本教材包含理論和實踐兩大部分。體育理論部分以體育基本理論為框架，汲取最新公共體育教學(xué)經(jīng)驗與科研成果，突出健康理論的內(nèi)容。體育技能部分針對當代大學(xué)生身心發(fā)育的特點以及我國高校體育教學(xué)的現(xiàn)狀，選取了田徑、球類、游泳、武術(shù)與養(yǎng)生、體育舞蹈、民族傳育、休閑體育等類的體育項目進行介紹和圖解，有的項目還配套了相的視頻。本教材包含理論和實踐兩大部分。體育理論部分以體育基本理論為框架，汲取最新公共體育教學(xué)經(jīng)驗與科研成果，突出健康理論的內(nèi)容。體育技能部分針對當代大學(xué)生身心發(fā)育的特點以及我國高校體育教學(xué)的現(xiàn)狀，選取了田徑、球類、游泳、武術(shù)與養(yǎng)生、體育舞蹈、民族傳育、休閑體育等類的體育項目進行介紹和圖解，有的項目還配套了相的視頻。