男孩女孩的第1本身體書——關(guān)于長大最好的回答
定 價:38 元
- 作者:(德)赫立本 攝,(德)赫爾姆斯 撰文,鄧光遠 譯
- 出版時間:2015/3/1
- ISBN:9787554806241
- 出 版 社:廣東教育出版社
- 中圖法分類:G479
- 頁碼:167
- 紙張:膠版紙
- 版次:1
- 開本:16開
你的身體正在發(fā)生變化,這種新鮮的體驗可能會讓你感到憂慮和困惑。如果你羞于同人分享和咨詢,那么這本書或許可以幫到你。《男孩女孩的第1本身體書——關(guān)于長大的最好回答》由德國原版引進,融會了前沿的生理教育理念和創(chuàng)新的視覺表現(xiàn)形式,曾榮獲2013年德國最受青少年歡迎青春期讀物,已翻譯成多國文字,得到眾多青少年和家長的喜愛。
本書不僅有著名親子專欄作家安特耶赫爾姆斯撰寫的關(guān)于身體奧秘的故事,將你渴望了解的身體知識以專業(yè)、親切的筆觸一一道來;還有由攝影家揚馮赫立本以風趣幽默的方式拍攝的30位青少年的影像,告訴你每個身體變化的時刻,都是值得珍重的上天的禮物。在通往青春期的路上,你不是孤軍作戰(zhàn),你的困惑有我來幫。
·2013年德國最受青少年歡迎青春期讀物; ·以專業(yè)客觀的文字和充滿想象力的圖片為青少年啟迪心智,保駕護航; ·好玩、有趣又實用的“身體書”,送給孩子“成年禮”最棒的禮物,與TA一同守望青春,感知成長的魅力。
安特耶赫爾姆斯(Antje Helms)生于1974年,是一位自由攥稿人和概念設(shè)計師。她從08年開始為不同的報刊撰文,主題涉及家庭、旅行和科學等,其生動樸實的語言深受讀者歡迎。
揚馮赫立本(Jan von Holleben)是德國著名攝影師,擅長用充滿趣味的手工拼貼方式處理人像攝影。他為本書拍攝了許多處于青春期的少男少女,用獨特的想象力表達了青春之懵懂與生命力。
鄧光遠,廣東外語外貿(mào)大學日耳曼語言文學碩士,現(xiàn)任廣州商學院外語系教師,對外語教學與翻譯充分熱忱,熱愛文學藝術(shù),主要作品有戲劇《西》《海床》。
第一章 成長與改變
流汗,喘息,最初的體毛與美妙的夢境:荷爾蒙是如何調(diào)節(jié)這一切的?
1. 所有孩子都會經(jīng)歷青春期嗎?
2. 我如何知道,自己處于青春期?
3. 如果13 歲了青春期還不來,這樣很糟糕嗎?
4. 人為什么會成長而不能總停留在孩童時期?
5. 小伙子們總想著汽車、肌肉和性,這是真的嗎? P
6. 在身上紋身或穿洞會有危害嗎?
7. 為什么女孩的胸部會發(fā)育而男孩不會?
8. 為什么有些女孩在月經(jīng)前總會那么情緒化?
9. 怎樣對付痘痘和保持個人衛(wèi)生?
10. 只有男孩會變聲嗎?
11. 為什么有些男孩會那么矮小而有些又那么高大?
12. 為什么會有陰毛?
13. 為什么我開始覺得她討厭,現(xiàn)在又喜歡她? 第一章 成長與改變
流汗,喘息,最初的體毛與美妙的夢境:荷爾蒙是如何調(diào)節(jié)這一切的?
1. 所有孩子都會經(jīng)歷青春期嗎?
2. 我如何知道,自己處于青春期?
3. 如果13 歲了青春期還不來,這樣很糟糕嗎?
4. 人為什么會成長而不能總停留在孩童時期?
5. 小伙子們總想著汽車、肌肉和性,這是真的嗎? P
6. 在身上紋身或穿洞會有危害嗎?
7. 為什么女孩的胸部會發(fā)育而男孩不會?
8. 為什么有些女孩在月經(jīng)前總會那么情緒化?
9. 怎樣對付痘痘和保持個人衛(wèi)生?
10. 只有男孩會變聲嗎?
11. 為什么有些男孩會那么矮小而有些又那么高大?
12. 為什么會有陰毛?
13. 為什么我開始覺得她討厭,現(xiàn)在又喜歡她?
14. 十一二歲就開始刮體毛,這樣是不是不好?
第二章 男孩與女孩
太大,太小,太長,太短皆浮云:真實的你才是最好的。
15. 我要做什么或吃什么,好讓胸部長大?
16. 乳房內(nèi)部結(jié)構(gòu)是怎樣的?
17. 如何稱呼我的“妹妹”?
18. 月經(jīng)多久來一次?
19. 人會因為月經(jīng)過多失血身亡嗎?
20. 如何正確使用衛(wèi)生巾和衛(wèi)生棉條?
21. 陰莖一般有多長?
22. 幾歲的時候會有精液?
23. 為什么有些男孩要割包皮?
24. 精液由什么構(gòu)成?
第三章 心動與戀愛
小鳥鳴叫,蝴蝶紛飛,心跳不止,忽冷忽熱,茶飯不思:愛情是什么?愛情會讓我們怎樣?
25. 怎樣寫一封情書?
26. 怎樣才能交到正確的女朋友?
27. 當男孩喜歡一個女孩的時候,真的會變得奇怪嗎?
28. 什么是愛?
29. 當一個女孩喜歡我,但我不喜歡她時,我該怎么做?
30. 人能夠不再愛一個人嗎?
31. 我怎樣才知道,我戀愛了?
32. 怎么說服一個男孩喜歡我?
33. 能同時愛很多人嗎?
第四章 接吻與性
從接吻、愛撫到性:怎么、為什么、什么時候、和誰、如何保護自己?
34. 怎樣接吻?
35. 從什么時候開始才能接吻?
36. 什么是性愛?
37. 從什么時候開始才能有性行為?
38. 父母有權(quán)利禁止我做愛嗎?
39. 性愛是危險的或是不健康的嗎?
40. 我能不能不經(jīng)過父母同意就使用避孕藥呢?
41. 安全套有效嗎?
42. 初夜是什么樣的?
43. 我能在網(wǎng)上和手機上看色情電影嗎?
44. 自慰是有害健康的嗎?
45. 男孩的陰莖會硬,女孩會……?
46. 所有女孩第一次都會流血嗎?
47. 我聽說性是世上最美好的事,真的是這樣嗎?
48. 什么是性高潮?
49. 人能夠不做愛也一樣生活嗎?
50. 為什么有人會成為同性戀?
51. 女人不會得艾滋病嗎?
52. 必須打預防子宮癌的疫苗嗎?打了疫苗之后人就再也不會得癌癥了嗎?
第五章 懷孕與生育
懷孕前規(guī)則,了解孩子成長的密碼。
53. 為什么男人不能生小孩?
54. 為什么嬰兒要在肚子里待9 個月?
55. 什么時候開始女孩才會懷孕?
56. 卵子會在某個時刻用完嗎?
57. 為什么射精一次會有幾百萬精子,而不是只有一百來個呢?
58. 懷孕了該怎么辦?
59. 當女朋友有孩子了,該怎么做?
60. 懷孕了又不想告訴父母的時候,應該怎么做?
61. 分娩時的疼痛是什么樣的?
62. 是誰或是什么決定了生下來的是女孩還是男孩?
63. 寶寶在肚子里會放屁嗎?
64. 青春期之后是什么呢?
Q:如果13 歲了青春期還不來,這樣很糟糕嗎?
A:一點也不呢!在150 年前,13 歲前進入青春期的情況還屬于早熟。那個時候人們的營養(yǎng)攝取不如現(xiàn)在,因此青春期要來得晚得多。當時只有少數(shù)的女孩能在17歲之前體驗初潮。為了生育,女孩的身體脂肪比例需要達到17% 左右,因而她們需要更多的時間來儲存足夠的能量。
而男孩的發(fā)育期也比現(xiàn)在要晚得多,變聲、長高和長出體毛也都會更晚,F(xiàn)代社會物質(zhì)比較富足、營養(yǎng)供給充分,因此孩子們也能更早地進入青春期。但即使你在13歲仍未長出陰毛和腋毛,你也很可能已經(jīng)進入青春期了,因為青春期的開始要比它表現(xiàn)出來的早一些。許多女孩10歲就開始進入青春期,并在11 ~ 13歲體驗初潮。如果你11或12歲開始進入青春期,則初潮很可能會在13或14歲到來。男孩的荷爾蒙作用則要來得晚一些,大概在12 ~ 15歲身體才會有明顯變化。
如果你到了16 歲仍未有月經(jīng)或遺精,就需要去咨詢醫(yī)生的建議了。
Q: 為什么有些女孩在月經(jīng)前總會那么情緒化?
A:其實她們也不希望這樣,只是她們也無可奈何。因為從經(jīng)期前的幾天開始,荷爾蒙突然洶涌而至,受身體激素水平影響,她們會感到自己不被愛、易怒、情緒化。有些女孩因此變得不友好,甚至很有攻擊性。
她們對這樣一個可怕的自己也感到震驚。所以,當發(fā)現(xiàn)自己行為不當?shù)臅r候要趕緊道歉,經(jīng)期綜合征當然不能成為不良行為的通行證。
一些湯藥,比如說穗花牡荊和馬鞭草湯,能夠緩和荷爾蒙的作用。服用前最好能先咨詢一下醫(yī)生的意見。
Q:為什么有些男孩要割包皮?
A:男孩們的包皮覆蓋著敏感的龜頭。如果包皮裹得太緊,在陰莖勃起的時候就不容易退下去。它會繃住或撕裂,讓人疼痛不堪。有些男孩甚至在排尿時也會遇到問題。在發(fā)育階段,如果陰莖勃起時包皮仍包著龜頭不能露出,但用手上翻時能露出龜頭,就屬于包皮過長;如果包皮不能上下翻動,包皮的口非常小,這就是包莖。多數(shù)男孩的包莖現(xiàn)象最晚到了青春期都會自己消失,不過如果沒有的話,割包皮就勢在必行了。不過也不必擔心,一個簡單的小手術(shù)即可完成。而通常情況下,用專門的藥膏來舒展按摩就可以了。
在一些文化和宗教里,如猶太教或伊斯蘭教,按照傳統(tǒng)男孩都要割包皮。這種儀式叫做“割禮”。
Q:怎樣才能交到正確的女朋友?
A: 如果人能知道什么是“正確”的就好了!幽默、體貼、健談、漂亮、愛運動 —— 很多人對女朋友有很高的要求。但什么人才能滿足所有的這些條件呢?拿著一張清單去尋找想要的人是沒什么意義的。大多數(shù)時候,人們并未抱著很大期望也能直接墜入愛河。而被選中的人往往與你預先設(shè)想的差別很大。
睜大眼睛找找看吧!或許是和你走同一條路上學的人,或許是你已經(jīng)認識很久的人,或許是跟你有一樣愛好或者是完全不同愛好的人,或許這個人還沒出現(xiàn)。要相信自己!在學校操場上或是聚會上,在買東西時或是在游泳池里,適當?shù)匕凳荆e極和人交談,或是請人吃冰淇淋—— 經(jīng)過這些交往,通常幾秒鐘后人們就會知道是不是有戲。
隨著年齡的增長,以后你就會明白,總不會錯的做法是不要太快交出自己。很快就跟人表白或發(fā)生親密行為并不是個好主意,因為從喜歡到愛,從短時間熱烈到靜下來了解是需要過程的。當你事后發(fā)現(xiàn)這是一個錯誤的決定時,感覺將非常糟糕。
在學習和生活上能相互幫助,擁有許多相似的興趣愛好,這樣的人或許離“正確”也就不遠啦!
Q: 什么是愛?
A: 愛是日日夜夜想著另一個人。愛是每時每刻想給對方發(fā)短信。愛是偎依在對方懷中時將手機關(guān)掉。或者倒不如說這是熱戀的感覺?這些胃里發(fā)麻的感覺、激動的心跳、忐忑的呼吸,一方面害怕丟臉,另一方面又想讓人留下深刻印象的緊張心情。所有的事都那么美好而激動人心—— 感謝戀愛荷爾蒙給我們戴上了美化一切的玫瑰色眼鏡。
熱戀就像是喝醉了一樣,往往是通向愛情的第一步。盡管不是每一次熱戀都會成為愛情,有時候人們很快就會發(fā)現(xiàn),自己弄錯了。先是發(fā)現(xiàn)了對方的缺點, 也許時不時還被對方惹得心情煩躁。 但即使這樣,你還是想要對方成為自己生活的一部分,那么你就能愉快地確認這是愛情了。
雖然性愛也是愛情的一種表達方式,但它出現(xiàn)于愛情的深層階段。初戀的感覺是新鮮、羞怯又朦朧的,如果想更穩(wěn)妥地保持初戀的美好,建議不要隨意過快地步入到用“性”來表達“愛”的階段。
Q: 分娩時的疼痛是什么樣的?
A: 這種疼痛當然與看牙醫(yī)時完全不同!在牙醫(yī)那兒你只要躺在椅子上任人擺布,等醫(yī)生想辦法治好你。而分娩的過程中,有很多事需要自己完成:用力地分娩,讓孩子橫著或豎著降生到這個世界上。此外,在分娩過程不會有突然的、鉆心的疼痛,而是盡管緩慢漸進、卻十分強烈的肌肉收縮般的痛。這種所謂的“分娩時的陣痛”像海浪一樣,預示著身體已經(jīng)做好了準備。很多女性在分娩的過程中一直對自己說,痛是好的,它帶來我的孩子,我馬上就能抱抱他了。憑借著這樣的信念和正確的呼吸方法,大部分女性都能忍受分娩時的痛苦。對于實在疼得特別厲害的人,打一針麻醉也是很正常的。
最后,剛生下孩子的媽媽都會對自己和自己的寶寶感到無比自豪,分娩的疼痛和辛勞很快就被她們忘卻了。當你的身體還沒有發(fā)育成熟時,過早懷孕是不利于媽媽及孩子的健康的。在中國古代結(jié)婚早,生孩子也早,造成嬰兒的存活率不高。女性的最佳生育年齡是20歲之后。