本教材共設立十個任務，任務一是大學生心理健康概論，講述了心理健康的概念和標準，分析了影響大學生心理健康的因素及大學生心理健康的常見問題，指出心理健康教育的原則、目標、方法與途徑。任務二為大學生自我意識培養(yǎng)與發(fā)展，從大學生自我意識產(chǎn)生與發(fā)展說起，對自我意識形成、發(fā)展、完善以及自我意識的培養(yǎng)途徑進行了敘述。任務三是大學生人格發(fā)展，講述了大學生人格的形成與發(fā)展過程、常見的人格問題及調整方法及大學生健康人格的培養(yǎng)途徑，引導大學生培養(yǎng)良好性格，更好的適應社會。任務四講的是大學生情緒管理與調適。任務五為大學生人際交往。任務六是大學生戀愛和性心理。任務七為大學生的挫折與壓力應對。任務八是大學生心理問題與心理障礙的識別。任務九為大學生生命健康教育與心理危機干預。任務十是大學生擇業(yè)與創(chuàng)業(yè)心理。