良好的情緒有利于師生關(guān)系的建立和鞏固，情緒的自我調(diào)節(jié)和控制是教師的基本素養(yǎng)。本書運用情緒管理的最新研究成果，結(jié)合一線教師職場情緒的具體特點，闡釋教師進行情緒管理的目標、內(nèi)容、路徑與方法，藉此幫助教師改善身心狀態(tài)、提高工作績效、改善人際關(guān)系、提升生命格局。在教育教學中，教師要通過智慧和方法來調(diào)控自身情緒，放大情緒的積極作用。本書不滿足于一般的理論解釋，而重在突出情緒管理的實踐性特點，為教師情緒管理提供可操作性的目標、步驟、路徑與方法。