本書主要介紹體育與健康常識、體能評價與運動處方、體育鍛煉概述、體育文化、學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)、田徑運動、籃球運動、排球運動、足球運動、乒乓球運動、羽毛球運動、武術(shù)運動、健美操運動、體育舞蹈、瑜伽運動。內(nèi)容設(shè)置上，將體育理論與體育實踐相結(jié)合，以適應(yīng)當(dāng)前普通高等院校體育教學(xué)的要求。