本書共分為十一章，內(nèi)容包括：大學(xué)生心理健康概述、認(rèn)識自己、健全人格、為人處世、管理情緒、學(xué)會學(xué)習(xí)、愛的能力、職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展、應(yīng)對壓力等。