《花樣跳繩/高等學(xué)校教材》系統(tǒng)地介紹了花樣跳繩運(yùn)動(dòng)概論、花樣跳繩運(yùn)動(dòng)教學(xué)、花樣跳繩運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、花樣跳繩運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的組織與裁判、花樣跳繩運(yùn)動(dòng)術(shù)語(yǔ)與要求、花樣跳繩表演節(jié)目創(chuàng)編、花樣跳繩基本技術(shù)等內(nèi)容。在編寫(xiě)過(guò)程中特別注重知識(shí)的條理性和內(nèi)容的科學(xué)實(shí)用性，力求做到圖文并茂，通俗易懂。
《花樣跳繩/高等學(xué)校教材》可作為高校體育專(zhuān)業(yè)花樣跳繩運(yùn)動(dòng)課程教學(xué)指導(dǎo)用書(shū)，同時(shí)也可供廣大花樣跳繩運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者、運(yùn)動(dòng)員、教練員以及專(zhuān)家學(xué)者參考和使用。
第一章 花樣跳繩概述
第一節(jié) 花樣跳繩溯源
第二節(jié) 花樣跳繩的內(nèi)容與分類(lèi)
第三節(jié) 花樣跳繩的特點(diǎn)與作用
第二章 花樣跳繩的術(shù)語(yǔ)與基本要求
第一節(jié) 花樣跳繩的術(shù)語(yǔ)
第二節(jié) 花樣跳繩運(yùn)動(dòng)的基本要求
第三章 花樣跳繩教學(xué)
第一節(jié) 花樣跳繩的教學(xué)原則
第二節(jié) 花樣跳繩的教學(xué)階段
第三節(jié) 花樣跳繩的教學(xué)方法
第四章 花樣跳繩訓(xùn)練
第一節(jié) 花樣跳繩訓(xùn)練的基本特點(diǎn)與原則
第二節(jié) 花樣跳繩訓(xùn)練的內(nèi)容
第五章 花樣跳繩競(jìng)賽的組織與裁判
第一節(jié) 花樣跳繩競(jìng)賽活動(dòng)的組織
第二節(jié) 花樣跳繩競(jìng)賽評(píng)分辦法簡(jiǎn)介
第三節(jié) 國(guó)內(nèi)外跳繩賽事簡(jiǎn)介
第六章 花樣跳繩表演節(jié)目編
第一節(jié) 花樣跳繩動(dòng)作創(chuàng)編原則與要素
第二節(jié) 花樣跳繩表演節(jié)目創(chuàng)編的程序和方法
第七章 花樣跳繩基本技術(shù)
第一節(jié) 個(gè)人花樣
第二節(jié) 朋友跳
第三節(jié) 車(chē)輪跳
第四節(jié) 交互繩
第五節(jié) 長(zhǎng)繩花樣
參考文獻(xiàn)
�。ǘ┮魳�(lè)要素
音樂(lè)是人類(lèi)社會(huì)歷史上最早出現(xiàn)的藝術(shù)種類(lèi)之一，也是日常生活中人們最喜愛(ài)的藝術(shù)種類(lèi)之一。音樂(lè)的聲音意象作用于人的聽(tīng)覺(jué)，使感受者產(chǎn)生一定的聯(lián)想，進(jìn)而在自己的頭腦中產(chǎn)生一定的富有情感的體悟，在情緒上受到感染和陶冶。從美學(xué)意義上講，花樣跳繩屬于時(shí)空藝術(shù)，它同舞蹈藝術(shù)一樣又是視覺(jué)藝術(shù)，它以時(shí)間和空間為存在方式，借助人體自身有韻律的形體動(dòng)作抒發(fā)情感，并按一定的節(jié)奏在時(shí)間、空間中展開(kāi)，用跳繩技巧表達(dá)感情，這一切在音樂(lè)的伴奏下實(shí)現(xiàn)。因此，觀眾總是同時(shí)調(diào)動(dòng)視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)多種審美心理共同參與，來(lái)欣賞花樣跳繩表演。
在花樣跳繩運(yùn)動(dòng)中，音樂(lè)的主要任務(wù)是為花樣跳繩成套動(dòng)作進(jìn)行情緒上和力度上的烘托與渲染，提高成套動(dòng)作的效果和氣氛。音樂(lè)可以表達(dá)情緒，音樂(lè)的旋律、強(qiáng)弱、輕重等，可以附上某種情緒，教練員、運(yùn)動(dòng)員盡力使“音樂(lè)視覺(jué)化”，用人體動(dòng)作“展現(xiàn)音樂(lè)”，動(dòng)作與音樂(lè)應(yīng)達(dá)到“和諧一致的融合關(guān)系”，在創(chuàng)編的結(jié)構(gòu)中給音樂(lè)一個(gè)空間，讓它成為創(chuàng)作成套跳繩動(dòng)作組合的一部分。
音樂(lè)的特征和節(jié)奏必須與動(dòng)作保持嚴(yán)格的一致，在任何情況下，音樂(lè)不能只是幾個(gè)無(wú)關(guān)聯(lián)的音樂(lè)片斷的組合。音樂(lè)選擇要符合動(dòng)作特點(diǎn)和風(fēng)格，不同運(yùn)動(dòng)員及不同類(lèi)別的動(dòng)作均存在著差異，表現(xiàn)出不同的風(fēng)格和特點(diǎn)，成套動(dòng)作音樂(lè)選擇應(yīng)充分結(jié)合其特點(diǎn)、發(fā)揮其優(yōu)勢(shì)、調(diào)動(dòng)其積極因素，做到揚(yáng)長(zhǎng)避短。例如，對(duì)于性格比較開(kāi)朗、活潑、富有激情，動(dòng)作技術(shù)熟練，快速完成動(dòng)作能力強(qiáng)、彈跳力較好的運(yùn)動(dòng)員，適宜采用節(jié)奏明快、活潑的樂(lè)曲；而對(duì)于一個(gè)身材修長(zhǎng)、性格內(nèi)向、動(dòng)作柔美，但力度較差的運(yùn)動(dòng)員則適宜于選擇優(yōu)美抒情的樂(lè)曲；集體動(dòng)作應(yīng)選擇速度較快、氣氛熱烈、旋律、節(jié)奏變化豐富的樂(lè)曲。
在創(chuàng)編中對(duì)于經(jīng)典樂(lè)曲不能因?yàn)闀r(shí)間的久遠(yuǎn)而排斥，對(duì)于流行音樂(lè)也不能因?yàn)闀r(shí)髦就刻意追逐。關(guān)鍵是音樂(lè)的選擇應(yīng)符合運(yùn)動(dòng)員和器械的特點(diǎn)，能創(chuàng)造出和諧、優(yōu)美、符合競(jìng)賽需要和能夠引起觀賞者共鳴的成套動(dòng)作�；犹K成套動(dòng)作創(chuàng)編中音樂(lè)的選擇不應(yīng)因循守舊，只是走別人走過(guò)的路，而應(yīng)當(dāng)勇于開(kāi)辟新徑，創(chuàng)造性地運(yùn)用美妙的音樂(lè)伴奏，使成套動(dòng)作的表現(xiàn)達(dá)到最佳效果。
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