"心理健康教育是高校人才培養(yǎng)體系的重要組成部分，有助于提高大學(xué)生的心理素質(zhì)、促進(jìn)身心健康和諧發(fā)展。本書共十五章，包括大學(xué)生心理健康概念、自助求助、自我認(rèn)識(shí)、人格發(fā)展、家庭關(guān)系、人際交往、戀愛心理、情緒管理、學(xué)業(yè)管理、數(shù)字心理、挫折應(yīng)對(duì)和生命教育等方面內(nèi)容。本書既可以作為普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康課程教材，也可以供廣大心理學(xué)工作者、教育工作者、德育工作者等閱讀參考，還可以作為廣大青年朋友提高心理素質(zhì)的參考用書。"