如何處理人與人的關(guān)系是每個人生活中不可或缺的一部分，它影響著我們的事業(yè)、感情、健康和幸福。但是，很多人對人際交往感到困惑、恐懼、無力，不知道如何與他人建立良好的關(guān)系。本書從心理學(xué)的角度，解答了人際交往中的各種問題，包括如何正視自己了解他人、管理情緒、積費人緣、建立信任、處理沖突、維護感情等。本書適合所有想要提高人際交往能力的人。無論你是意要在職場中更加出色，還是想要在感情中更加幸福，或者只是想要在社交中更加自信，本書都能給你帶來啟發(fā)和幫助。
第一編
走近心理學(xué)，遇見最真實的自己
第一章
走近心理學(xué)，認識你自己
不要讓壞情緒影響其他人--波紋效應(yīng)/004
不要以偏概全--暈輪效應(yīng)/005
懂得正視自己--耶克斯-多德森定律/006
保持健康的心態(tài)-習(xí)得性無助效應(yīng)/007
什么樣的性格，什么樣的世界一性格投射實驗/008
那些埋在童年里的性格--種子效應(yīng)/009
學(xué)著真正堅強并快樂起來--雙重效應(yīng)/010
寬容他人，解救自己一一性格寬容效應(yīng)/011
困境中的心態(tài)---態(tài)度效應(yīng)/012
贊美和期待的力量-皮格馬利翁效應(yīng)/013
第二章了解自己，從情緒開始
情緒的晴雨表--天氣定律/016
智商影響情緒一高智商效應(yīng)/017
傷害的其實是你自己一情緒效應(yīng)/018
避免情緒的大幅波動--心理擺效應(yīng)/019
找到發(fā)泄情緒的適當(dāng)途徑-霍桑效應(yīng)/020
準(zhǔn)確給自己定位，避免情緒偏差-自我暗示效應(yīng)/021
情緒的極限--超限效應(yīng)/022
斬斷壞情緒的鏈條-踢貓效應(yīng)/023
將最壞進行到底--卡瑞爾公式/024
及時調(diào)節(jié)情緒上的波動-蝴蝶效應(yīng)/025
第三章管理心態(tài)，做最好的自己
心態(tài)的魔力/028
坦然面對生活中的起與落/029
選擇困難--布里丹毛驢效應(yīng)/030
不要試圖控制你身邊的人/032
得不到的是否才是最好的/033
別讓妒忌毀了你的生活/034
饑餓的時候，還介意什么/036
學(xué)會放下，才能收獲更多/037
心有一片湖/039
如果你快樂，請傳播/040
接受殘缺，不給自己停止前進的理由 /041
感悟世界，珍視童心/043
……
第二編
人際交往必*的心理工具箱
第三編
行走職場的心理自主課
第四編
守護感情的心理學(xué)
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