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如沐陽(yáng)光·咨詢(xún)心理學(xué)與現(xiàn)代生活
《如沐陽(yáng)光:咨詢(xún)心理學(xué)與現(xiàn)代生活》遵循咨詢(xún)心理學(xué)產(chǎn)生發(fā)展的歷史脈絡(luò),按照透視和影響心靈的不同視角,對(duì)主要的心理咨詢(xún)方法進(jìn)行了介紹。主要包括:以?xún)x式安慰心靈的人類(lèi)早期心理咨詢(xún)方法,重視早年經(jīng)歷和潛意識(shí)的精神分析方法,以改變和塑造行為為重點(diǎn)的行為主義方法,強(qiáng)調(diào)思維轉(zhuǎn)換的認(rèn)知方法,注重人文關(guān)懷和自我探索的人本主義方法,關(guān)注個(gè)人獨(dú)特經(jīng)驗(yàn)的后現(xiàn)代社會(huì)建構(gòu)類(lèi)方法,等等。這些介紹從動(dòng)人的心情故事切入,同時(shí)進(jìn)行簡(jiǎn)潔的理論分析,既展示了咨詢(xún)心理學(xué)的研究成果,又融合了現(xiàn)實(shí)生活中的人生智慧。對(duì)于現(xiàn)代人熟悉、了解各種心理咨詢(xún)方法,尋求對(duì)自己有價(jià)值的思想和技術(shù),進(jìn)而發(fā)展出一套個(gè)人心理調(diào)節(jié)方法,保持平和、快樂(lè)、健康、陽(yáng)光的心靈具有重要的啟示和指導(dǎo)意義。
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