本教材內(nèi)容豐富，突出體育學科特點，緊密結(jié)合當前高校思政教育的發(fā)展趨勢，以滿足大學生的體育課程學習需求為前提，在介紹有針對性、實用性的體育與健康理論知識的基礎上，增加了相關(guān)項目的發(fā)展前沿及歷史背景，并選取了一些民族民間傳統(tǒng)體育項目，以便學生掌握體育基礎理論和運動技能，傳承民族傳統(tǒng)體育文化，增強民族認同感和自豪感，促進學生身心健康全面發(fā)展。同時，本教材增加職業(yè)體能相關(guān)內(nèi)容，可為大學生未來走上職場奠定良好的身體基礎，幫助其樹立終身體育意識。在多媒體信息技術(shù)與體育教學融合發(fā)展的背景下，本教材充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)作為教育手段，有重點地將運動項目(如田徑運動、大球類運動、小球類運動、游泳運動、養(yǎng)生保健類運動、民族傳統(tǒng)體育運動、戶外休閑類運動等)的技術(shù)動作拍攝成靜態(tài)形式的圖片或制作成動態(tài)形式的視頻，以二維碼的方式呈現(xiàn)給學生，并供學生學習。本教材按照《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》(教體藝[2002]13號)的要求，依據(jù)《高等學校體育工作基本標準》(教體藝[2014]4號)，結(jié)合《高等學校課程思政建設指導綱要》(教高[2020]3號)，遵循大學體育是中小學體育的延伸與發(fā)展思路，教材內(nèi)容增加課程思政章節(jié)，以幫助學生享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、錘煉意志，成為德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人。