本教材以“健康第一”、“終身體育”的指導思想作為基本出發(fā)點，旨在教育、引導和培養(yǎng)青年一代主動地接受體育，掌握一些適合個人鍛煉的運動項目，“學會生活”、“學會健身”，享受運動帶來的樂趣�！耙匀藶楸�，以能力為本位”，注重健康理論知識的傳授和體育技能的培養(yǎng)，突出體育與多學科之間的聯(lián)系及體育的文化傳播，從而提升學生的體育理念與運動興趣，逐漸向“健身體育”、“終身體育”、“實用體育”的方向發(fā)展，以盡快適應現(xiàn)代社會人才培養(yǎng)和快節(jié)奏工作、生活的需要。
本教材以全新的體育健康觀和行業(yè)特點為主流，借鑒和汲取競技體育相關知識，集知識性、健身性、趣味性、科學性為一體的實用體育教科書。內容充實、講究實效，文筆流暢、圖文并茂、通俗易懂，既利于教師授課，又利于學生自學自練、自測自評與自娛。
本教材共分為三篇，第一篇為健康之軀，第二篇為運動之體，第三篇為終身之用。
第一篇 健康之軀Health Body
第一章 認識健康Health Cognition
第一節(jié) 健康概述Health Overview
第二節(jié) 亞健康Sub-Health
第三節(jié) 心理健康Mental Health
第四節(jié) 健康人體的基本構成The Basic Form ofHuman Health
第二章 認識體育PE Cognition
第一節(jié) 體育的基本知識Basic Knowledge ofSports
第二節(jié) 學校體育School Physical Education
第三章 體育與健康Physical Education and Health
第一節(jié) 體育與健康的關系The Relationship between PE and Health
第二節(jié) 科學的健身鍛煉Science of Fitness Exercise
第三節(jié) 體育鍛煉的衛(wèi)生與運動監(jiān)控Physical Exercise for Health and Exercise Control
第四節(jié) 體育鍛煉的自我保健Physical Exercise Self-Care
第五節(jié) 學生體質健康標準Standard of Physique Health 第一篇 健康之軀Health Body
第一章 認識健康Health Cognition
第一節(jié) 健康概述Health Overview
第二節(jié) 亞健康Sub-Health
第三節(jié) 心理健康Mental Health
第四節(jié) 健康人體的基本構成The Basic Form ofHuman Health
第二章 認識體育PE Cognition
第一節(jié) 體育的基本知識Basic Knowledge ofSports
第二節(jié) 學校體育School Physical Education
第三章 體育與健康Physical Education and Health
第一節(jié) 體育與健康的關系The Relationship between PE and Health
第二節(jié) 科學的健身鍛煉Science of Fitness Exercise
第三節(jié) 體育鍛煉的衛(wèi)生與運動監(jiān)控Physical Exercise for Health and Exercise Control
第四節(jié) 體育鍛煉的自我保健Physical Exercise Self-Care
第五節(jié) 學生體質健康標準Standard of Physique Health
第二篇 運動之體Sports Body
第四章 田 徑Track and Field
第五章 球類運動項目The Ball Games
第一節(jié) 足 球Football／Soccer
第二節(jié) 排球Volleyball
第三節(jié) 籃球Basketball
第四節(jié) 乒乓球Table Tennis
第五節(jié) 羽毛球運動Badminton
第六節(jié) 臺球Billiard
第六章 現(xiàn)代運動項目The Modern Sports
第一節(jié) 健美操Aerobics
第二節(jié) 體育舞蹈Sports Dance
第三節(jié) 野外牛存Wilderness Survival
第三篇 終身之用Lifetime ofUse
第七章 奧林匹克運動會Olympic Games
第一節(jié) 奧林匹克運動會的歷程Olympic Games History
第二節(jié) 北京奧運會
第八章 職業(yè)病與傳染病Professional Diseases and Infectious Diseases
第一節(jié) 職業(yè)病Professional Diseases
第二節(jié) 傳染病Infectious Diseases
參考文獻
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