《拓展》主要介紹了拓展訓(xùn)練的本質(zhì)特征和基本規(guī)律，對于拓展訓(xùn)練的理論發(fā)展和實踐研究具有指導(dǎo)意義。書中運用作者親歷的案例，并通過原創(chuàng)的理論和實踐總結(jié)，全面介紹了拓展的現(xiàn)狀并展望了它的未來。書中按照“體能消耗適中、心理挑戰(zhàn)較大、團隊熔煉為主”的教學(xué)思路，將體驗式學(xué)習(xí)、團隊學(xué)習(xí)、求生與避險學(xué)習(xí)等融為一體，細分了拓展的五個層次、七種性質(zhì)、八種形式、九項難度指標，并通過“三線教學(xué)模型”保證教學(xué)全過程的高效實用，為拓展培訓(xùn)和拓展課程提供了參照模板。《拓展》可供拓展培訓(xùn)機構(gòu)、各類學(xué)校、企事業(yè)團體開展拓展活動時參考。