本書是作者從事幾十年學生生理保健工作的經驗總結, 本文共八章, 內容包括作者給年輕人講授的有關戀愛方面的課堂知識、對學生們的真實訪談報告, 以及年輕戀人最想知道的溝通技巧的知識和注意事項。有關戀愛中的問題, 包括了心理與身體的部分、戀人之間的日常交流, 以及與日常生活密不可分的觀念。這些內容都與年輕人戀愛中的心理和生理感受相關, 所以這些知識有助于戀人間的關系更加圓融。