關于我們
書單推薦
新書推薦

12周幫你走出抑郁:抑郁的非藥物自我療愈

12周幫你走出抑郁:抑郁的非藥物自我療愈

定  價:49 元

        

  • 作者:黃明貴
  • 出版時間:2024/4/1
  • ISBN:9787572320255
  • 出 版 社:山東科學技術出版社
  • 中圖法分類:R749.405 
  • 頁碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:
  • 開本:32開
9
7
3
8
2
7
0
5
2
7
5
2
5

該選題綜合多種心理療法,讓讀者先了解自己的身體狀況,再從飲食、睡眠、戒癮、運動、壓力等12個方面,每周一個主題,從抑郁人群能實際動手做的小事著手,循序漸進,從而為抑郁人群帶來多方面的持久改善和獲益。?

 你還可能感興趣
 我要評論
您的姓名   驗證碼: 圖片看不清?點擊重新得到驗證碼
留言內容