本書(shū)主要內(nèi)容有經(jīng)絡(luò)健康常識(shí)，十二經(jīng)脈巡行路線及功效主治，十二時(shí)辰保健法，常用穴位的位置、功效及簡(jiǎn)便操作手法，八段錦的功法介紹等。尤其是把經(jīng)絡(luò)巡行、穴位按摩保健等知識(shí)與節(jié)氣、節(jié)日、時(shí)辰等進(jìn)行了有機(jī)關(guān)聯(lián)，并輔以生動(dòng)有趣的小故事，可使讀者在使用日歷的同時(shí)，輕松獲得有關(guān)經(jīng)絡(luò)健康的知識(shí)。本書(shū)48開(kāi)本，精裝彩色印刷，配以精美的經(jīng)絡(luò)巡行圖、穴位圖等各式插圖。本書(shū)既可作為日歷使用，也可作為一本輕松有趣的健康保健讀本使用。