《硬筆書法叢帖：硬筆篆書<千字文>字帖》注重方法，真正做到了臨寫與摹寫相結(jié)合、摹寫與強(qiáng)化訓(xùn)練相結(jié)合，既注重實(shí)用又講究藝術(shù)，重在普及而兼顧提高。心理學(xué)上的“遺忘曲線”原理告訴我們，人在初步學(xué)習(xí)后的記憶效果是極其有限的，而一個(gè)階段反復(fù)學(xué)習(xí)某一部分的內(nèi)容則效果顯著。只有在反復(fù)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上才可達(dá)到熟能生巧、揮灑自如的程度。所謂“熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟”“拳不離手，曲不離口”等，強(qiáng)調(diào)的都是只有通過反復(fù)訓(xùn)練，方可達(dá)到出神入化的境地。習(xí)字者只要按照《硬筆書法叢帖：硬筆篆書<千字文>字帖》的訓(xùn)練方法進(jìn)行摹寫與臨寫訓(xùn)練，書寫水平一定會在短時(shí)間內(nèi)得到較大程度的提高。
前言
《千字文》單字摹寫強(qiáng)化訓(xùn)練
天地玄黃，宇宙洪荒。日月盈昃，辰宿列張
寒來暑往，秋收冬藏。閏余成歲，律呂調(diào)陽
云騰致雨，露結(jié)為霜。金生麗水，玉出昆岡
劍號巨闕，珠稱夜光。果珍李柰，菜重芥姜
海成河淡，鱗潛羽翔。龍師火帝，鳥官人皇
始制文字，乃服衣裳。推位讓國，有虞陶唐
吊民伐罪，周發(fā)殷湯。坐朝問道，垂拱平章
愛育黎首，臣伏戎羌。遐邇一體，率賓歸王
鳴鳳在竹，白駒食場�；徊菽�，賴及萬方
蓋此身發(fā)，四大五常。恭惟鞠養(yǎng)，豈敢毀傷
女慕貞潔，男效才良。知過必改，得能莫忘
罔談彼短，靡恃己長。信使可覆，器欲難量
墨悲絲染，詩贊羔羊。景行維賢，克念作圣
德建名立，形端表正�？展葌髀暎撎昧�(xí)聽
禍因惡積；福緣善慶。尺璧非寶，寸陰是競
資父事君，日嚴(yán)與敬。孝當(dāng)竭力，忠則盡命
臨深履薄，夙興溫清。似蘭斯馨，如松之盛
川流不息，淵澄取映。容止若思，言辭安定
篤初誠美，慎終宜令。榮業(yè)所基，籍甚無競
學(xué)優(yōu)登仕，攝職從政。存以甘棠，去而益詠
樂殊貴賤，禮別尊卑。上和下睦，夫唱婦隨
外受傅訓(xùn)，入奉母儀。諸姑伯叔，猶子比兒
孔懷兄弟，同氣連枝。交友投分，切磨箴規(guī)
仁慈隱惻，造次弗離。節(jié)義廉退，顛沛匪虧
性靜情逸，心動(dòng)神疲。守真志滿，逐物意移
堅(jiān)持雅操，好爵自縻。都邑華夏，東西二京
背邙面洛，浮渭據(jù)涇。宮殿盤郁，樓觀飛驚
圖寫禽獸，畫彩仙靈。丙舍旁啟，甲帳對楹
肆筵設(shè)席，鼓瑟吹笙。升階納陛，弁轉(zhuǎn)疑星
右通廣內(nèi)，左達(dá)承明。既集墳典，亦聚群英
杜稿鐘隸，漆書壁經(jīng)。府羅將相，路俠槐卿
戶封八縣，家給千兵。高冠陪輦，驅(qū)轂振纓
世祿侈富，車駕肥輕。策功茂實(shí)，勒碑刻銘
磻溪伊尹，佐時(shí)阿衡。奄宅曲阜，微旦孰營
桓公匡合，濟(jì)弱扶傾。綺回漢惠，說感武丁
俊義密勿，多士寔寧。晉楚更霸，趙魏困橫
假途滅虢，踐土?xí)�。何遵約法，韓弊煩刑
起翦頗牧，用軍最精。宣威沙漠，馳譽(yù)丹青
九州禹跡，百郡秦并。岳宗泰岱，禪主云亭
雁門紫塞，雞田赤城。昆池碣石，巨野洞庭
曠遠(yuǎn)綿邈，巖岫杳冥。治本于農(nóng)，務(wù)資稼穡
俶載南畝，我藝黍稷。稅熟貢新，勸賞黜陟
孟軻敦素，史魚秉直。庶幾中庸，勞謙謹(jǐn)敕
聆音察理，鑒貌辨色。貽厥嘉猷，勉其祗植
省躬譏誡，寵增抗極。殆辱近恥，林皋幸即
兩疏見機(jī)，解組誰逼。索居閑處，沉默寂寥
求古尋論，散慮逍遙。欣奏累遣，戚謝歡招
渠荷的歷，園莽抽條。枇杷晚翠，梧桐早凋
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