作為一種非傳統(tǒng)的失眠治療方法，認知行為治療經(jīng)過了臨床經(jīng)驗驗證和試驗數(shù)據(jù)證明。該療法多年來的良好療效，促使我們編訂一本簡明實用的治療手冊以供使用。手冊需要在“怎樣治療”和“為什么治療”兩個方面提供準確的指導，并給試圖以認知行為治療為主要治療方法的臨床醫(yī)生提供指導。本書恰好滿足了上述要求。
   本手冊內容周全，通俗易懂，從不同領域為臨床醫(yī)生提供了幫助。對于那些剛開始學習這一方法的初學者來說，有助于他們掌握精確的和有效的失眠認知行為治療方法。作者還為睡眠行為醫(yī)學執(zhí)業(yè)醫(yī)生提供有助于他們改善和(或)擴展睡眠認知行為治療的信息。最后，作者希望為那些正在進行臨床實踐的人士提供最好的方案來實施標準化治療。
   本書由7個部分構成：失眠的定義；失眠的認知行為治療的概念框架；治療的組成；失眠的認知行為治療的逐次晤談；關于患者疑問和挑戰(zhàn)的失眠的認知行為治療的對話案例；附錄。作者在附錄里提供了一些可能有用的工具(如：入組問卷；睡眠日記；圖表舉例等)。本書編寫原則的最好表述是看似簡單的兩個問題：“誰適合運用睡眠認知行為治療”和“如何建立一個睡眠行為醫(yī)學中心”。關于“誰適合”， 作者展示了一個算法模式的決策過程；關于“如何建立”服務中心，作者團隊將其所具有的豐富經(jīng)驗和高深知識結合在一起，給執(zhí)業(yè)醫(yī)師們，無論他們先前的經(jīng)驗和背景如何，作出了清晰的回答。鑒于其對臨床機構系列對話的合理程序提出的建議，本書無疑為臨床醫(yī)師提供了一套完整的資源。