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健康心理學(xué)是研究心理、社會、行為因素對人類心身健康的影響及共作用規(guī)律的科學(xué)。它1978年產(chǎn)生于美國，其理論主要來源于醫(yī)學(xué)心理學(xué)、行為科學(xué)、心身醫(yī)學(xué)等。健康心理學(xué)以現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的生物、心理、社會模式作為指導(dǎo)思想，認(rèn)為心身疾病的產(chǎn)生和發(fā)展與心理、社會、行為因素有著密切的關(guān)系。健康心理學(xué)的使命就是要揭示心理健康的形成、發(fā)展和變化的規(guī)律；研究緩解心理學(xué)的使命就是要提示心理應(yīng)用對策略，提高心理應(yīng)對能力；減少和消除對健康有害的各種危險因素，降低醫(yī)療保健費(fèi)用；研究病后心理功能的康復(fù)方法，探討如何維持和增進(jìn)人們的心身健康，培養(yǎng)健全的人格。《新編健康心理學(xué)》共分14章，涉及健康心理學(xué)這個研究心理、社會、行為因素對人類心身健康的影響及其作用規(guī)律的學(xué)科的各個方面，諸如情緒、意志與健康、個性與健康、應(yīng)激與健康、壓力與健康、心身疾病與健康、不同年齡階段與健康、環(huán)境適應(yīng)與健康、殘疾人群與健康、生活質(zhì)量與健康等內(nèi)容，文筆生動、說理透徹、體例完善，是一本較好的健康心理學(xué)教材。

健康心理學(xué)是研究心理、社會、行為因素對人類心身健康的影響及其作用規(guī)律的科學(xué)。它1978年產(chǎn)生于美國，其理論主要來源于醫(yī)學(xué)心理學(xué)、行為科學(xué)、心身醫(yī)學(xué)等。健康心理學(xué)以現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的生物、心理、社會模式作為指導(dǎo)思想，認(rèn)為心身疾病的產(chǎn)生和發(fā)展與心理、社會、行為因素有著密切的關(guān)系。健康心理學(xué)的使命就是要揭示心理健康的形成、發(fā)展和變化的規(guī)律；研究緩解心理應(yīng)激的應(yīng)對策略，提高心理應(yīng)對能力；減少和消除對健康有害的各種危險因素，降低醫(yī)療保健費(fèi)用；研究病后的心理功能的康復(fù)方法，探討如何維持和增進(jìn)人們的心身健康，培養(yǎng)健全的人格。
在我國，隨著社會節(jié)奏的加快、競爭的加劇，人們的心理負(fù)荷也日益加重，這種超負(fù)荷的心理壓力以及某些不良的生活行為方式已成為人們生命中的最大隱形殺手。健康心理學(xué)也正是順應(yīng)現(xiàn)實(shí)社會的需要應(yīng)運(yùn)而生的一門前沿性的新學(xué)科。目前，愈來愈多的人已開始認(rèn)識有關(guān)健康的新概念，即不僅僅只重視軀體健康，還應(yīng)關(guān)注心理健康和社會環(huán)境的良好適應(yīng)。在促使人類的健康觀從單一的軀體健康模式向整體健康模式轉(zhuǎn)化的巨大社會系統(tǒng)工程中，健康心理學(xué)將義不容辭地扮演重要的角色。這就是說，健康心理學(xué)的理論知識和原則對于人們建立良好的生活行為方式、提高社會生活質(zhì)量、維持和增進(jìn)心身健康，具有重要的指導(dǎo)價值和意義。

第二章健康心理學(xué)的生理基礎(chǔ)
我們要保持良好的身心健康狀況，就有必要了爭和掌握一些生理學(xué)方面的知識。
第一節(jié) 神經(jīng)系統(tǒng)
一、神經(jīng)細(xì)胞及其功能
神經(jīng)系統(tǒng)和機(jī)體的其他器官一樣，均由細(xì)胞組成。構(gòu)成神經(jīng)系統(tǒng)的神經(jīng)細(xì)胞也被稱為神經(jīng)元，神經(jīng)細(xì)胞是神經(jīng)系統(tǒng)的基本結(jié)構(gòu)單位、功能單位和營養(yǎng)單位，由細(xì)胞體、樹突和軸突構(gòu)成。神經(jīng)細(xì)胞分為三類：傳入神經(jīng)細(xì)胞（感覺神經(jīng)元）；傳出神經(jīng)細(xì)胞（運(yùn)動神經(jīng)元）；中間神經(jīng)細(xì)胞（在感覺和運(yùn)動神經(jīng)細(xì)胞之間起聯(lián)絡(luò)作用的聯(lián)絡(luò)神經(jīng)元）。
神經(jīng)細(xì)胞（或神經(jīng)元）具有接受刺激（信息）、傳遞信息和整合信息的功能。所謂接受刺激就是把刺激的物理、化學(xué)能量轉(zhuǎn)化為神經(jīng)沖動；傳遞信息就是沿著神經(jīng)纖維傳遞神經(jīng)沖動，或從感覺器官傳至神經(jīng)中樞，或從神經(jīng)中樞傳至效應(yīng)器官；整合信息就是對信息進(jìn)行分析和綜合。
二、外周神經(jīng)系統(tǒng)及其功能
許多神經(jīng)元的軸突聚集在一起組成神經(jīng)纖維，構(gòu)成一根神經(jīng)。神經(jīng)系統(tǒng)就是由遍布全身的神經(jīng)（或神經(jīng)纖維）所組成的。外周神經(jīng)系統(tǒng)是聯(lián)系感覺輸入和運(yùn)動輸出的神經(jīng)機(jī)構(gòu)，它包括由12對腦神經(jīng)和31對脊神經(jīng)組成的軀體神經(jīng)系統(tǒng)及自主（植物性）神經(jīng)系統(tǒng)。
腦神經(jīng)有12對，即嗅神經(jīng)、視神經(jīng)、動眼神經(jīng)、滑車神經(jīng)、三叉神經(jīng)、外展神經(jīng)、面神經(jīng)、舌咽神經(jīng)、迷走神經(jīng)、副神經(jīng)和舌下神經(jīng)。其中有感覺的、有運(yùn)動的，也有兼具感覺、運(yùn)動機(jī)能的混合神經(jīng)。

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