全書共十五章，具體包括體育運動與健康概述、體育鍛煉的原則與方法、體質(zhì)健康測試與評價、運動衛(wèi)生與運動損傷、籃球運動、排球運動、足球運動、網(wǎng)球運動、羽毛球運動、乒乓球運動、武術(shù)運動、游泳運動、操類運動、戶外運動，全書內(nèi)容設(shè)置合理、通俗易懂，圖文并茂，適合高等學(xué)校體育專業(yè)師生的教與學(xué)，對培養(yǎng)體育專業(yè)人才具有較強的指導(dǎo)意義，同時適合社會強身健體參考使用。