第一章 心理健康概述
學(xué)習(xí)目標(biāo)
導(dǎo)入案例
第一節(jié) 心理學(xué)的研究對(duì)象、任務(wù)和心理實(shí)質(zhì)
第二節(jié) 大學(xué)生心理健康概述
第三節(jié) 大學(xué)生的心理咨詢
心理保健操 誰(shuí)是誰(shuí)
復(fù)習(xí)思考題
第二章 大學(xué)生的入學(xué)適應(yīng)
學(xué)習(xí)目標(biāo)
導(dǎo)入案例
第一節(jié) 適應(yīng)概述
第二節(jié) 大學(xué)生入學(xué)適應(yīng)不良與原因分析
第三節(jié) 大學(xué)生活適應(yīng)心理調(diào)適的方法與技巧
第四節(jié) 大學(xué)生學(xué)習(xí)心理
心理保健操
復(fù)習(xí)思考題
第三章 大學(xué)生的自我意識(shí)與人格發(fā)展
學(xué)習(xí)目標(biāo)
導(dǎo)入案例
第一節(jié) 大學(xué)生的自我意識(shí)
第二節(jié) 大學(xué)生的人格發(fā)展
心理保健操 探索自我
復(fù)習(xí)思考題
第四章 大學(xué)生的人際交往
學(xué)習(xí)目標(biāo)
導(dǎo)入案例
第一節(jié) 人際交往概述
第二節(jié) 大學(xué)生的人際交往
第三節(jié) 大學(xué)生人際交往的優(yōu)化
心理保健 操守護(hù)天使
復(fù)習(xí)思考題
第五章 大學(xué)生的情緒管理
學(xué)習(xí)目標(biāo)
導(dǎo)入案例
第一節(jié) 情緒概述
第二節(jié) 大學(xué)生情緒的特點(diǎn)與表現(xiàn)
第三節(jié) 大學(xué)生情緒的管理
心理保健操 我們的想法決定我們的情緒反應(yīng)
復(fù)習(xí)思考題
第六章 大學(xué)生的性心理及戀愛(ài)心理
學(xué)習(xí)目標(biāo)
導(dǎo)入案例
第一節(jié) 大學(xué)生的性心理
第二節(jié) 大學(xué)生的戀愛(ài)心理
心理保健操一、姑娘與水手
復(fù)習(xí)思考題
第七章 大學(xué)生的壓力管理與挫折應(yīng)對(duì)
學(xué)習(xí)目標(biāo)
導(dǎo)入案例
第一節(jié) 壓力和挫折概述
第二節(jié) 大學(xué)生的壓力管理
第三節(jié) 大學(xué)生的挫折應(yīng)對(duì)
心理保健操 一、感恩拜訪
二、不做受害者
復(fù)習(xí)思考題
第八章 大學(xué)生的生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對(duì)
學(xué)習(xí)目標(biāo)
導(dǎo)入案例
第一節(jié) 生命的意義
第二節(jié) 大學(xué)生心理危機(jī)的特征與表現(xiàn)
第三節(jié) 大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)
心理保健操 你的生命刻度尺
復(fù)習(xí)思考題
第九章 大學(xué)生的生涯規(guī)劃
學(xué)習(xí)目標(biāo)
導(dǎo)入案例
第一節(jié) 生涯規(guī)劃概述
第二節(jié) 大學(xué)生生涯規(guī)劃的內(nèi)容與原則
第三節(jié) 大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃
心理保健操 繪制你個(gè)人的生涯彩虹圖
復(fù)習(xí)思考題
參考文獻(xiàn)