識相關(guān)的舊知識，若追憶不出來，再去翻閱舊教材。在預(yù)習中常常需要復(fù)習許多舊知識，涉及的面也很廣。有些舊知識是很久以前學(xué)過的，同學(xué)們通過預(yù)習可以把這些舊知識重新回憶起來，不清楚的要搞清楚。這種對舊知識的追憶、理解都有利于對已有知識的鞏固。

　　再者，同學(xué)們在預(yù)習時獨自琢磨新知識，琢磨通了會印象深刻難以忘記，即使沒琢磨通的內(nèi)容，在百思不解之后帶著問題去聽課，豁然貫通后印象也會更深刻。預(yù)習中理解錯誤之處，同學(xué)們在聽課時也可得以糾正。

　　3.預(yù)習可以讓后進變先進

　　我們常�？吹竭@樣一些同學(xué)：他們學(xué)習很努力，一天到晚忙忙碌碌，有做不完的作業(yè)，改不盡的錯題。時間總是不夠用，學(xué)習成績卻總是不理想。如何改變這種被動的局面呢？辦法只有一個，變被動為主動，變不良循環(huán)為良性循環(huán)。越是時間緊，同學(xué)們越要抽出一定的時間預(yù)習。通過預(yù)習避免低效的學(xué)習，贏得學(xué)習的時間，扭轉(zhuǎn)被動的、倒退的學(xué)習過程的惡性循環(huán)。越是上課聽不懂，同學(xué)們越要抽出一定的時間來預(yù)習。因為，上課聽不懂，說明同學(xué)們在知識上有缺欠，預(yù)習是彌補的最好辦法。在知識上欠債多的同學(xué)們很苦惱，往往感到還債無從下手，茫然不知所措，從而失去自信心。請不要灰心，更不要焦急，同學(xué)們改進自己的學(xué)習方法可以從課前預(yù)習做起。因為預(yù)習中復(fù)習了與新課相關(guān)的舊知識，這就為還債的同學(xué)們提供了切入點。此外，預(yù)習就是為了上好新課，所以用這種方式還債的目的性、動力性很強。長期堅持預(yù)習，對后進的同學(xué)們而言就是一個不斷償還欠債的過程，也是一個由后進到先進的漸變過程。因此，完整的學(xué)習過程是預(yù)習——上課——復(fù)習——作業(yè)——系統(tǒng)復(fù)習，是主動的、超前的、愉快的良性循環(huán)。所以學(xué)習后進的同學(xué)要改變被動的局面，就要從預(yù)習做起。同學(xué)們可根據(jù)自己的情況，先選擇一兩門學(xué)習最困難的學(xué)科進行預(yù)習。

　　那么，同學(xué)們課前預(yù)習該做些什么呢？

　�、龠x擇好預(yù)習的時間。同學(xué)們預(yù)習的時間一般安排在做完當天作業(yè)之后的剩余時間里。如果剩余時間多，預(yù)習時可鉆研得深入一些；反之，同學(xué)們可把預(yù)習時間用于薄弱學(xué)科。

　�、谘杆贋g覽一遍即將學(xué)習的新教材。同學(xué)們要了解教材的主要內(nèi)容，弄清哪些內(nèi)容是自己一讀就懂的，哪些內(nèi)容是自己沒有讀懂的。

　�、蹘е鴨栴}，邊讀邊思考。對于經(jīng)過自己的努力仍未解決的問題，同學(xué)們可以把這個問題記下來，在聽課時去解決。

　�、芨鶕�(jù)不同學(xué)科的特點，采用不同的預(yù)習策略。例如，語文課首先要解決生字生詞障礙，再分析段落大意、中心思想及寫作風格、手法；數(shù)學(xué)課則要把重點放在數(shù)學(xué)概念、數(shù)學(xué)原理的掌握上。

　　科學(xué)合理地安排學(xué)習時間

　　為了合理利用晚上的時間，玲玲認真制訂了一張作息時間表。晚飯后，玲玲把自制的作息時間表拿給爸爸看。她說：“爸爸，你看我制訂的作息時間表多科學(xué)��！”

　　爸爸高興地說：“好啊！玲玲懂得安排時間，又長學(xué)問啦！”說著接過作息時間表。只見上面端端正正地寫著：晚飯后，幫媽媽收拾餐具：15分鐘；看少兒節(jié)目：20分鐘；寫作業(yè)：40分鐘；請爸爸檢查作業(yè)：15分鐘；聽英語錄音：15分鐘。

　　嗬，從晚飯后到9點安排得滿滿的，每一分鐘都卡緊了。玲玲見爸爸看完了，連忙問：“怎么樣？很科學(xué)吧？”爸爸搖搖頭說：“我們暫不談科學(xué)不科學(xué)的問題，我先給你講講統(tǒng)籌法再說吧�！绷崃岬纱笱劬�問：“什么是統(tǒng)籌法？”爸爸說：“你聽了就知道了�！�

　　于是爸爸便生動地講了起來：“一天，小強家里來了客人，媽媽讓小強燒水沏茶招待客人。小強計算了一下：洗凈水壺要用1分鐘，燒開水要用15分鐘，洗茶壺要用1分鐘，洗茶杯要用1分鐘，拿茶葉要用2分鐘，如果按以上步驟來做，20分鐘后客人才能喝上茶。怎樣才能讓客人早點喝上茶呢？他仔細想了想，發(fā)現(xiàn)在等水燒開的15分鐘里，自己如果能利用這段時間來洗茶壺、洗茶杯、拿茶葉，水開了就沏茶，16分鐘就可讓客人喝上茶。小強前后兩種安排有什么不同呢？你能不能列一張表比較一下？”

　　“行！”玲玲答應(yīng)著，就列了一張表：第一種：洗水壺→燒開水→洗茶壺→洗茶杯→拿茶葉→沏茶(1分鐘)→(15分鐘)→(1分鐘)→(1分鐘)→(2分鐘)第二種：洗水壺→燒開水(洗茶壺→洗茶杯→拿茶葉)→沏茶(1分鐘)→(15分鐘)“你看哪種方法科學(xué)呢？”爸爸問。“第二種方法科學(xué)合理�！绷崃岽鸬�。爸爸接著說：“像這樣科學(xué)合理地安排工作，盡可能節(jié)省時間的方法就叫統(tǒng)籌法�，F(xiàn)在你就運用統(tǒng)籌法檢查一下你的作息時間表，看它科學(xué)合理嗎？”玲玲紅著臉說：“爸爸，我再改一下吧�！�

　　同學(xué)們應(yīng)怎樣合理安排學(xué)習時間呢？首先要科學(xué)分配時間，比如周末來臨，根據(jù)各科老師布置的作業(yè)，同學(xué)們可以制訂一個時間表，把用于每科作業(yè)的時間，作詳細、合理的劃分。這樣既復(fù)習了功課，也能做自己喜歡的事情。

　　當然，合理安排學(xué)習時間，還要做到勞逸結(jié)合。學(xué)習一段時間后，同學(xué)們可以適當?shù)鼗顒由眢w，讓大腦休息一下。這樣既提高了學(xué)習效率，又保證了身體健康。

　　要想合理安排學(xué)習時間，同學(xué)們應(yīng)該從以下幾點做起。

　�、偬岣邔W(xué)習效率，爭取在最短的時間里把作業(yè)做到最好。

　�、谝獙W(xué)會擠時間。無論做什么事情都要讓自己的動作麻利些，這樣才能擠出更多的時間來學(xué)習。

　�、蹖W(xué)會勞逸結(jié)合，最佳學(xué)習時間安排最重要的學(xué)習內(nèi)容。

　�、芙o自己制訂一個詳細可行的學(xué)習計劃。

　　課后及時整理和復(fù)習

　　王思同學(xué)非常重視學(xué)習中的整理和復(fù)習。她不僅在課堂上專心聽講，還經(jīng)常在課后整理課堂筆記并復(fù)習所學(xué)過的內(nèi)容以加深印象，檢查自己的聽課效果。

　　王思認為課堂筆記是上課要點的記錄，不能記過就扔到一邊，需要把它整理成系統(tǒng)的復(fù)習材料。每當她結(jié)合教材整理課堂筆記的時候，便把記得不完整的補充完整，把記得不太準確的修改準確。王思認為整理課堂筆記其實也是發(fā)現(xiàn)缺漏、加深印象、強化記憶的過程。同時，經(jīng)過整理的課堂筆記，也是考試前最有用的復(fù)習資料。王思堅持進行課堂筆記的整理和復(fù)習，使她能夠深刻扎實地掌握所學(xué)知識，學(xué)習成績也穩(wěn)步上升。

　　心理學(xué)家研究表明，新學(xué)過的知識在24小時內(nèi)最容易忘記，這是大腦遺忘規(guī)律的表現(xiàn)。

　　同學(xué)們只有時常溫習所學(xué)過的知識，并加以整理和鞏固，才能不斷了解和吸收新的知識。養(yǎng)成課后及時復(fù)習的習慣，趁熱打鐵，及時鞏固，這樣才能提高學(xué)習效率。建議同學(xué)們堅持做到以下幾點。

　�、倜刻焱砩显谧黾彝プ鳂I(yè)前，將當天學(xué)過的知識進行一次系統(tǒng)整理。

　�、趯W(xué)會運用表格來復(fù)習整理。每周末，及時將所學(xué)知識瀏覽一遍。

　　③學(xué)會對著教材的目錄、章節(jié)題目，進行回憶整理。

　�、茉谡�理和復(fù)習時，將不懂或做錯的問題記下來，重點復(fù)習。

　�、菡�理復(fù)習的時間不要超過半小時。

　　要有濃厚的讀書興趣

　　高爾基小時候，家里生活很貧苦，他只上過五個月的學(xué)。11歲那年，他成了孤兒，被迫到一個繪圖師家里去當學(xué)徒。貧困剝奪了他上學(xué)的機會，可他卻千方百計地找書看。

　　白天，他干著那些永遠干不完的活，到了晚上，他就想把全部的空閑時間用來看書�？墒侵魅藚s不允許他讀書，高爾基只好等主人一家全都睡覺后，再偷偷到樓頂小屋里去讀書。沒有燈，他就借著月光，別出心裁地用一只銅鍋把月光反射過來，這樣就可以看見書上的字了。在沒有月光的夜晚，他就爬上高高的木凳，在主人家供奉圣像的長明燈下，借著微弱的燈光站著看書，一站就是幾個小時。

　　后來，繪圖師家里的女主人經(jīng)常到閣樓上去搜書，一發(fā)現(xiàn)高爾基讀書，就打他、罵他，燒他的書。但這些都沒有動搖高爾基刻苦讀書的決心。他說：“我撲在書籍上，像饑餓的人撲在面包上一樣。”

　　有一次，女主人出門買菜去了，高爾基拿起一本書就看了起來。由于他看書著了迷，結(jié)果把空水瓶放到了烤爐上，水瓶被燒壞了。女主人回來后發(fā)現(xiàn)了，氣得直齜牙，用帶刺的木棍抽打高爾基。結(jié)果42根刺扎進了高爾基的后背里，腫起了很多大包，使他當場暈了過去。

　　在醫(yī)院，醫(yī)生輕輕地把高爾基背上的刺拔了出來，對高爾基說：“女主人不讓你看書，還打你，你可以去法庭告她�！备郀柣�吃力地說：“如果她能讓我看書，就是挨打我也愿意�！�

　　把讀書當作超越一切的享受使高爾基積累了淵博的知識，令他后來成

　　為世界著名的文學(xué)家�！案褂性姇鴼庾匀A”，說的就是多讀書能提高人的文化素養(yǎng)，改善人

　　的氣質(zhì)。閱讀是獲取知識的主要途徑，優(yōu)秀的讀物能滋潤我們的心靈。如

　　果我們真正把閱讀當成一種樂趣，看作一種享受，那么就能在閱讀中感受

　　快樂，獲得美感，進而增長知識，涵養(yǎng)精神，提升道德水準，升華人格。

　　“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話�！毙�學(xué)生們只有廣泛閱讀有益的課外書，才能成為一個有智慧的人。怎樣養(yǎng)成讀書的好習慣呢？建議同學(xué)們努力做到以下幾點。

　�、倜刻靾猿终n外閱讀30分鐘。

　�、谧x書時姿勢要正確，眼睛和書本的距離要適當，不要躺在床上讀書。

　�、圩x書時要聚精會神，不做小動作，不擺弄玩具，不吃零食等。

　�、茏x書時邊讀邊想，做到眼到、口到、心到。

　�、葑x書要有計劃性，不能見異思遷，更不要半途而廢。