本書總體分為基礎篇和應用篇兩個部分：基礎篇主要介紹普適性的心理健康理論與相關的心理學基礎知識，具體包含心理健康的概述及其相關理論、心理健康與認知、心理健康與情緒、壓勵、心理健康與社會化、心理健康與行為和生活方式、心理健康與個性傾向性、心理健康與個性心理特征、心理健康與心身疾病八個章節(jié)。應用篇主要介紹公交從業(yè)人員具體的心理特征、心理問題以及心理調控技術等應用性知識，具體包含心理健康促進的實踐應用、駕駛員的心理特征、駕駛員心理健康面臨的問題、駕駛員的心理調控技術、修理工人的心理特征、修理工人心理健康面臨的問題、修理工人的心理調控技術七個章節(jié)。