游泳運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與康復(fù)訓(xùn)練
定 價(jià)：79.8 元
- 作者：人郵體育 周敬濱
- 出版時(shí)間：2024/4/1
- ISBN：9787115601674
- 出 版 社：人民郵電出版社
- 中圖法分類：R873
- 頁(yè)碼：178
- 紙張：
- 版次：01
- 開(kāi)本：小16開(kāi)
游泳運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與康復(fù)訓(xùn)練 介紹了運(yùn)動(dòng)損傷的基礎(chǔ)知識(shí)，接著分析了游泳運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)、技術(shù)動(dòng)作和易損傷部位，然后對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)不同部位常見(jiàn)損傷的癥狀、誘因、預(yù)防指導(dǎo)、處理指導(dǎo)、康復(fù)中后期推薦訓(xùn)練計(jì)劃和重返運(yùn)動(dòng)的標(biāo)志進(jìn)行了詳細(xì)講解，并采用真人示范圖解的方式，對(duì)康復(fù)訓(xùn)練動(dòng)作進(jìn)行了展示。之后，講解了關(guān)于游泳運(yùn)動(dòng)損傷的常見(jiàn)疑問(wèn)與誤區(qū)。
本書(shū)既適合作為運(yùn)動(dòng)康復(fù)師、專項(xiàng)教練和體能教練等專業(yè)人士的運(yùn)動(dòng)損傷速查手冊(cè)，也適合作為專業(yè)運(yùn)動(dòng)員和運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者的運(yùn)動(dòng)損傷科普指南。
運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所 運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷外科醫(yī)師團(tuán)隊(duì)，教你科學(xué)預(yù)防
·結(jié)合二百余幅解剖圖及真人示范圖
·解析五大易損傷部位的28種常見(jiàn)損傷
—闡述損傷的發(fā)生機(jī)制、癥狀和誘因
—講解預(yù)防方法及不同階段處理方法
—提供康復(fù)中后期訓(xùn)練計(jì)劃示例
—介紹重返游泳運(yùn)動(dòng)的標(biāo)志
·詳解五十六個(gè)針對(duì)性損傷康復(fù)訓(xùn)練動(dòng)作
·解答二十二個(gè)常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷疑問(wèn)與誤區(qū)
—患腰椎間盤(pán)突出還能繼續(xù)參加游泳運(yùn)動(dòng)嗎?
—游泳時(shí)腿抽筋應(yīng)該怎么辦？
—得了皮膚病還可以游泳嗎?
—半月板損傷患者建議蛙泳嗎？
周敬濱
—運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷外科主任；
—健康中國(guó)行動(dòng)推進(jìn)委員會(huì)專 家咨詢委員會(huì)委員；
—曾多次作為醫(yī)療專 家參加奧運(yùn)、亞運(yùn)等重要賽事；
—長(zhǎng)期從事運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防、治 療、康復(fù)和重返賽場(chǎng)的臨床與研究工作。
果森
—運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷外科主治醫(yī)師；
—曾多次參加國(guó)家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員的會(huì)診；
—擅長(zhǎng)踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)等部位的運(yùn)動(dòng)損傷的診斷及治 療。
胥皞
—運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所高 級(jí)運(yùn)動(dòng)防護(hù)師、康復(fù)主管技師；
—中國(guó)康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)物理治 療專業(yè)委員會(huì)運(yùn)動(dòng)康復(fù)物理治 療學(xué)組委員；
—中華運(yùn)動(dòng)康復(fù)教育學(xué)院委員；
—目前從事骨科及運(yùn)動(dòng)損傷的康復(fù)治 療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)人才培養(yǎng)及學(xué)術(shù)技術(shù)交流工作。
第 1章 運(yùn)動(dòng)損傷基礎(chǔ)知識(shí) 1
1.1 運(yùn)動(dòng)損傷類型 2
1.2 運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)因素 . 8
1.3 運(yùn)動(dòng)損傷評(píng)估 .12
1.4 運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防 .14
1.5 急性損傷處理 .17
第 2章 游泳運(yùn)動(dòng)常見(jiàn)損傷 21
2.1 游泳運(yùn)動(dòng)特點(diǎn) .22
2.2 游泳動(dòng)作分析 .23
2.3 不同泳姿常見(jiàn)損傷 24
第3章 軀干損傷的預(yù)防與康復(fù) 25
3.1 軀干解剖學(xué) 26
3.2 軀干常見(jiàn)損傷 .28
第4章 肩部損傷的預(yù)防與康復(fù) 41
4.1 肩部解剖學(xué) 42
4.2 肩部常見(jiàn)損傷 .46
第5章 膝部損傷的預(yù)防與康復(fù) 61
5.1 膝部解剖學(xué) 62
5.2 膝部常見(jiàn)損傷 .64
第6章 足部和踝部損傷的預(yù)防與康復(fù) 77
6.1 足部和踝部解剖學(xué) 78
6.2 足部和踝部常見(jiàn)損傷 .80
第7章 其他常見(jiàn)損傷的預(yù)防與康復(fù) 89
第8章 損傷康復(fù)訓(xùn)練動(dòng)作 109
第9章 常見(jiàn)疑問(wèn)與誤區(qū) 167
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