本書從心理學(xué)角度對少年在生活中常見的心理問題進(jìn)行了剖析，用實(shí)例為少年提供了應(yīng)對心理問題的方法——為自己發(fā)聲。通過教導(dǎo)少年如何獲得并運(yùn)用自我力量、建立積極的自尊、建立內(nèi)心安全感，幫助他們掌握及時(shí)了解和調(diào)整自己情緒、心理狀態(tài)的方法，能為自己發(fā)聲并進(jìn)行心理自救。