本書通過講述一群少男少女和心理咨詢師李威凡一起,運(yùn)用“九型人格”和“3+1心理”等心理療法,宣泄不合理情緒,培養(yǎng)健康情趣和良好行為習(xí)慣的校園故事。
《你在為誰讀書》自出版以來已經(jīng)暢銷八年,榮獲中國(guó)十大青少年暢銷勵(lì)志書、浙江省社會(huì)科學(xué)進(jìn)步獎(jiǎng)、中國(guó)青少年自助閱讀第一品牌等榮譽(yù)。本系列叢書以中學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活故事為主線,通過一位神秘長(zhǎng)者的來信,將孩子們喜聞樂見的學(xué)習(xí)方法、思想品格寓教于樂。第一季:一個(gè)CEO給青少年的禮物——目標(biāo)與立志是讀書成長(zhǎng)的第一塊基石; 第二季:成就最好的自己——揚(yáng)長(zhǎng)抑短才能變苦讀為樂讀;第三季:最有效的學(xué)習(xí)方法——3+l學(xué)習(xí)方法幫助你取得好成績(jī); 終結(jié)篇:修煉最完美的心靈——九型人格與心理問題校正。
開篇 九型人格:神秘老師的讀心術(shù)
第一章 未來天空的占星師——發(fā)現(xiàn)你的強(qiáng)大
一、不幸:八個(gè)月的孩子照樣長(zhǎng)大
二、好運(yùn):誠(chéng)心感動(dòng)一片花海
三、感恩:化裝天使擁抱你我
四、習(xí)慣:快樂成長(zhǎng)就像蘋果落地
五、目標(biāo):靈魂的時(shí)鐘只有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間
讀書蟲:放之四海皆準(zhǔn)的“個(gè)性”比爾的“有毒”氣體
吸引力法則 害羞試驗(yàn)
測(cè)試控:身體性格密碼厭學(xué)大冒險(xiǎn)前方目標(biāo)ABC
第二章 螞蟻群居的孤獨(dú)——成長(zhǎng)有代價(jià)
一、喜歡的對(duì)等吸引率
二、強(qiáng)勢(shì)的溫暖法則
三、彈簧定律應(yīng)對(duì)壓力
開篇 九型人格:神秘老師的讀心術(shù)
第一章 未來天空的占星師——發(fā)現(xiàn)你的強(qiáng)大
一、不幸:八個(gè)月的孩子照樣長(zhǎng)大
二、好運(yùn):誠(chéng)心感動(dòng)一片花海
三、感恩:化裝天使擁抱你我
四、習(xí)慣:快樂成長(zhǎng)就像蘋果落地
五、目標(biāo):靈魂的時(shí)鐘只有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間
讀書蟲:放之四海皆準(zhǔn)的“個(gè)性”比爾的“有毒”氣體
吸引力法則 害羞試驗(yàn)
測(cè)試控:身體性格密碼厭學(xué)大冒險(xiǎn)前方目標(biāo)ABC
第二章 螞蟻群居的孤獨(dú)——成長(zhǎng)有代價(jià)
一、喜歡的對(duì)等吸引率
二、強(qiáng)勢(shì)的溫暖法則
三、彈簧定律應(yīng)對(duì)壓力
四、醞釀效應(yīng)看招難題
五、化繁為簡(jiǎn)的大嘴巴對(duì)策
六、念念不忘的留白效應(yīng)
讀書蟲:喜歡是互動(dòng)的 占領(lǐng)花園的南瓜討人厭的‘超限效應(yīng)'
測(cè)試控:吃虧蹺蹺板抗壓奇異果你的交往“死穴”
摔不碎的安全感
第三章 烈馬何日千里——管理你的情緒
一、沖動(dòng):鬧鐘不給力,帶走誰的快樂
二、道歉:槍打出頭鳥,還你窗明幾凈
三、泄憤:別把壞情緒踢給塔底的貓
四、疏導(dǎo):寫輪眼看出你的負(fù)罪感
五、放下:幸福就在華麗轉(zhuǎn)身問
六、開放:一滴蜜贏得自己人
七、距離:向刺猬學(xué)習(xí)取暖
讀書蟲:嫉妒的猴子 “破窗效應(yīng)”的正能量午夜“兇”鈴
蔡戈尼之圓 距離產(chǎn)生美
測(cè)試控:Ho1d住壞情緒讓我加入你們吧你是冷美人嗎?
第四章 燃燒學(xué)習(xí)小宇宙——?jiǎng)?chuàng)新第一步
一、不當(dāng)尾隨毛毛蟲
二、做好鶴立雞群的
三、踩著錯(cuò)誤去成功
四、攪動(dòng)勝利的鯰魚
五、秒殺高原反應(yīng)
六、跳出失利怪圈
讀書蟲:羊群的代價(jià)漢斯的鯰魚探秘學(xué)習(xí)高原
測(cè)試控:考試也焦慮心的“石頭幫” 天黑請(qǐng)閉眼
第五章 發(fā)動(dòng)競(jìng)爭(zhēng)超馬達(dá)——補(bǔ)齊你的短板
一、失落:心中的金海螺不會(huì)被沖走
二、挫折:打不死的灰太狼很偉大
三、希望:一支鉛筆也有N種未來
四、冷靜:小蘑菇在角落里收獲明天
五、專注:一根鋼絲暗藏成敗乾坤
六、堅(jiān)持:馬屁股決定火箭升天
七、夢(mèng)想:測(cè)量饅頭與神的距離
讀書蟲:塞利格曼積極心理學(xué)詹森怪圈
測(cè)試控:“鏡子主義”人生觀聽音樂測(cè)抗壓指數(shù)
意志力大比拼幸福魔棒
第六章 期待翅膀的毛毛蟲——愛情第一課
一、青春躲不過一場(chǎng)蛻皮的疼痛
二、是蒸餾水的友情,還是羅密歐的禁果
三、永遠(yuǎn)長(zhǎng)不大是不是對(duì)自己的殘忍
四、你我類似終不是,拒絕悲傷流感
五、虛幻的美好,愛你其實(shí)愛自己
讀書蟲:愛屋及烏的暈輪效應(yīng)俄狄浦斯情結(jié)鬼山上的星辰和花瓣牛犢的依戀
測(cè)試控:你的蛻變百分比逆反“鬼蘋果”聽說,你抑郁了?自戀水仙花
尾聲+1的心理學(xué):改革我們的幸福經(jīng)
附錄1:中學(xué)生普遍存在的心理問題與不良行為習(xí)慣種
附錄:九型人格與書中人物對(duì)照